Изменяющий жизнь гаджет для сна, без которого я никогда не путешествую

Я всегда чутко спал. В детстве я стучал по стене, отделяющей мою спальню от спальни брата, чтобы заставить его перестать храпеть. В колледже я умолял своего шумного соседа по общежитию выключить стерео. В моей первой квартире я заставил свою соседку держать ее кошку в спальне на ночь, чтобы мне не пришлось слышать его мяуканье. Чутко спать всегда было одной из моих причуд, но я всегда находил способ получить свои Z.

Затем я переехал в Нью-Йорк.

Сирены . Мусоровозы в 3 часа ночи. Отбойный молоток в нерабочее время. Сосед, ведущий ночной образ жизни, смотрит греческие футбольные матчи до 5 утра. Действительно, это «город, который никогда не спит» - первые два года, что я здесь жил, я не мог хорошо выспаться. Я пытался заглушить шум, используя беруши, спал с подушкой над головой, не выключал телевизор всю ночь и включал вентилятор. Ни один из этих методов не помог. Большую часть времени я чувствовал себя зомби.

Затем я загрузил приложение для белого шума на свой iPhone, и оно помогло, но ненамного. Металлический динамик не был достаточно мощным, чтобы полностью заглушить все, что мешало мне уснуть.

Воодушевленный, я решил, что пора вложить немного денег в настоящий аппарат с белым шумом. Я просмотрел отзывы на Amazon и остановился на Lectrofan. При цене около 50 долларов я немного задохнулся, когда нажал кнопку «разместить заказ». Но аппарат получил почти 5000 пятизвездочных отзывов, и мне понравилось, что его след на моей прикроватной тумбочке едва ли больше, чем стакан воды, который я тоже держу у постели.

Два дня спустя, мой новый сон гаджет прибыл. Я перебрал 20 доступных типов шума и остановился на одном, который звучал как коробочный вентилятор. Я увеличил громкость до такой степени, что я больше не мог слышать грохочущие басы моего соседа, и подумал, не беспокоит ли меня громкий постоянный жужжание.

Это не так. Я спал как полено. То, что я собираюсь сказать дальше, является полностью клише, но на 100% правдой: на следующее утро я проснулась, чувствуя себя новой женщиной.

За три года, прошедшие с тех пор, как я купила Lectrofan (который, к тому же, to Amazon, доступен на Target.com, Jet.com, Walmart.com и других) Я, честно говоря, не могу вспомнить ночь, когда меня разбудил внешний шум. По ночам, когда мое окружение относительно тихо, я использую тихий гул; когда мои соседи устраивают вечеринку, я ее провожу. Иногда, если у меня возникают проблемы с дрейфом, я переключаю настройку на один из других типов шума - кабина самолета, статика, кондиционер - и это изменение помогает мне погрузиться в мир грез.

Я всегда путешествую со своим Лектрофаном. Он достаточно компактен, чтобы его можно было легко поместить в ручную кладь или даже большую сумочку. Я даже освободил для него место во время отпуска во Францию ​​и Италию (и был особенно рад, что он был в Риме, где, как выяснилось, мы остановились над баром).

Я не преувеличиваю, когда я говорят, что Лектрофан изменил мою жизнь. Когда я могу постоянно спать по восемь часов в сутки, я заметил некоторые очевидные преимущества, такие как больше энергии и бодрое настроение. Но есть и менее очевидные, например, я больше делаю физические упражнения и с большей вероятностью готовлю ужин. Проще говоря, хороший сон делает меня счастливее.