Домашний тренажерный зал BodyBoss достаточно мал, чтобы хранить его под кроватью, но при этом обеспечивает тренировку всего тела

Если у вас очень плотный график или вы просто предпочитаете уединение, сидя на корточках в гостиной, у тренировок дома вместо занятий в тренажерном зале есть немало преимуществ. Вы не только получаете полный контроль над мелодиями, но и говорите о своих потенциальных товарищах по тренажерному залу. (И да, мы определенно имеем в виду домашних животных). Кроме того, в связи с закрытием тренажерных залов в США из-за вспышки коронавируса домашнее оборудование для тренировок может быть вашим единственным выбором. Фактически, единственный реальный недостаток инвестиций в домашний спортзал - это то, сколько места для этого потребуется.

К счастью, есть простое решение для объединения нашего любимого оборудования для силовых тренировок в один продукт: портативный домашний тренажерный зал BodyBoss 2.0 (160 долларов США; amazon.com). Портативный комплект для тренировок сочетает в себе мощность стойки для приседаний и весов в тренажерный зал для всего тела, который достаточно мал, чтобы хранить его под кроватью в перерывах между использованием.

Основные элементы этого инновационного тренажерного зала включают складную основу, складная планка для тренировок, эспандеры и набор ремней для запястья или лодыжек. В зависимости от желаемого упражнения, ленты сопротивления могут быть прикреплены с разным интервалом вокруг базы, чтобы имитировать различное оборудование для силовых тренировок. Каждый комплект поставляется с двумя ремешками, каждая из которых обеспечивает сопротивление до 30 фунтов каждая. Вы также можете удвоить резинки с обеих сторон, чтобы максимизировать сложность тренировки.

У эластичных лент есть два разных варианта рукоятки, включая традиционную ручку эспандера и ремешок для конечностей. Если вы хотите побороться с упражнениями с гантелями, вы можете придерживаться стандартной ручки с мягкой подкладкой. В противном случае замените ремни для конечностей, на которых есть застежки-липучки, которые оборачиваются вокруг ваших лодыжек или запястий, чтобы имитировать упражнения, такие как бокс. Чтобы воздействовать на спину и плечи, вы также можете прикрепить основание к дверной коробке, чтобы имитировать тросовый тренажер.

Если все это звучит немного подавляюще, не подчеркивайте это. Мама троих детей рассказала, что половина удовольствия в этом умном домашнем тренажерном зале - это научиться оптимизировать его для своего тела, чтобы разрабатывать различные распорядки. Кроме того, в комплект входит бесплатная программа инструкций, которая поможет вам освоить новое оборудование, а вы будете благодарны за ускоренный курс с более чем 300 упражнениями.

Универсальность портативного комплекта также отлично подходит для частых деловых путешественников (он идеально подходит по размеру, чтобы поместиться в чемодан) или для всех, кто хочет перенести тренировку на улицу (пластиковая конструкция легко может использоваться на траве или других поверхностях). Это также лучший выбор для тех, кто надеется заново изобрести свой режим тренировок, и многие обозреватели говорят, что это помогло им получить мотивацию к тренировкам дома.

Для покупки: BodyBoss 2.0 Портативный домашний тренажерный зал , 160 долларов США; amazon.com

Лучше всего то, что универсальный комплект действительно дает отличную тренировку. Один рецензент подарил их помешанному на фитнесе сыну тренажерный зал BodyBoss перед поступлением в колледж. Хотя сначала он скептически относился к этому, он быстро обнаружил, что он на самом деле превосходит свободные веса и позволяет ему тонизировать новые группы мышц.

Другой 5-звездочный рецензент согласился: «Если вы когда-нибудь хотели, чтобы универсальная система тренировала и трансформировала ваше тело, то вот она. Я бы сказал, что я в хорошей форме. Я участвую в спартанских гонках, питаюсь правильно и постоянно занимаюсь спортом уже более 3 лет. Я могу гарантировать вам, эта система надерет вам задницу ».

Еще лучше? Вы сэкономите деньги, выбрав этот комплект для тренировок всего тела, вместо того, чтобы вкладывать деньги в занимающие много места кардиотренажеры или абонемент в тренажерный зал. А поскольку сотни рецензентов оставили ему 5-звездочную оценку, ясно, что в ближайшее время вы не пропустите выбор, предлагаемый в традиционных спортзалах.