Лучшие приложения для похудения 2020 года

• Идеальный вес
• MyFitnessPal
• Сбрось его!
• WW
• Noom
• DailyBurn
• MyNetDiary
• Pacer
• Fooducate
• Похудей за 30 дней
• Happy Scale
• Счетчик калорий от FatSecret
• YAZIO Food & amp; Трекер голодания
• Следите за своим весом
• aktiBMI
• iTrackBites

Приложение для похудения может дать вам мотивацию, дисциплину и ответственность, необходимые для похудения, и не допустить этого. Если вы хотите подсчитывать калории, записывать приемы пищи или отслеживать свои тренировки, существует множество отличных приложений для iPhone и устройств Android. Мы выбрали одни из лучших за год на основании их высокого качества, надежности и отличных отзывов пользователей.

Идеальный вес

Рейтинг Android: 4,3 звезды

Цена: 0,99 доллара за товар

Все, что вам нужно для начала работы с этим ежедневным трекером веса и калькулятором ИМТ, - это ваш пол, возраст, рост и вес. Трекер рассчитает ваш ИМТ с помощью своего фирменного колеса веса, а его многочисленные графики помогут вам понять влияние на вес недавнего выбора диеты. Вы также можете отслеживать и отслеживать свой прогресс с течением времени.

MyFitnessPal

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,4 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении.

Благодаря огромной базе данных продуктов питания, сканеру штрих-кода и импортеру рецептов отслеживать продукты питания на MyFitnessPal легко и быстро. Приложение отслеживает ваши питательные вещества и подсчитывает калории, а также предлагает полезные советы, которые помогут вам сделать правильный выбор. Вы также можете записывать свои упражнения и шаги, а также найти поддержку и мотивацию в сообществе.

Потеряйте это!

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,6 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Если у вас есть не забывай о своем весе, потеряй его! разработан, чтобы помочь вам туда добраться. Вставьте данные своего профиля и целевой вес, и приложение рассчитает ваш дневной бюджет калорий. Затем вы можете отслеживать свою еду, вес и действия для достижения этой цели. Функции включают сканирование штрих-кода, отслеживание еды по фото с помощью Snap It и строку состояния, если вы считаете макросы.

WW (Weight Watchers)

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды

Рейтинг Android: 4,5 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

WW (Weight Watchers) неизменно считается лучшей диетой для похудения. приложение дает вам доступ к трекерам питания и фитнесу, тысячам рецептов и сообществу поддержки. Используйте сканер штрих-кода и огромную базу данных, чтобы отслеживать, что вы едите, и контролировать свои фитнес-цели с помощью трекера активности. Система, подтвержденная наукой о питании, также поможет вам придерживаться более здоровой диеты.

Noom

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,3 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Вместо того, чтобы предлагать вам меньше есть и больше двигаться, Noom использует психологический подход для выявления ваших глубоко укоренившихся мыслей и убеждений о питании и физических упражнениях. Затем он создает индивидуальный подход, который поможет вам сформировать здоровые привычки. Приложение поможет вам отслеживать свой вес, питание, упражнения, артериальное давление и уровень сахара в одном месте.

DailyBurn

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении.

Хотите похудеть, подтянуть тонус или найти полезное введение в фитнес? DailyBurn может помочь вам сделать все это с помощью быстрых тренировок, индивидуальных планов, доступа к личным тренерам, рецептам здорового питания и многому другому. Приложение синхронизируется с другими приложениями для здоровья и фитнеса и предлагает потоковую передачу по запросу, чтобы вы могли тренироваться по своему графику.

Счетчик калорий PRO MyNetDiary

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,6 звезды

Цена: 3,99 доллара за iPhone, бесплатно с покупками из приложения

MyNetDiary был создан, чтобы упростить похудение. Установите свой целевой вес, и приложение создаст бюджет калорий, который поможет вам безопасно похудеть. Ежедневный прогноз веса помогает вам не сбиться с пути и при необходимости вносить корректировки. Функции включают в себя огромную базу данных продуктов питания и сканер штрих-кода, статистику макроэлементов и питания, а также напоминания для отслеживания ваших приемов пищи, взвешивания, сна и артериального давления.

Шагомер и артериальное давление. Step Tracker

Рейтинг iPhone: 4,9 звезды

Рейтинг Android: 4,6 звезды

Цена: бесплатно с покупками из приложения

Дизайн Будучи приятелем по ходьбе и тренером по здоровью в одном лице, Pacer помогает вам отслеживать все ваши действия и получать поддержку и мотивацию со стороны своего сообщества. Приложение предлагает увлекательные задачи, полезные данные, маршруты на открытом воздухе, индивидуальные планы фитнеса и тренировки с гидом, которые помогут вам достичь ваших личных фитнес-целей.

Fooducate Nutrition Tracker

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,4 звезды

Цена: бесплатно с покупками из приложения

Этот трекер питания и здоровья отслеживает качество ваших калорий и предлагает бесплатные советы по здоровью и диете, а также поддержку и мотивацию от коллег, сидящих на диете. Отсканируйте штрих-коды на предмет информации, которую производители не хотят, чтобы вы заметили, включая такие вещи, как добавленный сахар, искусственные подсластители, трансжиры, глутамат натрия, ГМО и многое другое.

Худейте за 30 дней

Рейтинг Android: 4,8 звезды

Цена: бесплатно

Это приложение содержит все планы диеты и тренировки, необходимые для быстрого похудения. Приложение сочетает в себе различные планы тренировок для каждой части вашего тела, а также позволяет отслеживать количество сожженных и потребленных калорий, чтобы у вас был универсальный инструмент для быстрого похудения.

Happy Scale

Рейтинг iPhone: 4,9 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Большинство из нас не ждут, когда встанут на весы когда мы пытаемся похудеть. Но ваш вес - это всего лишь одно число: это приложение использует сложный алгоритм для сбора статистики вашей физической формы и веса и рассчитывает ваш фактический прогресс с течением времени.

Счетчик калорий от FatSecret

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,7 звезды

Цена: бесплатно с покупками из приложения

Счетчик калорий имеет множество инструментов, которые помогут вам придерживаться здоровой диеты, отслеживать калории, потерянные в результате упражнений, и вести ежедневный журнал вашего фитнес-плана. Это приложение также упрощает сканирование и регистрацию продуктов, чтобы вам не приходилось гадать, правильно ли вы производите расчеты для конкретных питательных веществ. Это приложение также синхронизируется с инструментами Fitbit и Apple Health, что позволяет вам видеть полную картину вашего здоровья.

YAZIO Food & amp; Fasting Tracker

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,5 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

YAZIO хочет чтобы помочь вам составить план диеты с нуля, предоставив вам все инструменты для разработки и поддержания здорового питания и достижения цели по снижению веса. Это также дает вам возможность разработать план похудения или наращивания мышечной массы с настраиваемым планом диеты, трекером питания, трекером веса и поддержкой, когда вы достигнете своих личных целей.

Следи за своим весом

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,6 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Monitor Your Weight - это комплексное приложение для отслеживания веса и похудания, которое предоставляет почти головокружительный массив статистических данных о весе, которые вы можете использовать для отслеживания прогресса в похудении. Приложение включает в себя диаграммы и графики, которые регистрируют ваш вес, ИМТ, средний прирост или потерю, и даже трекер, который сообщает вам качество вашего прогресса в похудении, а не просто сосредотачивается на единственном числе вашего веса.

aktiBMI

Рейтинг Android: 4,5 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

aktiBMI - это простой, понятный, настраиваемый приложение для похудения, которое дает вам статистику веса и здоровья, которую легко усвоить. Он также отмечает ваши достижения и побуждает продолжать идти вперед, когда вы достигнете своих личных целей.

iTrackBites

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды

Рейтинг Android: 4,3 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

iTrackBites избавляет вас от беспокойства и неуверенности в процессе похудания: просто ответьте на несколько вопросов, и вы получите индивидуальный план похудания, который затем сможете использовать для оценки своего прогресса. Приложение также предлагает тысячи рецептов, руководства по популярным закускам и напиткам, сканер штрих-кода для отслеживания конкретного приема пищи и интеграцию в популярные фитнес-трекеры, такие как Fitbit или Apple Watch.