Начало конца: есть ли польза от перименопаузы?

Сначала я подумал, что мы с друзьями просто использовали перименопаузу как предлог для стервозного поведения. Но чем больше мы переживаем необычные периоды, спорадические циклы и неожиданные симптомы, тем больше кажется, что здесь играет роль настоящий физиологический феномен.

После рождения наших детей и приближающегося к 40-летнему возрасту мы замечаем, что наш тела меняются, и что мы идем по длинному, пронизанному горячими вспышками пути к «изменению жизни», или менопаузе.

И это долгий путь. Перименопауза может начаться уже у женщины в середине 30-х годов и может длиться от двух до восьми лет, когда наш организм начинает сокращать репродуктивные годы.

Новости о поздних беременностях, такие как Келли Престонс, заставляли меня думать, что моя фертильность сохранится на какое-то время. Поэтому, когда я начал испытывать приливы по ночам, я подумал: «Нет. Только не я ».

Теперь, когда я его ищу, я вижу перименопаузу повсюду (включая Секс в большом городе 2).

Мы, ранее плодородные женщины, теперь принимаем ибупрофен и коробки тампонов «супер плюс», чтобы справиться с ненормальными менструациями, записаться на занятия йогой и потреблять больше сои, чем когда-либо прежде, - все, что угодно, чтобы облегчить продолжающееся начало перименопаузальных симптомов.

Хотя перименопауза может показаться похожей на не слишком комфортный переход, я узнал несколько удивительных фактов и несколько приятных плюсов в это время жизни.

«По мере того, как некоторые из яиц более низкого качества начинают развиваться, они могут не развиваться нормально и могут не высвобождаться при овуляции », - говорит Алисия Стэнтон, доктор медицинских наук, эксперт по здоровью гормонов из Хартфорда. Если это произойдет, объясняет доктор Стэнтон, это может нарушить гормональный баланс, что может привести к пропущенному циклу и появлению симптомов перименопаузы.

Поскольку яйца не выделяются так часто, уровень прогестерона падает, а это может вызвать эстрадиол. - говорит доктор Стэнтон. «Это может привести к симптомам преобладания эстрогена - более обильные менструации, вздутие живота, раздражительность, ПМС, болезненность груди, беспокойство, приливы, учащенное сердцебиение и миома», - говорит она.

Потому что эти симптомы часто можно спутать. Что касается других проблем со здоровьем, женщины могут упускать из виду перименопаузу как причину.

Однако одно яйцо плохого качества - это еще не конец. Яйцо лучшего качества может быть выпущено в следующем месяце, и цикл может вернуться к нормальному состоянию. По словам д-ра Стэнтон, у многих женщин «симптомы (перименопаузального периода) могут возникать периодически в течение 10 лет до того, как менструация прекращается в течение всего года».

Как упоминалось выше, низкие или неправильные соотношения гормоны могут вызывать симптомы перименопаузы, и для устранения этого дисбаланса иногда назначают противозачаточные таблетки в низких дозах.

Но более низкое качество яйцеклеток и гормоны - не единственные факторы, которые могут вызвать появление симптомов перименопаузы. По словам доктора Холторфа, генетические факторы, увеличение веса, инсулинорезистентность и даже токсины окружающей среды, такие как пластмассы и пестициды, также могут влиять на время перименопаузы и менопаузы.

«Эта стервозность (а также прибавка в весе и депрессия) обычно происходит из-за комбинации прогестерона и недостаточности щитовидной железы », - говорит доктор Холторф.

Фактически, более 20% женщин в менопаузе в США имеют диагноз дисфункции щитовидной железы. И, возможно, стоит устранить эти дисбалансы. «Когда с ними обращаются, подавляющее большинство женщин обнаруживают значительное улучшение симптомов», - говорит доктор Холторф.

Она объясняет, что женщина, переживающая перименопаузу, имеет меньше ответственности перед другими, мудрость, которая исходит от ей от 40 до 50 лет на планете и детям, которые могут позаботиться о себе. «Я считаю, что это время, когда женщины переоценивают свою жизнь, работу и отношения и, наконец, обретают силы, чтобы делать все возможное для себя», - говорит она. И, добавляет она, поскольку вам не нужно беспокоиться о беременности после наступления менопаузы, вы действительно можете получать удовольствие от секса!