Доводы против энергетических напитков становятся все сильнее

Энергетические напитки популярны среди подростков и взрослых, но исследования продолжают показывать, что они могут иметь непреднамеренные и потенциально серьезные побочные эффекты, включая высокое кровяное давление, гиперактивность и многое другое.

В новом отчете, опубликованном в Скорая педиатрическая помощь, исследователи провели анкетирование в двух отделениях неотложной помощи с июня 2011 года по июнь 2013 года, в котором были опрошены подростки в возрасте от 12 до 18 лет. Из 612 ответивших молодых людей 33% заявили, что они часто употребляют энергетические напитки. Среди этих подростков 76% заявили, что испытывали головную боль в течение последних шести месяцев, 47% заявили, что испытывали гнев и 22% сообщили о затрудненном дыхании.

Невозможно сказать, было ли какое-либо из этих действий результатом энергии. напитки, но молодые люди, которые их употребляли, гораздо чаще сообщали о симптомах, чем те, кто этого не делал. В целом, дети, которые часто употребляли энергетические напитки, чаще говорили, что напитки помогли им лучше учиться в школе или заниматься спортом, помогли им сосредоточиться и не спать по ночам.

«Умеренность - ключ к успеху», - говорит он. Доктор Викас Хуллар, научный сотрудник Университета Флориды в области гастроэнтерологии и гепатологии.

В недавнем тематическом исследовании, опубликованном в журнале BMJ Case Reports, Хуллар и его коллеги написали о 50-летнем мужчине, который приехал в больницу с воспаленной печенью. У него были боли, рвота и темная моча. Проведя несколько анализов на возможные инфекции и среагировав, врачи узнали, что мужчина пил четыре-пять энергетических напитков каждый день в течение трех недель, прежде чем у него появились проблемы со здоровьем. Врачи пришли к выводу, что энергетические напитки вызвали проблемы с печенью, сославшись на другой аналогичный случай, подтверждающий их подозрения. «Мы не можем делать предположений о безопасности энергетических напитков, однако любой человек с заболеваниями печени или сердца должен употреблять энергетические напитки с осторожностью», - говорит Хуллар.

Энергетические напитки содержат несколько стимулирующих ингредиентов, помимо кофеина. «Часто энергетические напитки содержат энергетическую смесь, которая представляет собой комбинацию травяных добавок, а также витаминов, зачастую в большем количестве, чем рекомендуемая суточная доза», - говорит он. «Для определения подходящего использования и дозировки могут потребоваться дальнейшие исследования».

Такие группы, как Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), предостерегают от смешивания энергетических напитков и алкоголя, утверждая, что энергетические напитки маскируют депрессивные эффекты алкоголь. Тем не менее, в опросе 1000 молодых людей, проведенном в 2016 году, 57% заявили, что употребляли энергетические напитки в прошлом году, а 71% из этих студентов употребляли энергетические напитки вместе с алкоголем.

Как ранее сообщало TIME, энергетические напитки компании настаивают на том, что их продукты безопасны и что связь между их напитками и побочными эффектами не может быть подтверждена. Компании также, кажется, делают свои напитки больше и с большим количеством сахара; Новые напитки Mutant от Monster, которые на этикетке описаны как «супер-газированные напитки», уже появились на прилавках. В напитках на 20 унций содержится около 70 граммов сахара (более чем в два раза больше, чем в некоторых шоколадных батончиках) и 115 миллиграммов кофеина.

Такие группы, как Центр науки в интересах общества, призвали США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов добавило предупреждения о безопасности к энергетическим напиткам, а исследователи Американской академии педиатрии утверждали, что стимуляторам в энергетических напитках «нет места в рационе детей и подростков».

«Пока проводятся дополнительные исследования. необходимо накапливать доказательства того, что потребление энергетических напитков связано с неблагоприятными сердечно-сосудистыми событиями, нарушениями сна и употреблением других психоактивных веществ среди подростков », - говорит Амелия Аррия, директор Центра здоровья и развития молодежи при Школе общественного здравоохранения Университета Мэриленда. и соавтор недавнего исследования энергетических напитков и алкоголя.

Хотя точная связь между напитками и проблемами со здоровьем не доказана, многие специалисты в области здравоохранения соглашаются: появляющиеся данные не обнадеживают.