Лучшие приложения по болезни Крона 2020 года

• Дневник питания mySymptoms
• Cara Care
• FODMAP Helper
• Диета с низким содержанием FODMAP от А до Я

Жизнь с болезнью Крона может быть сложной задачей, но технологии могут помочь. Мы искали лучшие инструменты, которые помогут вам управлять симптомами, контролировать уровень стресса, отслеживать питание, находить близлежащие ванные комнаты и многое другое. Благодаря солидному содержанию, надежности и восторженным отзывам лучшие приложения года могут помочь вам оставаться здоровыми день ото дня.

mySymptoms Food Diary

iPhone: 4,6 звезды

Android: 4,2 звезды

Цена: 3,99 доллара

Это приложение для отслеживания диеты позволяет вам вводить информацию обо всех ваших продуктах питания, напитках и лекарствах, а также о физических упражнениях и факторах окружающей среды, таких как температура, чтобы вы могли увидеть, как различные аспекты вашей жизни влияют на ваши симптомы. Приложение позволяет экспортировать данные в виде электронной таблицы PDF или CSV, а также вести дневники для нескольких человек.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

iPhone: 4,7 звезды

Android: 4,8 звезды

Цена: бесплатно со встроенным приложением покупок

Cara Care поможет вам подробно описать состояние вашего кишечника, чтобы вы могли лучше управлять им. Следите за своими симптомами, испражнениями, а также за едой и диетой. Вы даже можете в любое время связаться с диетологом через приложение, чтобы получить советы с низким содержанием FODMAP, которые помогут вам максимально улучшить здоровье вашего рациона и кишечника.

FODMAP Helper - помощник по диете

iPhone: 4,2 звезды

Android: 4,1 звезды

Цена: бесплатно с покупками в приложении

Диета с низким содержанием FODMAP может быть немного пугающей даже для тех, кто соблюдает эту диету в течение месяцев и лет. Это приложение позволяет получить доступ к огромной базе данных продуктов, поддерживающих FODMAP, чтобы упростить покупки и приготовление еды. Премиум-версия приложения также дает вам подробную разбивку FODMAP-содержимого этих продуктов и позволяет вам регистрировать свой личный опыт с различными продуктами, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Вы также можете увидеть опыт других, кто пробовал разные продукты.

Диета с низким содержанием FODMAP от А до Я

iPhone: 4,7 звезды

Android: 4,6 звезды

Цена: бесплатно

Это приложение было разработано человеком с СРК, который обнаружил, что диета с низким содержанием FODMAP помогает при его симптомах. Он призван упростить диету FODMAP до ее основных элементов, собирая в одном месте более 600 продуктов, благоприятных для FODMAP. База данных показывает вам полное содержание FODMAP для каждого продукта питания и позволяет выполнять поиск по продуктам и категориям, а затем оценивать продукты по тому, как ваше тело на них реагирует.

похожие истории

• Диета, имитирующая голодание, может помочь облегчить симптомы болезни Крона и других заболеваний ВЗК.
• Масло каннабиса может уменьшить симптомы у людей с болезнью Крона.
• Симптомы ВЗК могут быть облегчены с помощью вещества, содержащегося в марихуане
• 7 продуктов, которые помогают мне вылечить болезнь Крона.
• 12 лучших книг года о здоровом питании