Лучшие приложения CrossFit 2020 года

• WODster
• 30-дневный фитнес-вызов
• SugarWOD
• CrossFit Games
• Таймер SmartWOD
• GOWOD

Когда вы не можете добраться до своего местного CrossFit Box, вы все равно можете превзойти тренировку дня (WOD). Эти приложения в стиле CrossFit позволяют легко находить интервальные тренировки высокой интенсивности, отслеживать вашу статистику и устанавливать эти личные рекорды (PR). Healthline провел поиск лучших приложений CrossFit года, и эти победители выделяются своим качественным контентом, надежностью и отличными отзывами пользователей.

WODster

Рейтинг Android: 4,2 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Сделайте свою тренировку незабываемой с помощью сотен тестов WOD в WODster. Вы можете создавать и сохранять свои собственные тренировки или делать снимки доски в CrossFit Box, чтобы использовать их позже. Приложение включает таймеры обратного отсчета, табата и секундомер. Не можете определиться с тренировкой? WODster выберет один случайным образом, чтобы вы могли приступить к работе.

30 Day Fitness Challenge

Рейтинг iPhone: 4,9 звезды

Рейтинг Android: 4,8 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

30-дневный фитнес-конкурс был разработан профессиональным тренером по фитнесу, чтобы помочь вам постепенно улучшить свою силу и здоровье, чтобы у вас было больше шансов придерживаться с этим. Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, поэтому просто следите за подробными видео-гидами и отслеживайте свой прогресс. Выберите один из трех уровней сложности в 30-дневном испытании на пресс, испытании всего тела или испытании ягодиц.

SugarWOD

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды

Рейтинг Android : 4,8 звезды

Цена: бесплатно

SugarWOD помогает улучшить работу с WOD с помощью встроенных в приложение функций, таких как отслеживание производительности, видео о подготовке к движению и виртуальный удар кулаками для этих впечатляющих PR. Более 500 000 аффилированных спортсменов используют приложение, которое отправляет push-уведомления, когда ваш бокс публикует свой WOD. Отслеживайте свой прогресс, проверяйте ежедневную таблицу лидеров и даже записывайте тренировки вне тренажерного зала - в приложении есть тысячи встроенных тренировок.

CrossFit Games

Рейтинг Android: 4,7 звезды

Цена: бесплатно

CrossFit Games выводит «геймификацию» соревнований CrossFit на новый цифровой уровень. Приложение регулярно выпускает новые, обновленные тренировки, в которых вы можете участвовать. Таблица лидеров показывает, как вы себя чувствуете по сравнению с другими пользователями приложения, выполняющими те же тренировки. Приложение также гарантирует, что никто не обманывает, используя «стандарты движения», чтобы гарантировать, что все, кто использует приложение, регистрируют одни и те же действия.

SmartWOD Timer

Рейтинг iPhone: 4,9 звезды

Рейтинг Android: 4,8 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

SmartWOD Timer предлагает широкий выбор таймеров для обычных тренировок CrossFit и высокоинтенсивных интервальных тренировок. (HIIT) тренировки. Приложение использует простой интерфейс с большими кнопками, движениями по экрану и счетчиками тренировок, а также синхронизированными звуками, которые помогают мотивировать вас поддерживать интенсивность и последовательность тренировки от начала до конца.

GOWOD

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды

Рейтинг Android: 4,9 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

GOWOD идеально подходит, если вы хотите найти программу CrossFit, которая соответствует вашим целям и физическим ограничениям. Начните с измерения показателя подвижности, а затем выберите из целого ряда видеотренировок, которые помогут вам улучшить подвижность определенных частей тела и достичь желаемых результатов в фитнесе.