Лучшие блоги о мужском здоровье 2020 года

Не всегда легко знать, что вам следует и не следует делать для собственного здоровья. Слишком много информации, мало времени в день и много советов, которые могут не соответствовать вашему образу жизни.

Поиск того, что лучше всего подходит для вас - когда речь идет о фитнесе, еде, питании, управлении стрессом , секс, старение, здоровье кишечника и здоровье мозга - намного проще, если вы знаете, где искать.

Вот почему мы собрали лучшие блоги, посвященные мужскому здоровью. С четкой информацией, практическими советами и советами, которые побуждают читателей стать защитниками собственного здоровья, это лучшие ресурсы для информирования и вдохновения.

Mark's Daily Apple

-dive блоги, посвященные питанию, снижению веса, тренировкам и общему образу жизни для мужчин - особенно пожилых мужчин - стремящихся улучшить свое здоровье и благополучие для поддержания и улучшения своего здоровья. Блог - детище Марка Сиссона, ходячего, говорящего защитника палео / первобытного образа жизни. Особое внимание уделяется выбору правильных продуктов питания, типов движений и изменений образа жизни, чтобы добиться значительного положительного воздействия на здоровье и благополучие.

MenAlive

Выводы экспертов, упражнения и советы по обращению гнев, стресс и проблемы со здоровьем - включая «мужскую менопаузу» - продуктивным, нетоксичным образом. Сайт особенно хорош для того, чтобы помочь мужчинам справиться со стрессом и другими эмоциональными проблемами и перейти от менее здоровых подходов к благополучию. Он хорошо фильтрует грязную воду в ванне, не выбрасывая мужественного ребенка.

Говоря о мужском здоровье

Этот блог предоставляет общую информацию о мужском здоровье и благополучии через призму обучения наших функциональные подходы сыновей к физическому, психическому и эмоциональному благополучию. Это отличный ресурс для мужчин, независимо от возраста их детей, которые стремятся сбалансировать личное здоровье и заботу о себе с требованиями внимательного отцовства.

Проект "Хорошие мужчины"

Это - это сайт для мужчин, готовых выйти за рамки «токсичной мужественности» и принять более целостный и открытый подход к благополучию и отношениям. Он наполнен множеством статей о том, как мужчины могут улучшить свое здоровье и близость, включая такие темы, как гендерные вопросы, воспитание детей, общее самочувствие и даже политика. Но пусть это последнее вас не беспокоит - здоровье на первом месте, политика - на втором месте.

The Turek Clinic

Мужчины, обеспокоенные своим сексуальным здоровьем, начиная от от фертильности к эректильной дисфункции до старения, вы найдете статьи, основанные на исследованиях, по конкретным вопросам сексуального здоровья и производительности мужчин, в том числе о том, что вы можете сделать для улучшения ситуации. Это отличный пример того, как мужчины могут научиться игнорировать весь шум, связанный с сексуальностью и ожиданиями, и получить возможность больше узнать о своем собственном теле.

Men's Health

Это онлайн-компонент вездесущего журнала Men's Health. В нем рассматриваются такие вопросы, как спорт, сексуальность, пищевые добавки и рак яичек. Вы найдете информативные статьи с подробным введением в эти и многие другие темы. Это отличная отправная точка для всего, что вас волнует или волнует.

Институт Гапина

Доктор Трейси Гапин придерживается семейно-ориентированного подхода к благополучию, подчеркивая, что хорошее здоровье - это не только вы, но и ваши близкие. Сообщения в блогах охватывают самые разные темы - от модных диет до рака простаты. Если у вас нет времени читать, вы можете послушать его библиотеку подкастов, в которой используется всесторонний подход к вопросам здоровья.

The Everyday Man

В этом онлайн-журнале для молодых, крутых и модных мужчин, вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на здоровье, предлагается сочетание всего, что связано с модой, фитнесом и образом жизни. У этого сайта модная атмосфера, которая привлекает широкую аудиторию с момента его запуска в 2012 году. The Health & amp; В разделе «Фитнес» есть советы по тренировкам в тренажерном зале, обзоры продуктов и информация о последних фитнес-гаджетах.

Maze Men's Health

Мужчины, которые беспокоятся о своем сексуальном и репродуктивном здоровье, найдут медицинскую информацию от группы экспертов под руководством доктора Майкла А. Вернера, FACS, стипендиата, прошедшая обучение , сертифицированный уролог. Практикующие медсестры, персональные тренеры и инструкторы по сексуальному здоровью составляют команду и предлагают информацию обо всем, от дисфункции тазового дна до возможной связи между выработкой цинка и тестостерона.

Болезненное ощущение опухоли

Личный блог Джастина Биркбихлера о его истории рака яичка проницателен, но часто юмористичен. Этот блог был создан для повышения осведомленности о мужском здоровье, особенно о раке яичек. Вы найдете ссылки на ресурсы для мужчин, посвященные здоровью, а также на действительно интересные товары, посвященные раку!

L’Homme Noir

L’Homme Noir позиционирует себя как проводник для чернокожих мужчин 21 века. Он предлагает комментарии о текущих событиях, отношениях, моде, технических новинках и финансах, специально предназначенные для цветных мужчин-миллениалов. Не ждите здесь банальности. Вы найдете уникальные вдумчивые статьи о том, что значит быть мужественным или как стереотипы неверно истолковывают сильные стороны и характеристики черных мужчин. Цель этого блога - помочь читателям стать «более умными и умными мужчинами».

Проект «Здоровье черных мужчин»

Существует относительно мало исследований и данных о здоровье чернокожих мужчин в США. Проект "Здоровье черных мужчин" направлен на то, чтобы изменить это положение с помощью исследования здоровья черных мужчин. Проект собирает 10 000 чернокожих участников мужского пола, чтобы обсудить свое здоровье и социальный опыт в ходе опроса. Полученные данные помогут определить, какие стратегии могут помочь устранить расовые различия в состоянии здоровья, от которых страдают чернокожие мужчины по всей стране.

Henry Health

Henry Health - технологический стартап в области психического здоровья, который был запущен в 2018 году с целью сделать психиатрическую помощь доступной и удобной для меньшинств в США. Основанный Оливером Симсом и Кевином Деднером, он предлагает телетерапию с учетом культурных особенностей, то есть терапию, проводимую виртуально с использованием различных технологий. Henry Health планирует создать сеть онлайн-сообществ, в которых вы сможете объединиться с помощью технологий с людьми, имеющими аналогичный опыт. Вы можете встречаться в Интернете, общаться, использовать ресурсы и получать доступ к терапии.