Лучшие видеоролики о СДВГ 2020 года

Синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, - это расстройство нервного развития, которое затрудняет управление такими вещами, как концентрация, организованность и контроль над импульсами.

Не всегда легко диагностировать СДВГ, и существует много неправильных представлений об этом состоянии. Но есть люди, которые активно работают над изменением представлений о СДВГ.

Мы выбрали лучшие видео о СДВГ за год, основываясь на их стремлении обучать, вдохновлять и расширять возможности зрителей об этом заболевании.

У меня СДВГ, и это нормально

В этом 15-минутном видео ютубер Эли Мерфи использует смесь анимаций и собственных рассказов.

Он показывает, как СДВГ и суждение окружающих о СДВГ повлияли на его жизнь - в лучшую или в худшую сторону - и почему он считает, что СДВГ не так уж отличается от того, что считается «нормальным».

Где все женщины с СДВГ?

Этот эпизод из популярного сериала «SciShow Psych» помогает развеять заблуждение о том, что «только мальчики страдают СДВГ».

В нем также обсуждается, как может быть опасно как физически, так и морально пренебрегать жизнью и поведением женщин и девочек с СДВГ из-за социальных ожиданий, которым, как ожидается, будет соответствовать каждый из этих полов.

Эп1. (Redux) СДВГ - это новый ЧЕРНЫЙ

Это мастерски отредактированное, намеренно малобюджетное 6-минутное видео от ютубера Стейси Мишель представляет быстрый и комичный подход к проблемам чернокожего и СДВГ. Он фокусируется на положительных пересечениях идентичности, а также на реальных препятствиях, с которыми вы можете столкнуться.

Каково быть СДВГ и чернокожим

Это 25-минутное видео популярного СДВГ канал «Как к СДВГ» помогает выделить различные перекрестные жизненные переживания людей с СДВГ и то, как черный цвет может существенно повлиять на то, как другие - и даже вы - воспринимают вашу борьбу с СДВГ, а также ваши отношения с другими внутри и вне вашей семьи. . Посмотрите их на Facebook.

3 способа, которыми СДВГ заставляет вас думать о себе

В этом 6-минутном образовательном видео от известного психиатра Трейси Маркс используется наука о схемах, чтобы помочь вам понять, как вы воспринимайте себя как человека с СДВГ, чтобы вы могли установить связь между своим поведением и реальным внутренним опытом с СДВГ. Посмотрите ее в Instagram.

Аутизм и СДВГ: организация повседневной жизни (с помощью «Как справиться с СДВГ»)

Это 30-минутное видео из The Aspie World поможет вам получить практическое руководство о том, как вы можете структурировать свой день и прожить свою жизнь так, как вы ее себе представляете, если вы чувствуете себя неорганизованным и подавленным тем, как ваш разум работает с аутизмом или СДВГ. Узнайте больше в Instagram.

Быть чернокожей женщиной с СДВГ

Это 10-минутное видео не имеет никакого смысла. «Быть черной женщиной с СДВГ» реально показывает, как жизненный опыт с СДВГ может кардинально отличаться - и часто неправильно понимается - для чернокожих женщин, чем то, что обычно диагностируется у людей других рас и полов.

СДВГ и Скука

В этом 6-минутном видео из книги «Как справиться с СДВГ» рассказывается, как вы можете справиться со скукой, имея дело с общими симптомами СДВГ, связанными с отсутствием способности сосредотачиваться, и как направить свою энергию, когда и где вы хочу это. Узнайте больше на Facebook.

10 лайфхаков от СДВГ от Пенна

Это видео дает вам 10 «лайфхаков» менее чем за 6 минут, которые сделают вашу жизнь немного проще на случай, если вы забыть или потерять внимание на чем-то важном, например, на ключах от машины или на телефоне. Узнайте больше в Instagram.

Простое руководство по работе / обучению из дома: как приспособиться

Работа из дома может быть невероятно сложной (но в настоящее время в некоторых случаях абсолютно необходима) если у вас СДВГ. Но «Как избавиться от СДВГ» дает вам несколько советов, которые помогут вам оставаться сосредоточенными и продуктивными, если вокруг вас нет обычных структур, которые могли бы мотивировать вас на работе. Узнайте больше на их странице в Facebook.

Удивительно расслабляющая медитация Fast Whisper ASMR для СДВГ и HUSTLERS

ASMR может быть полезен для многих вещей, и СДВГ является одним из них. Это 22-минутное видео с быстрым шепотом от Liv Unbound поможет вам расслабиться и восстановить концентрацию, если у вас возникли трудности, будь то СДВГ, гиперактивный ум или много дел в вашем списке дел. Узнайте больше в Instagram.