Лучшие спортивные бюстгальтеры для бега

• Как мы выбрали
• Для чашек A – C
• Для чашек D – H
• На что обращать внимание
• Вывод

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы новичок в беговой дорожке или опытный марафонец, хороший спортивный бюстгальтер может изменить правила игры. Это может повлиять на ваши тренировки и тренировки большим количеством способов, чем вы могли подумать.

Согласно исследованию Исследовательской группы по здоровью груди Портсмутского университета в Великобритании, упражнения без надлежащей поддержки могут привести к боли в груди, обвисанию груди и даже к снижению спортивных результатов.

Это потому, что грудь не содержит мышц. Вместо этого они полагаются исключительно на вашу кожу и соединительную ткань, известную как связки Купера, для поддержки. Внешняя поддержка (также известная как ваш любимый спортивный бюстгальтер) помогает держать все в безопасности и на месте.

То, что делает спортивный бюстгальтер подходящим для вас, зависит от размера вашей груди, типа упражнений, которые вы делаете, и ваших личных качеств. предпочтения. Поиск наиболее подходящего может занять некоторое время, поэтому мы здесь, чтобы сделать поиск немного проще.

Как мы выбрали

В приведенном ниже списке представлены наши лучшие спортивные бюстгальтеры для бега. Поскольку бег считается упражнением с высокой нагрузкой, мы отдали предпочтение спортивным бюстгальтерам с большей поддержкой, особенно для больших размеров чашки. Мы также позаботились о том, чтобы включить продукты, получившие высокие оценки клиентов.

Мы также рассмотрели следующие функции:

• Поддержка. Есть три основных типа поддержки. Компрессионные бюстгальтеры обычно изготавливаются на резинке. Они прижимают вашу грудь к груди, чтобы она не двигалась во время тренировки (подумайте: классический спортивный бюстгальтер-пуловер, который вы, возможно, носили в детстве). Спортивные бюстгальтеры Encapsulation поддерживают каждую грудь в отдельной чашке и имеют ремешок и бретельки, как в повседневных бюстгальтерах. Комбинированные спортивные бюстгальтеры - это то и другое.
• Застежка-молния. Спортивные бюстгальтеры-пуловеры могут обеспечить достаточную поддержку для маленькой груди, но те, у кого большая грудь, могут предпочесть бюстгальтер с застежкой или молнией. Кроме того, возможность застегивать или застегивать спортивный бюстгальтер на молнию значительно упрощает его надевание и снятие, независимо от размера чашки.
• Тип ремешка и возможность регулировки. В нашем списке вы найдете бюстгальтеры с H-образными и X-образными ремешками (также известными как racerback). Какой стиль вы выберете, в основном зависит от личных предпочтений, хотя те, у кого более полная грудь, могут предпочесть регулируемый стиль. Исследования Портсмутского университета показывают, что нерегулируемые эластичные Х-образные ремни могут не обеспечивать наилучшую поддержку, потому что они растягиваются больше, чем регулируемые ремни.

Руководство по ценообразованию

• $ = до 50 долларов
• $$ = 50–69 долларов
• $$$ = более 70 долларов.

Лучшие спортивные бюстгальтеры для бега с чашками A – C

Те, у кого чашки размера A – C, могут найти отличную поддержку со стороны многих видов спортивных бюстгальтеров. Вот наш лучший выбор по типу.

Лучший пуловер: Nike FE / NOM Flyknit

Если вы поклонник обуви Nike Flyknit, то вы будете в восторге от того же Этот спортивный бюстгальтер изготовлен из гибкой ткани.

Ткань делает бюстгальтер намного легче, чем некоторые другие спортивные бюстгальтеры Nike, что придает ему больше ощущения. Рецензенты также являются большими поклонниками почти бесшовного дизайна, утверждая, что он уменьшает натирания и делает его намного удобнее, чем другие спортивные бюстгальтеры.

В этом бюстгальтере используется компрессия, чтобы избежать отскока во время бега, но также есть формованные чашки для дополнительной поддержки герметичности.

Купите спортивный бюстгальтер Nike FE / NOM Flyknit в Интернете.

Лучшая застежка на спине: Brooks UpLift Crossback

Этот фаворит Brooks отмечен как средний удар, что делает его отличным вариантом для бега трусцой или более коротких пробежек.

Хотя застежка с J-образным крючком на спине не регулируется, обозревателям нравится, что она позволяет легко надевать и снимать бюстгальтер.

Будьте особенно внимательны при выборе размера - некоторые обозреватели говорят, что он маловат.

Купите спортивный бюстгальтер Brooks UpLift Crossback в Интернете.

Лучшая компрессия: Under Armour Women's Armor Mid Crossback

Если вам нравятся компрессионные спортивные бюстгальтеры для бега, этот бюстгальтер Under Armour - отличный выбор. Гладкая ткань является фаворитом среди обозревателей за ее комфорт и способность отводить пот. Пользователи также в восторге от резинки, которая постоянно удерживает бюстгальтер на месте.

Некоторые обозреватели говорят, что Х-образные ремни заставляют его работать немного меньше, поэтому вам, возможно, придется подумать о том, чтобы подобрать подходящий размер.

Купите спортивный бюстгальтер Under Armour Women's Armor Mid Crossback в Интернете.

Лучший H-образный ремешок: Sweaty Betty Ultra Run

Да, лямки этого бюстгальтера технически являются кабриолет, но если вы поклонник стиля H-образного ремня, Sweaty Betty Ultra Run - отличный выбор. Бретельки также регулируются, что является огромным плюсом для тех, кто пытается найти бюстгальтер с H-образной лямкой и бретелями, которые не спадают постоянно.

Размеры этого бюстгальтера соответствуют стандартным размерам бюстгальтера, что также может помочь обеспечить хорошую посадку. В довершение всего, обозревателям также нравятся варианты цвета - они великолепны!

Купите спортивный бюстгальтер Sweaty Betty Ultra Run в Интернете.

Лучший в целом: SHEFIT The Flex

Этот спортивный бюстгальтер SHEFIT идеально подходит для поддержки и комфорта. Использование как сжатия, так и инкапсуляции делает его очень полезным. Ремешки трансформируемые, что дает вам множество вариантов выбора, что будет наиболее удобно.

У него также есть передняя молния (что позволяет очень легко надевать и снимать) и скрытые застежки, чтобы вы чувствовали себя в большей безопасности.

Купите спортивный бюстгальтер SHEFIT The Flex в Интернете.

Лучшие спортивные бюстгальтеры для бега с чашками D – H

Все наши лучшие предложения для более полных размеров чашек: герметичные или комбинированные бюстгальтеры с регулируемыми бретелями и застежками. Они более удобны, чем компрессионные или спортивные бюстгальтеры-пуловеры, поэтому могут помочь вам избежать боли в груди во время бега.

Лучший стиль герметизации: женский активный бюстгальтер на косточках Freya

Бюстгальтер на косточках Freya с закрытыми чашечками. Они обеспечат вам хорошую поддержку и подъемную силу во время бега, но также достаточно, чтобы носить их под майкой, даже когда вы не тренируетесь.

Рецензенты в восторге от того, что его достаточно удобно носить весь день. Они также большие поклонники широкого диапазона цветов на выбор.

Внимание: этот бюстгальтер поставляется в британских размерах, поэтому, если вы привыкли к американским размерам, проверьте таблицу преобразования размеров перед ты покупаешь.

Купите спортивный бюстгальтер Freya Sonia High Impact на косточках в Интернете.

Лучшее без косточек: Knix Catalyst

Если вы не переносите спортивные бюстгальтеры на косточках, этот бюстгальтер Knix - отличный вариант без косточек с высокой поддержкой. Он также имеет очень приятную плавную форму.

Некоторые обозреватели жаловались на то, что ремни расстегиваются во время определенных тренировок (тяжелая атлетика, кикбоксинг), но они должны оставаться на месте во время бега.

Дополнительный бонус: Knix имеет политику «30 дней на стирку и ношение», поэтому, даже если вы наденете и постираете его несколько раз, вы все равно можете отправить его обратно, если он все еще не для вас.

Купите спортивный бюстгальтер Knix Catalyst в Интернете.

Лучшее для DDD и выше: Panache Ultimate High Impact Underwire

Этот бюстгальтер Panache известен своей устойчивостью к упругости. устраняя комфорт, он обеспечивает спортсменам с полной грудью. Рецензентам нравится, сколько поддержки он предлагает без ремней, впивающихся в их плечи, что может быть действительно сложно найти.

Некоторые обозреватели отмечают, что косточки начали торчать после нескольких стирок. Чтобы избежать этого, обязательно следуйте инструкциям производителя по уходу.

Внимание: этот бюстгальтер имеет размеры для Великобритании, поэтому, если вы привыкли к размерам для США, ознакомьтесь с таблицей преобразования размеров, прежде чем выбирать свой размер.

Купите спортивный бюстгальтер Panache Ultimate High Impact на косточках в Интернете.

Подходит для коротких пробежек: Brooks Maia

Спортивный бюстгальтер Maia указан как средний влияние на сайт Brooks, что делает его идеальным вариантом для небольших тиражей. Рецензенты клянутся в нем за его удивительную поддержку и комфорт, заявляя, что он дает им ощущение отскока, избегая при этом однобортного вида, который могут создать многие спортивные бюстгальтеры.

Купите спортивный бюстгальтер Brooks Maia в Интернете.

Лучшее в целом: SHEFIT Ultimate

Этот бюстгальтер очень похож на нашу рекомендацию SHEFIT для чашек меньшего размера, но с большей поддержкой. Он имеет такое же сжатие и герметичность для максимальной поддержки, супер настраиваемые ремни и переднюю молнию, которая фиксируется на месте для дополнительной безопасности. Он также имеет дополнительную набивку для ремня на больших размерах, чтобы сделать его еще более удобным для тех, кто имеет большую грудь.

Рецензенты в восторге от этого (более 19 000 отзывов!) за его поддержку и удобство, так что он определенно победитель.

Купите SHEFIT Ultimate Sports Bra в Интернете.

Как делать покупки

Когда вы ищете лучший спортивный бюстгальтер для бега, важно искать более высокие варианты поддержки. Большинство брендов указывают, на какой уровень воздействия рассчитаны их спортивные бюстгальтеры, но вы все равно должны помнить о поддержке, застежке и лямках при поиске.

Для тех, у кого меньшая грудь

Если у вас меньшая грудь, компрессионный бюстгальтер, вероятно, обеспечит адекватную поддержку во время бега. Вы также можете попробовать герметичный или комбинированный бюстгальтер, если хотите немного большей поддержки.

Тип застежки и ремня зависит от личных предпочтений. Если вам сложно надеть спортивные бюстгальтеры-пуловеры на голову (особенно после особенно потной пробежки!), Вы можете попробовать бюстгальтер с застежкой сзади или молнией спереди. Если Х-образные ремни вызывают боль в плече, то вам может подойти H-образный ремень.

Может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, чтобы найти то, что вам больше всего нравится, но успокойтесь, зная, что большинство спортивных бюстгальтеров средней и высокой ударопрочности должны обеспечить вам правильную поддержку во время бега.

Для тех, у кого большая грудь

Поскольку бег - это упражнение с высокой нагрузкой, вы, вероятно, найдете наибольшую поддержку в герметичных или комбинированных спортивных бюстгальтерах. Эти стили поддерживают каждую грудь отдельно, что может быть более удобным и обеспечивать меньший отскок.

Некоторые исследования показывают, что спортивные бюстгальтеры с регулируемыми застежками на спине могут сделать бюстгальтер более комфортным для людей с более широким бюстом. Бюстгальтеры с застежкой-молнией - также отличный вариант. Спортивные бюстгальтеры-пуловеры, скорее всего, не обеспечат достаточной поддержки во время бега, поскольку их нельзя регулировать.

Стиль ремешка - это снова личное предпочтение. Пока они регулируются, они обычно не влияют на степень поддержки, которую предлагает бюстгальтер. Если вы обнаружите, что бретели спортивного бюстгальтера впиваются в плечи, то бюстгальтер с Н-образными бретелями может оказаться более удобным.

Takeaway

Подобрать подходящий спортивный бюстгальтер для бега может быть непросто, но это абсолютно необходимо, если вы хотите предотвратить боль и оставаться комфортным и поддерживаемым.

Поскольку бег - это упражнение с высокой нагрузкой, важно отдавать предпочтение бюстгальтерам с более высокой поддержкой. Ищите поддержку, застежку и ремни, которые лучше всего подходят для вашего размера груди и личных предпочтений.

Если у вас возникли проблемы с поиском подходящего варианта, вы также можете попробовать купить примерку у ближайшего к вам продавца, чтобы узнать, что они рекомендуют.