Потенциальные преимущества и побочные эффекты корня белого пиона

Преимущества корневого растения белый пион
Недоказанные утверждения
Побочные эффекты
Как его используют
Где купить
Сводка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Другие названия белого пиона включают:

садовый пион
Китайский пион
бай шао (или бай-шао)

Более 1000 лет сушеный корень белого пиона использовался в древней китайской медицине. Его традиционно используют для лечения широкого спектра заболеваний, включая жар, воспаление и боль. Некоторые из этих лечебных свойств доказаны наукой.

Читайте дальше, чтобы узнать о корне белого пиона и о том, как его обычно используют.

Доказанные преимущества бай-шао

Ученые все еще изучают лечебные свойства корня белого пиона. Некоторые из доступных исследований устарели или касаются животных, а не людей.

Вот то, что на данный момент установлено наукой:

Белый пион для эстрогена

Согласно Обзор исследований 2019 года, корень белого пиона содержит фитоэстрогены. Эти соединения структурно схожи с эстрогеном, основным женским половым гормоном, и действуют в организме как эстроген.

Кроме того, согласно обзору 2012 года, более ранние исследования изучали влияние пэонифлорина, основного соединения. в белом пионе. Было обнаружено, что пэонифлорин увеличивает активность ароматазы, фермента, который превращает тестостерон в эстроген. Соединение также снижает синтез тестостерона.

Корень белого пиона от тревоги и депрессии

Традиционно корень белого пиона используется для лечения беспокойства и депрессии.

В исследовании 2020 года на крысах было обнаружено, что экстракт корня белого пиона снижает экспрессию переносчика серотонина (SERT).

Как правило, этот белок «захватывает» серотонин - химическое вещество, которое способствует счастью и благополучию, поэтому его можно расщепить и переработать. Подавление SERT предотвращает этот процесс, который увеличивает уровень серотонина и, в свою очередь, оказывает успокаивающее и антидепрессивное действие.

Исследование 2019 года показало, что пэонифлорин также увеличивает пробиотики в кишечнике, что может улучшить баланс кишечных бактерий. Согласно обзору исследования 2017 года, это также помогает при тревоге и депрессии.

Корень белого пиона при аутоиммунных заболеваниях

Корень белого пиона содержит гликозиды. Это соединения с присоединенным углеводом. Сюда, среди прочих соединений, входит пэонифлорин.

Когда эти гликозиды извлекаются (удаляются) из корня, это называется общими гликозидами пиона (TGP).

Согласно обзору 2020 года, TGP может регулировать вашу иммунную систему. Было обнаружено, что он эффективно лечит аутоиммунные состояния, такие как:

ревматоидный артрит
псориаз
красный плоский лишай полости рта
синдром Шегрена

Белый пион при воспалении

Точно так же TGP полезен при воспалительных заболеваниях. Согласно обзору исследований 2019 года, пеонифлорин в составе TGP может подавлять воспалительные пути. Исследователи предполагают, что это может быть полезно при хронических воспалительных состояниях, включая:

артрит
заболевание почек
заболевание печени

Корень белого пиона от боли

Исследование на животных, проведенное в 2018 году, показало, что пеонифлорин обладает обезболивающим (обезболивающим) действием. По словам исследователей, это связано с противовоспалительными свойствами пеонифлорина в центральной нервной системе.

Белый пион для кровотока

В древней китайской медицине корень белого пиона использовался для предотвращения тромбозов. Исследование на животных, проведенное в 2016 году, изучило этот эффект. Исследователи обнаружили, что пэонифлорин увеличивает активность активатора плазминогена урокиназы, фермента, который поддерживает естественное разрешение тромбоза.

Белый пион разжижает кровь, чтобы не образовывались сгустки. Это также помогает вашему организму лучше расслаивать существующие тромбы.

В обзоре 2019 года также отмечается, что активные соединения белого пиона, включая пеонифлорин, могут увеличивать кровоток, подавляя свертывание крови (свертывание).

Корень белого пиона для кожи

Лабораторное исследование 2016 года показало, что экстракт корня белого пиона может уменьшить гиперпигментацию. Это когда кожа в определенных местах кажется более темной и может варьироваться от небольших пятен до всего тела.

При нанесении на образец кожи человека экстракт снижает уровень меланина. Меланин - это пигмент, придающий коже цвет.

Таким образом, экстракт корня белого пиона может быть полезен для контроля избыточного производства меланина.

Недоказанные утверждения о корне белого пиона

Другие преимущества корня белого пиона отсутствуют достаточные доказательства. На сегодняшний день не было доказано, что он помогает:

потливость
синдром поликистозных яичников
выпадение волос
лихорадка
морщины
менструальные спазмы
расстройства пищеварения
мигрень
проблемы с дыханием

Теоретически доказанные преимущества, упомянутые выше, могут помочь при некоторых из этих недугов. Например, обезболивающий эффект корня белого пиона может облегчить менструальные спазмы.

Однако необходимы более веские научные доказательства, чтобы подтвердить пользу.

Возможные побочные эффекты

Как и все лекарственные растения, корень белого пиона следует использовать с осторожностью. . Возможные побочные эффекты:

чрезмерное кровотечение
диарея
расстройство пищеварения

Не рекомендуется принимать корень белого пиона, если вы:

беременны
кормите грудью
планируете операцию

Бай шао использует

Традиционно корень белого пиона используется по-разному, в том числе:

Добавка белого пиона

В качестве добавки экстракт корня доступен в виде:

капсула
настойка
порошок

Вы принимаете капсулы и настойки непосредственно внутрь. Вы также можете смешать настойку или порошок с жидкостью, например с водой или чаем.

Стоит отметить, что добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Это означает, что добавки не контролируются на предмет качества, точной маркировки и наличия небезопасных ингредиентов.

Если вы заинтересованы в приеме добавок белого пиона, сначала проконсультируйтесь с врачом и всегда покупайте его в уважаемой компании.

Чай из корня белого пиона

Белый корень пиона также можно употреблять в виде чая. Обычно он выпускается в виде рассыпного чая, поэтому вам понадобится ситечко. Чтобы его приготовить, следуйте инструкциям производителя чая.

Где взять корень белого пиона

Хотя корень белого пиона использовался тысячи лет, его обычно не найти в обычных продуктовых магазинах.

Продукты с корнем белого пиона обычно продаются в:

чайных магазинах
аптекарях
магазинах лечебных трав
рынках здоровья
традиционные китайские аптеки.

Покупайте продукты из корня белого пиона в Интернете.

Еда на вынос

Корень белого пиона или бай шао - традиционное китайское лекарство.

Согласно научным исследованиям, трава может улучшить кровоток, уменьшить боль, гиперпигментацию и расстройства настроения. Это также может помочь при аутоиммунных заболеваниях и повысить уровень эстрогена.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать корень белого пиона. Если вы решите использовать добавки, сначала проконсультируйтесь с врачом и всегда покупайте их в надежных магазинах, чтобы гарантировать качество и безопасность.