Каким образом ваш партнер влияет на ваш карьерный успех

Согласно новому исследованию, которое вскоре будет опубликовано в журнале Psychological Science, у людей, у которых есть сознательный супруг, больше шансов на успех в карьере, чем у людей с менее внимательными партнерами.

Исследователи из Вашингтона Университет Сент-Луиса провел пятилетнее исследование почти 5000 женатых людей, 75% из которых были парами с двойным доходом. Они обнаружили, что и мужчины, и женщины, которые сообщают о самых высоких показателях удовлетворенности работой, повышении заработной платы и вероятности продвижения по службе, имеют одну общую черту: супруги, получившие высокие баллы за добросовестность. Это было верно независимо от пола и от того, работал ли сам супруг или нет. Другими словами, немногие из их партнеров, вероятно, скажут: «Нет, вы остаетесь дома и не ходите на работу, чтобы заняться водопроводчиком».

Исследователи указывают на три способа, которыми внимательные супруги способствуют достижению карьеры: Во-первых, у успешных типов могут быть супруги, которые выполняют изрядное количество повседневных дел, включая покупку продуктов и уход за детьми. Во-вторых, они могут перенимать привычки у своих сознательных супругов и использовать такие качества, как усердие и надежность, в офисе. Наконец, у них может быть лучший баланс между работой и личной жизнью - возможно, это даст им психологическую поддержку на работе.

Дело в том, что вы должны делать, если партнер не прилагает изрядных усилий. ? «Помогите им по-настоящему сопереживать вашему положению - ваше положение с большей вероятностью усилит их желание быть полезным», - говорит Гейл Зальц, доктор медицинских наук, редактор отдела психологии здравоохранения. «Расскажите своему партнеру, что вы чувствуете, когда он делает больше вещей по дому или с детьми, и расскажите им, что он чувствует, когда они этого не делают, - и каково ощущение, что все это на вас».

Не показывайте пальцем, - продолжает она. Кроме того, когда ваш партнер мало что делает для вас, вы чувствуете, что мало что делаете для него, и это превращается в порочный круг. Поэтому сделайте для них определенные вещи, которые, как вы знаете, они оценят. Когда они все же вмешаются, обязательно выразите свою признательность - а не «пора!», Потому что положительное подкрепление работает лучше, чем отрицательное. И если они проявят достаточно внимания, чтобы снизить уровень вашего стресса, напомните им, насколько более романтичным и нежным вы себя чувствуете, когда не испытываете стресса! '

Ваш партнер будет так приятно удивлен, когда вы вернетесь домой. с работы и одарите его любовью, потому что сантехник устранил утечку.