5 лучших шоколадных конфет для здорового Валентина

Считаете ли вы День святого Валентина прекрасным предлогом, чтобы осыпать свою возлюбленную любовью, думаете, что это худший вид фальшивого праздника, или находитесь где-то посередине, мы все можем согласиться в одном: 14 февраля - это шоколад.

Мы, сотрудники Health, большие поклонники шоколада, особенно темного. Его польза для здоровья многочисленна и хорошо задокументирована, и это доказанный стимул для настроения и мозга.

Конечно, одни сорта лучше других. Есть типы, приготовленные без рафинированного сахара, более темные сорта с большим количеством антиоксидантов и меньшим количеством сахара в целом, а также другие с добавлением суперпродуктов. Поскольку на рынке их так много, мы провели некоторые, кхм, интенсивные исследования, чтобы предложить вам одни из лучших для ... вы и самые вкусные. (Добро пожаловать!)

Так что относитесь к своей возлюбленной, другу, сестре или к себе (или ко всему вышеперечисленному); все хорошо.

(Помните, как и в нашей недавней истории о безмолочном мороженом, это все еще лакомство, поэтому будьте осторожны с порциями.)

Эти трюфели идеально подходят для День святого Валентина по понятным причинам », например, их название, но еще и потому, что они в форме сердца, а на коробке есть сердечко. Но есть и другие причины любить их. Они органические, веганские, не содержат сои и глютена, сделаны из кокосового сахара с низким гликемическим индексом, содержат всего пять ингредиентов (все узнаваемые), и они даже являются справедливыми. Излишне говорить, что они очень вкусные. Темный шоколад (78% какао) покрывает шелковистую начинку из проросших лесных орехов, и даже легкое прикосновение флер-де-сель делает их совершенно соблазнительными. Мы упоминали, что вы можете съесть все три блюда всего за 255 калорий?

Не ищите снисходительного угощения для вашего меда (извините). Эти маленькие чашки, наполненные органическим сырым медом, сделаны из 100% какао, сертифицированы по справедливой торговле, не содержат ГМО и имеют удивительный вкус, такой как мята, имбирь, гранат и миндаль (есть также простой, если вам нравится ваш шоколад и мед прямо вверх). Здесь нет проблем с контролем порций, так как каждая индивидуально завернутая лепешка очень приятна (и легкая, около 50 калорий).

Помимо того, что она очаровательна, она называется besos (поцелуи на испанском), это Батончик без ГМО, сертифицированный для прямой торговли, без глютена, молочных продуктов и сои сделан из фирменного шоколада Taza с богатым каменным помолом (70% какао в этом батончике) и усыпан супер-модным кокосом. Другие отличные варианты: морская соль Таза & amp; Кранч из миндаля или какао-крупки, оба на 80% состоят из какао.

Классическая комбинация получает обновление в этих сочных чашках, которые не только не содержат глютена, молочных продуктов и сои, 71% справедливой торговли и сделаны из ингредиентов, которые вы можете произносить, они также имеют форму сердца (ой!). Кроме того, вы можете съесть обе чашки и при этом получить 210 калорий.

Если вы когда-либо стояли перед Green & amp; Блэк проявлял себя и мучился из-за выбора «Фундук и смородина?» Нет, Джинджер. Нет, Черри »сегодня твой счастливый день. В этой коробке 6 разных вкусов, по 2 мини-бара каждого, так что вам не нужно выбирать. Кроме того, они все органические, соответствуют правилам справедливой торговли и сделаны из нескольких простых ингредиентов (и все они, конечно, восхитительны).