Лучшие целостные блоги о здоровье 2020 года

Целостное здоровье основано на идее, что истинное здоровье достигается за счет баланса тела и разума. Но, честно говоря, целостный подход можно применить практически ко всему. Эти блогеры указывают путь, и их приверженность обучению, вдохновению и расширению возможностей людей для целостной жизни принесла им место в обзоре лучших целостных блогов о здоровье в этом году.

Joyous Health

Joyous Health наполнен энергией, энтузиазмом и множеством простых советов для более здорового образа жизни. То, что начиналось как страсть одной женщины к естественному здоровью, стало местом, где можно вдохновлять и учить других, как заботиться о своем здоровье с радостью и вниманием. Джой Маккарти опирается на личный и профессиональный опыт, чтобы показать другим, как жить целостно, с советами по красоте и благополучию, рецептами, семейными рекомендациями и многим другим.

The Naturalista

Сочи, также известный как The Naturalista, британский натуропатический диетолог и комплексный гид по здоровью. Ее миссия: вдохновлять людей жить с большим намерением. В ее прекрасном блоге рассказывается о стратегиях этого, включая сообщения об ароматерапевтическом массаже, священных лечебных травах и великолепных и полезных для вас рецептах (таких как жареный мисо и чесночный баклажан с соусом тахини), а также профили вдохновляющих женщин, которые охватывая целостную жизнь.

Delicious Living

Delicious Living, пользующийся доверием сторонников естественного здоровья, предлагает естественные методы и советы экспертов по всему, от тенденций в области здоровья до чистой красоты и естественной кулинарии. Блог - отличное место для рецептов, информации о пищевых добавках и питании, советов по красоте и других аспектов здорового образа жизни.

Блог ACHS Holistic Health and Wellness

Американский колледж здравоохранения Science ведет блог о здоровье и благополучии, который предлагает информацию о целостном образе жизни на нескольких уровнях. Узнайте о смешивании эфирных масел, зелени, добавках и витаминах, различных источниках белка, лекарственных травах и ароматерапии.

Целостный ингредиент

Это оздоровительный онлайн-центр, созданный Эми Кроуфорд, это - прекрасный источник информации об эфирных маслах, различных оздоровительных процедурах и рецептах. Здесь их найдет любой, кто ищет вдохновения и руководства, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью. Эми проведет вас через восемь элементов, которые оказались основополагающими на ее собственном пути к благополучию, и покажет, как применить их в вашей жизни.

Здоровый целостный образ жизни

Здоровый целостный образ жизни - это большое сообщество, которое обучает и поддерживает тех, кто хочет применять более целостные методы лечения в своей жизни. Веб-сайт, основанный Мишель Тул после того, как она пережила собственный кризис со здоровьем, включает статьи о здоровом образе жизни и старении, сбалансированном питании и здоровом духе.

Усиленная поддержка

Лорен Гиртсен - тренер по связям с телом, которая специализируется на том, чтобы показывать другим, как прислушиваться к своему телу. В «Усиленной поддержке» Лорен делится своим собственным опытом с аутоиммунным заболеванием и тем, как она исцелилась. Если у вас в прошлом были проблемы с изображением тела, диеты йо-йо или компульсивные упражнения, статьи Лорен окажутся вам полезными.

Growing Up Herbal

Growing Up Herbal - это блог, который ведет Миган, травник и бывшая медсестра, миссия которой - вести более естественный образ жизни. Здесь вы узнаете, как сделать собственный сад на заднем дворе, узнать о настойках, рецептах зелени и многом другом. В своих сообщениях Миган делится мудростью, которую она нашла в своем естественном жизненном пути.

Лисса Ранкин, доктор медицины

Лисса Ранкин - врач, автор и основательница организации Whole Health Medicine Институт. Она делится своим профессиональным опытом в области баланса души и тела и его влияния на общее состояние здоровья здесь, в своем блоге, где вы можете узнать практические советы, как стать более сбалансированным в повседневной жизни. Раздел «Бесплатное лечение» включает статьи, отрывки из книг и телеклассы.

Целостное здоровье Саманты Глэдиш

Одним из положительных побочных эффектов целостного оздоровления является возможность потери веса и гормонального баланса. В книге «Holistic Wellness» диетолог Саманта Глэдиш дает советы по достижению этих целей с помощью здорового питания. Ее блог посвящен темам, ориентированным на женщин менопаузального возраста, но женщины всех возрастов могут получить от этого пользу. Также узнайте советы о детоксикации, кето-диете и многом другом.

Wellness Official

Миллана Сноу курирует этот список комплексных оздоровительных семинаров, удаленных сессий и живых мероприятий с практикующими со всего мира . Цель - сделать оздоровление и лечение доступными для всех. В блоге также есть видеотека архивных занятий, бесед и оздоровительных сессий, которые вы можете смотреть онлайн. Хотите присоединиться к беседе? Вы можете комментировать все, что у вас на уме, в общей дискуссии на форуме или по конкретным темам, таким как разнообразие, инклюзивность и COVID-19.