2 основных типа ОКР и как их распознать

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это состояние психического здоровья, которое включает навязчивые повторяющиеся мысли и / или поведение. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам ОКР не классифицируется по подтипам, поэтому формально не согласованы категории ОКР. Тем не менее, многие психологи могут согласиться с тем, что существует два широких типа ОКР с точки зрения того, что движет этим расстройством.

«В самом широком смысле я думаю об ОКР с точки зрения типов, связанных со страхом, и типов, которые вызывают расстройство. вызывают дискомфорт нервной системы », - рассказывает Health, Кристин Бьянки, доктор философии, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на лечении расстройств обсессивно-компульсивного спектра, таких как ОКР .

Вот что нужно знать о них два основных типа ОКР - и то, как они могут проявляться.

При ОКР, вызванном страхом, навязчивое или компульсивное поведение, называемое ритуалами, осуществляется, потому что человек твердо уверен, что если они не делать то, чего они боятся, на самом деле произойдет. Например, тот, у кого ОКР проявляется в виде одержимости причинением вреда, может постоянно опасаться, что вред может причинить им или их близким, и поэтому может постоянно проверять ситуацию.

«Это может быть страх, что, если они этого не сделают» «Не проверяйте их бытовую технику и выключатели, дом может загореться, пока они на работе», - говорит Бьянки. «И перед тем, как покинуть дом, они будут делать такие вещи, как включать и выключать плиту и свет, пока не будут уверены, что они выключены».

Другие люди с ОКР могут быть одержимы своим здоровьем из-за страх болезни. Эти люди боятся, что они или окружающие их люди заболеют, если не предпримут определенных действий. Подобные навязчивые страхи перед инфекцией часто сопровождаются компульсивной очисткой поверхностей из-за веры в то, что микробы на них могут вызвать заболевание.

Другие люди с ОКР, движимым страхом, борются с навязчивыми мыслями, которые постоянно занимают разум. «Навязчивые мысли, которые связаны с причинением вреда другим или себе, или нарушением правил - обычное дело, - говорит Бьянки, - также как и« расстраивающие мысли и сомнения, вращающиеся вокруг романтических отношений ». У человека с ОКР могут быть навязчивые мысли, связанные с «девиантными сексуальными темами, такими как инцест, зоофилия, педофилия и сексуальная агрессия», - добавляет она.

У любого могут возникнуть эти мысли на мгновение, но с ОКР есть сильная опасаются, что эти мысли олицетворяют личность человека на самом деле.

Чтобы избавиться от страданий, люди с навязчивыми мыслями иногда повторяют определенные действия, как люди с навязчивыми идеями о вреде. В других случаях они занимаются мысленными ритуалами, такими как подсчет или повторение определенных слов в голове. Подобные случаи, когда нет явных поведенческих ритуалов, можно назвать «в первую очередь навязчивым» ОКР или «чистым» ОКР, говорит Бьянки.

В 2005 году исследователи из Центра поведенческой терапии Большого Вашингтона заметил, что есть люди с ОКР, у которых есть некоторые симптомы, связанные с синдромом Туретта. При синдроме Туретта проблемы с нервной системой вызывают у людей непроизвольные тики - внезапные, короткие и часто повторяющиеся движения или звуки.

Итак, они выдвинули гипотезу о том, что ОКР Туретта, как его назвали исследователи, также может быть вызвано нервной системой. Люди с этим типом ОКР могут испытывать потребность в повторении некоторых ритуалов снова и снова без какой-либо конкретной причины, кроме как на самом деле, очень неудобно не их выполнять.

«Люди с таким типом ОКР обычно не знают, почему что-то их беспокоит, и часто описывают это как просто не совсем правильное чувство», - говорит Бьянки. «Дело не в том, что они боятся, что случится что-то плохое».

Независимо от того, что движет человеком ОКР, есть несколько распространенных способов выражения навязчивых идей и компульсий, связанных с ОКР.

Ритуалы, связанные с этими принуждениями, проводятся для облегчения чувства дистресса, вызванного ли это беспокойством из-за страха, что что-то плохое случится в противном случае, или из-за того, что вам действительно неудобно не делать этого.