Захватывающая песня-месиво, которая может помочь вам спасти жизнь

Теперь это музыка для наших ушей. Чтобы отпраздновать Национальную неделю осведомленности о СЛР, Американская кардиологическая ассоциация (AHA) и Wellpoint Foundation объединили свои усилия с DJ Earworm (человеком, стоящим за ежегодным миксом United State of Pop), чтобы представить специальное месиво для СЛР без помощи рук. p>

Скорость микса составляет 100 ударов в минуту, точная частота, с которой вы должны выполнять компрессионные сжатия грудной клетки с помощью СЛР только руками. Что делает микс еще более потрясающим, так это то, что в каждой песне есть сообщение о спасении жизни, такое как «Push It» из Salt-N-Pepa и «Pulses» Кармина.

[youtube =

]

Люди с большей вероятностью запомнят правильный ритм СЛР, когда их тренируют в такт знакомой песне, поэтому вы имеете наше благословение начать раскачивать эту мелодию, как вам угодно. (После одного прослушивания вы можете даже добавить его в свой тренировочный микс.) Пока вы это делаете, включите новый плейлист Spotify AHA с еще большим количеством песен со 100 или более BPM.

Если вы этого не сделали. Не знаю, шесть лет назад специалисты изменили рекомендации по СЛР, так что реанимация «рот в рот» больше не требуется. Фактически, пропуск дыхательной части может помочь людям чувствовать себя более комфортно при выполнении СЛР. И это столь же эффективно: исследование 2012 года, опубликованное в журнале AHA's Circulation, показало, что СЛР только руками, выполняемая прохожими, помогает сохранить жизнь большему количеству людей с хорошей функцией мозга после остановки сердца.

Остановка сердца - это когда сердце полностью перестает биться (это отличается от сердечного приступа, когда вы испытываете боль из-за сердечной блокады, но сердце все еще бьется). Немедленно позвоните в службу экстренной помощи, потому что человеку, у которого была остановка сердца, необходимо восстановить нормальный ритм сердца с помощью дефибриллятора. Сжатие грудной клетки может помочь пациенту с остановкой сердца дожить до прибытия машины скорой помощи или до тех пор, пока кто-нибудь не принесет портативный дефибриллятор - который теперь является стандартным оборудованием во многих общественных местах.

Поскольку четыре из пяти неотложных состояний сердца происходят дома, вы могли бы проводить СЛР партнеру, другу или родственнику в какой-то момент своей жизни. Хотя мы надеемся, что вам никогда не придется делать СЛР только руками, это хорошая идея. Начните с ознакомления с простой одноминутной демонстрацией AHA. Как только вы это узнаете, вы будете двигаться в такт и узнавать, как спасти жизнь в процессе.