Взгляд с американских горок СДВГ - обе стороны

Следующий текст был взят из Is it You, Me, or Adult A.D.D. журналист Джина Пера. Прочтите интервью с автором здесь.

Понедельник, 20:00.
Ежемесячное собрание проходит в самом сердце Кремниевой долины, мирового центра передовых технологий. Такие названия домохозяйств, как Google, Yahoo, Apple, YouTube, Netflix и Hewlett-Packard, усеивают этот небольшой участок побережья Калифорнии между Сан-Франциско и Сан-Хосе. Сегодня вечером на мероприятии присутствуют разработчики программного обеспечения и компьютерные специалисты, некоторые из этих самых компаний.

Действительно ли работают природные средства от СДВГ?

Информация о биологической обратной связи, лекарственных травах, специальных диетах и Подробнее Подробнее Подробнее о СДВГ у взрослых

Что на повестке дня на вечер? Следующее большое событие в сфере высоких технологий? Не совсем. Нет, если у вас взрослый СДВГ (синдром дефицита внимания / гиперактивности). В этом случае отслеживание ваших ключей может быть действительно очень важным делом.

32-летний Филипп *, талантливый программист с красивой улыбкой и интересным характером, начинает: «Хорошо, я практиковался. некоторые из предложений, о которых мы говорили в прошлый раз, по отслеживанию моих ключей, и я не могу поверить, насколько хорошо они работают ». Никто не хихикает. Никто не закатывает глаза. Большинство людей, посещающих эту группу поддержки для взрослых с СДВГ, хихикают и кивают в знак согласия, испытывая облегчение, услышав, что кто-то открыто говорит о неловкой проблеме, которая у них тоже есть, или о проблеме, подобной их.

Не ошибитесь. : Кремниевая долина могла бы стать мировым магнитом для людей с СДВГ, учитывая их стереотипную любовь к новому и новому. Но даже здесь СДВГ не ограничивается молодыми людьми, которые занимаются высокими технологиями, и его проблемы не ограничиваются потерянными ключами. Собравшиеся сегодня вечером люди - мужчины и женщины, профессионалы и рабочие, подростки и пенсионеры, давние местные жители и новые иммигранты из разных стран - сталкиваются с некоторыми или многими из этих других трудностей:

Следующая страница: видеть, как мигает лампочка

Как и следовало ожидать, подобное поведение редко приносило им одобрение начальников, коллег, членов семьи или даже учителей начальной школы. В результате некоторые люди потеряли работу, партнерские отношения, дома, большие состояния и самооценку. Или, в лучшем случае, они считают (или им достаточно часто говорили), что они далеко не раскрывают свой потенциал. Некоторых в течение многих лет безуспешно лечили от тревожности или депрессии, не зная, что на самом деле невылеченный СДВГ вызывает у них тревогу или депрессию.

Многие из этих взрослых с поздним диагнозом давно подозревали, что они немного «другое». Когда они наконец узнают о СДВГ, большинство из них хотели бы узнать раньше. Гораздо раньше. Это многое объясняет, как их непреднамеренные действия приводили к неприятным последствиям, а также почему, когда они только начинали набирать обороты в жизни, они часто поскользнулись на этой невидимой банановой кожуре.

Между тем, сегодня вечером, как рассказывают эти взрослые. их триумфы и трудности, которые их семьи и общественность часто не могут понять или принять, вы почти можете видеть, как мигают лампочки. Встревоженные новички расслабляют челюсти. Расправьте руки. Возможности расширяются, когда они понимают, что они не одиноки, что другие умные люди, опытные люди, люди из лучших побуждений катаются на тех же американских горках. Они начинают понимать, что они не «ленивые, глупые или сумасшедшие», как говорится в названии книги о СДВГ. Самое главное, они узнают, что существуют практические решения, помогающие им оптимизировать свои способности. Для многих это единственное собрание, на котором они чувствуют себя по-настоящему понятыми.

Но если вы наткнетесь на эту группу, ища встречу тамошних мастеров, и если вы задержитесь ненадолго, чтобы послушать и посмотреть, вы Вы могли бы задаться вопросом, почему эти «нормальные» взрослые никогда не придерживались определенных «зрелых взрослых форм поведения», таких как организованность или возможность ложиться спать в приличный час. Вы можете спросить себя:

Краткий ответ: проблемы с СДВГ не имеют ничего общего с интеллектом, заботой, уроками, которые их родители пытались преподать, или тем, что они знают, что правильно или неправильно. Это больше связано с

Как сказал один видный эксперт по СДВГ, психолог Рассел Баркли: «Проблема в том, чтобы не знать, что делать. Дело в том, что ты знаешь ». Таким образом, вместо того, чтобы называть это расстройством дефицита внимания, мы могли бы назвать это расстройством торможения намерений . Это потому, что это состояние, при котором самые лучшие намерения идут наперекосяк.

Следующая страница: у партнеров тоже есть группы поддержки

Та же комната для встреч, в следующий вторник, 20:00
Будьте осторожно говорить о добрых намерениях новичкам на собрании этой недели! Это та же комната, но совсем другая толпа.

Люди, собравшиеся здесь сегодня вечером, не являются взрослыми с СДВГ; они их партнеры. И у большинства из них были хорошие намерения. Они также перестали быть тряпкой и тряпкой, надзирателем и сторожевым псом, кризисным менеджером и смотрителем, а также родителем вместо партнера.

По иронии судьбы, две встречи, которые проходят с интервалом в одну неделю - одна для взрослых с СДВГ, а другая - для партнеров взрослых с СДВГ, обычно мало совпадают. То есть тот или иной партнер в паре либо «отрицает» СДВГ, либо не чувствует необходимости узнавать об этом. Это очень плохо, потому что, когда пары действуют как одна команда в изучении СДВГ, они, как правило, ускоряют процесс обучения - также с меньшим количеством ударов и синяков.

Группа, собранная сегодня вечером , имеет пришел в поисках знаний. Они также ищут ясности и надеются, что смогут как-то стабилизировать свою жизнь с партнерами, которые, кажется, сосредоточены на дестабилизации. До недавнего времени большинство не знало о существовании СДВГ у взрослых, не говоря уже о том, что он может так сильно повлиять на их жизнь. Или они подозревали СДВГ в течение длительного времени, но они просто не могут заставить своих партнеров задуматься над этой идеей или что-то с этим сделать.

Следующая страница: шлюзы открываются

Когда они наконец слышат другие люди озвучивают похожие нити недоумения, шлюзы открываются. Давайте послушаем, как новички представятся:

По мере того, как эти представления продолжаются, по всей комнате эхом разносятся комментарии: «Ваш партнер тоже так делает?» Некоторые люди смеются от удивления с облегчением, но другие сдерживают слезы. Конечно, они благодарны за давно назревшую проверку, но реальность может сильно ударить:

Большинство членов группы здесь сегодня вечером все еще любят своих партнеров. Вот почему они пришли на эту встречу. (Некоторые, однако, пытаются вспомнить, почему они пошли на это второе свидание, а некоторые просят направления к хорошим адвокатам по разводам.) Они объясняют, что замешательство подкралось к ним незаметно, и поведение большинства их партнеров резко возросло. проблематично со временем и новыми обязанностями. Они решали каждый конкретный набор проблем по мере их появления, и поэтому поездка на американских горках сглаживалась, убаюкивая их мыслью, что их жизнь на какое-то время останется менее хаотичной. Но потом случился следующий провал, потом и еще один. И, таким образом, американские горки будут продолжаться, пока они либо не дойдут до знака выхода, не уступят постоянным эмоциональным ударам, либо не разовьют осведомленность о СДВГ и не выберут новый путь.

* Не его настоящее имя. Описания занятий и отдельных лиц в этой книге взяты из составных частей, созданных из нескольких учетных записей.