Лучшие блоги об избавлении от алкоголя 2020 года

При отсутствии лечения расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может иметь долгосрочные и опасные для жизни последствия. Но хотя начальное лечение может быть эффективным, постоянная поддержка часто имеет решающее значение.

Помимо правильного медицинского и профессионального ухода и местных групп поддержки, онлайн-ресурсы также могут сыграть важную роль. В этом году мы чествуем блоги, посвященные выздоровлению от алкоголя, которые посвящены обучению, вдохновению и расширению возможностей людей на пути к выздоровлению.

Решение

с прямой информацией о зависимости и recovery, The Fix - отличный источник информации и поддержки. Читатели могут просматривать истории выздоровления от первого лица, информацию о новых и альтернативных методах лечения, исследованиях и многом другом.

Soberocity

Это единственное в своем роде сообщество было создано для людей жить трезвой жизнью. Общайтесь с людьми из всех слоев общества, делитесь историями выздоровления и находите поддержку в этом сообществе людей, воодушевленных возможностями, которые дает ведение трезвого образа жизни.

Sober Black Girls Club

Это сообщество чернокожих женщин, которые либо уже трезвы, либо движутся в этом направлении, чтобы «вместе говорить, хихикать, злиться и радоваться» о том, что значит быть черными и трезвыми. Хотя алкоголь был запрещен в ее строгом африканском мусульманском воспитании, Хади А. Олагоке обнаружила алкоголь в колледже. Ее употребление алкоголя в колледже превратилось в привычку, а затем и в проблему, пока 10 лет спустя она не поставила бутылку в 2018. Когда она искала в Интернете трезвые места для чернокожих женщин в Интернете и нашла только одно, она основала Sober Black Girls Club, чтобы увеличить представление цветных женщин.

Sober Courage

В этом блоге, описывающем путь от «жидкой храбрости к трезвой», включены реальные истории о расстройстве, вызванном употреблением алкоголя, рецидивах и путь выздоровления. Читатели также найдут ресурсы, чтобы протрезветь и найти поддержку в Интернете.

The Sober School

Кейт Би выпила свой последний напиток в 2013 году. С тех пор она помогает женщинам, «которые хотят отдохни от выпивки, но ненавижу идею упустить что-то или почувствовать себя обделенным ». Читатели The Sober School найдут множество полезных советов, как вести жизнь без алкоголя, будь то ее многочисленные сообщения в блоге или руководство «Выжить в винные часы». Для женщин, которым нужна дополнительная помощь в отказе от алкоголя, Кейт предлагает 6-недельную онлайн-программу коучинга, которая дает пошаговые инструкции по изменению отношения к алкоголю навсегда.

Sober Mommies

Sober Mommies была основана Джули Мейда как место, где матери, нуждающиеся в поддержке помимо традиционных наркотиков и методы восстановления алкоголя, например, 12-ступенчатые программы. В Sober Mommies понимают, что выздоровление для всех выглядит по-разному, и что важно отмечать все приложенные усилия.

This Naked Mind

This Naked Mind направлен на переосмысление вашего отношения к алкоголю, убирая желание пить, а не обучая вас быть трезвым. В этом блоге, основанном на книге Энни Грейс «Этот голый разум», есть личные сообщения людей, которые обрели трезвость благодаря книге и программе. Вы также можете услышать, как Энни отвечает на вопросы читателей в видеозаписях, размещенных в подкасте.

SobrieTea Party

Тони Лара начала этот блог, чтобы исследовать свои отношения с наркотиками и алкоголем. Он превратился в исследование трезвости через призму социальной несправедливости. Тони признает, что ее выздоровление было связано с пробуждением к несправедливости мира, которую, по ее словам, она была слишком поглощена собой, чтобы заметить это, когда злоупотребляла психоактивными веществами. SobrieTea Party проводит серию трезвых мероприятий под названием «Чтения по выздоровлению», где люди могут творчески выразить свое выздоровление. Тони также ведет серию подкастов Recovery Rocks с Лизой Смит, юристом поколения X по 12-этапному восстановлению. Они обсуждают такие вопросы, как употребление психоактивных веществ, проблемы с психическим здоровьем и травмы.

Recovery Speakers

Recovery Speakers предлагает широкий спектр ресурсов для людей, выздоравливающих от зависимости в любой из ее форм, включая алкоголь. У них самая большая коллекция аудиозаписей разговоров о выздоровлении за 70 лет. В их блоге читатели могут найти личные истории выздоровления от блогеров и советы, как продолжать выздоравливать.

Путеводитель по трезвым девушкам

Джессика, казалось, имела все это как успешный ди-джей, живущий в Лос-Анджелесе, работающий на самых горячих голливудских вечеринках и ночных клубах. Однако внутри она обнаружила, что употребляет алкоголь, чтобы замаскировать депрессию и тревогу, с которыми она сталкивалась в своей повседневной жизни. Вдохновленная собственной трезвостью, она начала «Путеводитель трезвых девочек» для других выздоравливающих женщин. Здесь вы найдете информацию о психическом здоровье, благополучии и рекомендации по выздоровлению.

Served Up Sober

Queeret

похожие истории

• Злоупотребление алкоголем и алкоголизм: в чем разница?
• Я врач, и я был зависим от Опиоиды. Это может случиться с кем угодно.
• Как быть человеком: разговаривать с людьми, страдающими зависимостью или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.
• 9 самых сильных лекарственных растений природы и научные данные о них
• 13 приемов борьбы с усталостью, которые зарядят ваше утро энергией