Лучшие приложения для гидратации 2020 года

Ежедневное напоминание о водном трекере
Hydro Coach
WaterMinder
Напоминание о питье воды
Aqualert
Моя вода & amp; Напоминание о питье
Напоминание о питьевой воде
Отслеживание количества питья и времени для питья; Напоминание
Моя вода
Напоминание о питьевой воде - трекер воды и диета
Напоминание о питьевой воде
Напоминание о питьевой воде, трекер

Правильная гидратация - это не только сдерживание жажды. Употребление достаточного количества воды дает множество важных преимуществ для здоровья - от регулирования температуры до уменьшения головной боли.

К сожалению, не всегда легко знать наверняка, что вы получаете нужное количество воды каждый раз. один день. Вот тут и пригодятся приложения для гидратации.

Мы искали лучшее за год на основе оценок пользователей, качественного контента и общей надежности, чтобы вы могли отслеживать ежедневное потребление воды для улучшения здоровья.

Daily Water Tracker Reminder

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Рейтинг Android: 4,4 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Установите цель ежедневного потребления воды, а затем зафиксируйте каждую унцию (или миллилитр) одним касанием. Просматривайте подробные обновления статистики после каждого стакана, чтобы увидеть, насколько вы приближаетесь к своей ежедневной цели, или просмотрите 7- и 30-дневные графики, чтобы получить представление об общем прогрессе.

Hydro Coach

Рейтинг Android: 4,6 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Нужны регулярные напоминания о необходимости пить воду? Приложение Hydro Coach позволяет вам установить целевое потребление или использовать калькулятор приложения для определения подходящей дневной цели. Приложение напомнит вам, когда пора пить, и его можно настроить, если вы беременны или кормите грудью.

WaterMinder

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды

Рейтинг Android: 4,3 звезды

Цена: 4,99 доллара на iPhone; бесплатно с покупками в приложении на Android

Это простое, интуитивно понятное приложение рассчитывает необходимое количество жидкости в зависимости от веса вашего тела или личных целей. Затем он в течение всего дня отправляет напоминания, позволяя легко достичь целевого уровня потребления. Создавайте собственные чашки для быстрого и простого ведения журнала и просматривайте историю гидратации, чтобы увидеть свой прогресс.

Напоминание о питье воды

Рейтинг Android: 4,8 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

С помощью этого приложения развивайте привычки пить больше воды. Он подсчитает, сколько воды нужно вашему организму каждый день, зафиксирует потребление и напомнит вам не сбиться с пути. Устанавливайте время начала и окончания каждый день и просматривайте графики и журналы своего графика гидратации.

Aqualert: Water Tracker Daily

Рейтинг iPhone: 4,6 звезды

Android рейтинг: 4,6 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Aqualert уведомляет вас в течение дня, чтобы вы были увлажнены должным образом. Кроме того, он использует ваш уровень активности для расчета ежедневных потребностей в воде, чтобы вы получали то, что вам нужно. Удобный режим сна не позволяет приложению напоминать вам ночью, а графическое отображение вашего уровня гидратации и ежедневного потребления поможет вам не сбиться с пути.

My Water & amp; Напоминание о напитках

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Не забыть пить воду не должно быть трудным. Это приложение помогает упростить ежедневное употребление достаточного количества воды, с калькулятором того, сколько вы должны пить на основе измерений вашего тела, регулярными напоминаниями о времени, когда вы должны пить воду, визуальным представлением статистики вашего потребления воды и даже бонусные награды за достижение ваших целей по питью воды.

Напоминание о питьевой воде

Рейтинг Android: 4,7 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Не забывайте пить воду с симпатичными изображениями капелек воды, которые просто хотят, чтобы вы не обезвоживались. Это приложение напомнит вам о необходимости пить достаточно воды в течение дня с настраиваемыми таймерами и статистикой потребления воды, представленной в виде графиков и журналов. Приложение также может синхронизироваться с Google Fit и S Health, чтобы объединить данные о вашем весе с данными о потреблении воды, чтобы помочь оптимизировать ваши потребности в гидратации.

Трекер времени питья воды и amp; Напоминание

Рейтинг Android: 4,6 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Это простое приложение для гидратации поможет вам не забыть пить достаточно жидкости. . Есть трекер и функция дневника для ведения журнала потребления воды, ограничения, которые вы можете установить вокруг употребления кофеина, напоминание о будильнике для питья воды в течение дня и инструмент, который позволяет вам создать собственный напиток, чтобы увидеть, как он подходит в ваши цели гидратации на день.

My Water - Daily Water Tracker

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Воспользуйтесь этим простым , приложение с интуитивно понятным дизайном, позволяющее ввести личную информацию о здоровье и узнать, сколько воды вам нужно пить. Установите напоминания, соответствующие вашему расписанию, добавляйте другие жидкости, помимо воды, и ведите ежедневный журнал потребления воды, чтобы следить за тем, как развиваются ваши модели гидратации с течением времени.

Напоминание о питьевой воде - трекер воды и диета

Рейтинг Android: 4,7 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Используйте встроенный калькулятор, чтобы узнать, сколько воды вам нужно выпить, особенно если у вас есть такое состояние, как диабет. Установите напоминания и записывайте, сколько воды вы пьете каждый день. Графика показывает, сколько вы выпили с течением времени, чтобы вы могли отметить свой прогресс в достижении личных целей.

Напоминание о питьевой воде

Рейтинг Android: 4,8 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Просто нужны простые и легкие напоминания пить воду? Вот вам приложение. Запланируйте, когда вы хотите напоминать о питье воды, установите целевое количество на день и отслеживайте, сколько дней подряд вы не страдали от обезвоживания.

Напоминание о питьевой воде, трекер

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Установите свои собственные цели потребления воды, а не следуйте базовому правилу 64 унций в день, особенно если вы у вас есть цели в области здоровья или фитнеса, требующие употребления определенного количества воды. Не планируйте только напоминания. Установите их на определенное время дня, когда вода будет иметь наибольшее влияние на ваше здоровье, выбрав лучшее профилактическое средство, снятие запора или улучшение физической формы.