Коврик для йоги Amazon за 13 долларов, Кортни Кардашьян клянется

Благодаря Кортни Кардашьян, дни, когда вы без дела смотрели на тренажеры в переполненном тренажерном зале, официально прошли. Постоянный гуру здоровья и хорошего самочувствия семьи Кардашьян только что рассказала о своей стандартной программе HIIT-тренировок на своем веб-сайте, Poosh, и дала нам всем важную информацию о тренировках.

Тренировка, которую можно легко выбить всего за 15 минут. минут, состоит из четырех разных наборов высокоинтенсивных движений, повторяемых по 30 секунд каждый в трех отдельных схемах. Упражнение начинается с тридцати секунд прыжковых приседаний в паре с прыжковыми выпадами, за которыми следуют альпинисты с отжиманий. Далее, есть очень интенсивная комбинация бёрпи и прыжков из приседа, завершенная прыжками в прыжковую доску.

Вы смущаетесь? Одна и та же. К счастью, Аманда Ли (штатный тренер Пуша) разбила весь распорядок четырьмя разными видео, демонстрирующими каждый цикл движений. Учитывая, что мы запыхались, просто смотрим эти видео, неудивительно, что эта рутина - любимая вещь Кардашьян.

Еще одним важным показателем в посте стала фотография самой старой Кардашьян, лежащей на земле в изнеможении после ее тренировка (целое настроение), которая дала нам возможность быстро взглянуть на тренировочное снаряжение и оборудование, которое она использует в спортзале. Наряду с леггинсами со змеиным принтом от Good American и супер шикарным спортивным бюстгальтером Alo на фото также показан черный коврик для йоги.

Хотя мы все хотим жить как Кардашьян, большинство из нас (я !!) имеют ограниченный бюджет, поэтому я был счастлив узнать, что коврик для упражнений, который она использует, стоит всего 13 долларов на Amazon - коврик для упражнений BalanceFrom GoYoga (13 долларов; amazon.com). Даже лучше? Коврик Корт также является самым продаваемым ковриком для упражнений на Amazon, так что очевидно, что она не единственный поклонник.

Доступная по цене находка Amazon сделана из пены высокой плотности, которая мягко смягчает вашу кожу. руки, колени и позвоночник во время тренировки - независимо от того, занимаетесь ли вы йогой или следуете сверхинтенсивному режиму HIIT Кардашьян.

Несмотря на выгодную цену, коврик имеет множество функций, обеспечивающих его долгую - прочный, включая интегрированную сетку, препятствующую разрывам, для предотвращения разрывов, и влагостойкую технологию, которая позволяет мыть коврик вручную с мылом и водой между использованиями. Кроме того, есть двухлетняя гарантия, которая гарантирует, что вы будете чувствовать себя в безопасности при испытании этого оборудования.

Не говоря уже о том, что это отличный выбор для пассажиров пригородных поездов. Несмотря на стандартные размеры 68 на 28 дюймов, сверхлегкий коврик весит менее двух фунтов и поставляется со свободным ремнем для переноски. Вы также можете выбрать один из семи различных цветов в соответствии с вашим личным стилем, включая ярко-красный, неоново-зеленый и королевский фиолетовый.

Хотя нам нравится хороший знак одобрения Кардашьян, этот коврик также почти не имеет. 3000 отличных пятизвездочных отзывов клиентов, которые восхищаются комфортом, качеством и долговечностью коврика. Многие обозреватели также отметили, что он отлично подходит для различных упражнений, в том числе для горячей йоги и силовых тренировок.

К сожалению, если вы принесете этот недорогой коврик в тренажерный зал, это автоматически не упростит покорение рутины Кардашьян. Но это приблизит вас на один шаг к тому, чтобы направить свой внутренний KK - и что в этом плохого?