Лучшие домашние средства от перхоти по мнению дерматологов

Если вы один из почти 50% американцев, которые борются с перхотью, вы, вероятно, знакомы с ее характерными симптомами: зуд, сухость кожи головы, белые хлопья на темных свитерах. Хроническое состояние кожи может быть вызвано сухой кожей, чувствительностью к определенным продуктам для волос или дрожжевым грибком под названием Malassezia. И хотя есть безрецептурные шампуни, которые помогают бороться с хлопьями, у вас, возможно, уже есть потенциальное решение, лежащее в вашей кладовой. Эксперты говорят, что домашние средства, такие как кокосовое масло и измельченный аспирин, могут значительно облегчить зуд и бороться с дрожжами, вызывающими перхоть.

Вот пять домашних процедур, которые дерматологи рекомендуют своим пациентам.

Кокосовое масло, одно из самых популярных натуральных средств от перхоти, может помочь уменьшить количество дрожжей, которые способствуют образованию хлопьев, - объясняет Гита Шах, доктор медицины, дерматолог из Мэриленда. Она рекомендует массирующими движениями нанести небольшое количество средства на кожу головы и оставить как минимум на 15-20 минут. «Чем дольше, тем лучше», - говорит она. «Некоторые люди даже оставляют его на ночь с полотенцем или шапочкой для душа, чтобы он проник немного глубже». Одно предостережение: для полного смывания прядей может потребоваться несколько стирок, поэтому, возможно, не пытайтесь делать это прямо перед свиданием.

Благодаря высокому уровню pH яблочный уксус также может помочь подавить рост волос. дрожжей, вызывающих образование хлопьев, говорит доктор Шах. Но в отличие от кокосового масла его не следует наносить прямо на волосы: «Вы хотите разбавить его», - говорит она. «Я рекомендую половину или половину раствора, состоящего из половины уксуса и воды». Нанесите смесь на кожу головы и дайте ей впитаться не менее 15 минут. По ее словам, запах уксуса будет оставаться даже после шампуня, «но он довольно быстро исчезает, и его легче удалить с кожи головы и волос».

Как и многие безрецептурные средства от перхоти. «Аспирин содержит салициловую кислоту, которая помогает уменьшить шелушение», - говорит доктор Шах. Чтобы использовать, раздавите немного аспирина и смешайте с водой, чтобы получить пасту, которую можно нанести на кожу головы. Другой вариант: добавьте измельченный аспирин в свой шампунь, чтобы мгновенно усилить борьбу с перхотью.

В отличие от других природных средств, алоэ вера не обязательно поможет избавиться от перхоти, поскольку не атакует дрожжи, которые часто лежат в основе (видите, что мы там делали?) вызывают белые хлопья. Однако он может предложить и другие преимущества: «У некоторых людей сильное воспаление от перхоти, а алоэ вера обладает противовоспалительным действием, поэтому помогает при зуде», - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Нанесите небольшое количество средства на кожу головы для быстрого охлаждения.

Еще одно прекрасное естественное противовоспалительное средство: масло для лечения чая. Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из Коннектикута и адъюнкт-профессор Йельского университета, предлагает добавить несколько капель в ваш обычный шампунь, чтобы успокоить кожу головы.