Текстовые сообщения показывают многообещающее решение проблемы употребления алкоголя

Текстовые сообщения, которые могут отвлечь молодых людей - или, что еще хуже, если они действительно сидят за рулем, - также можно использовать для улучшения здоровья и безопасности, говорится в небольшом новом исследовании.

В исследовании 15 сильно пьющих молодых людей, которые отправляли и получали еженедельные текстовые сообщения с отслеживанием их потребления алкоголя, сообщили, что в конце 12-недельной программы выпили меньше, чем в начале. Для сравнения: группе аналогичных молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет, которые отправляли, но не получали текстовые сообщения, и контрольной группе, которая вообще не отправляла текстов, не удалось так эффективно сократить потребление алкоголя.

Результаты были опубликованы сегодня на сайте журнала Alcoholism: Clinical and Experimental Research. Хотя исследование следует считать предварительным, учитывая его размер, исследователи говорят, что программы текстовых сообщений являются многообещающей стратегией для сокращения проблем с употреблением алкоголя, а также других опасных или нездоровых форм поведения.

Текстовые меры вмешательства пример так называемого «коллективного здоровья», - говорит ведущий автор Брайан Суффолетто, доктор медицины, доцент кафедры экстренной медицины в Университете Питтсбурга. «В традиционных моделях здравоохранения пациенты были на пассажирских сиденьях в системе здравоохранения. Теперь… они становятся драйверами собственного оздоровления. Мы действительно думаем, что это нововведение является примером не просто оказания помощи, но и участия в самоуправлении ».

Ссылки по теме:

Суффолетто и его коллеги спросили молодых людей из группы вмешательства - которые, как и другие участники исследования, были идентифицированы как проблемные пьющие после того, как попали в отделение неотложной помощи, - для еженедельной рассылки сообщений, в которых подсчитывались их выпивки.

В зависимости от того, сколько они выпили за неделю, участники получали автоматические ответы, которые либо дали положительный отзыв («Продолжайте в том же духе!»), либо убедили их ограничить употребление алкоголя в течение следующей недели. Те, кто согласился на ограничение, получили дополнительный текст, в котором предлагались стратегии ответственного употребления алкоголя, такие как подсчет напитков и интервалы между ними.

В течение последнего месяца исследования отправители текстовых сообщений сообщали, что употребляли много алкоголя на 3,4 раза меньше. дней, чем за месяц до исследования. А когда они выпили, то выпили в среднем на два стакана меньше. (Пьянство было определено как употребление пяти с лишним порций порций в течение 24 часов.)

В текстовых сообщениях присутствовали два отличительных признака традиционного консультирования по вопросам алкоголя: самоконтроль употребления алкоголя и постановка краткосрочных целей. - но в некоторых отношениях они, возможно, улучшили традиционное консультирование, - говорит Суффолетто.

Участники исследования получили немедленную обратную связь о своем употреблении алкоголя (вместо еженедельной или ежемесячной обратной связи от консультанта), которая может укрепить позитивное поведение и предоставить более полное представление о привычках употребления алкоголя. «Сотовые телефоны стали придатком нашего тела, поэтому для оценки фактического употребления алкоголя она потенциально может быть более точной, чем воспоминания», - говорит Суффолетто.

И относительная анонимность текстовых сообщений - участники были идентифицируется только идентификационным номером - может способствовать откровенности. «Предыдущие данные показали, что молодые люди готовы раскрыть гораздо больше информации с помощью чего-то вроде службы коротких сообщений, чем если бы они были лицом к лицу с врачом-терапевтом», - говорит Суффолетто.

Исследователи предполагают что программы текстовых сообщений, подобные тем, которые использовались в исследовании, могут быть успешно применены к проблемным формам поведения помимо употребления алкоголя, таким как употребление запрещенных наркотиков или незащищенный секс, и могут даже использоваться для поощрения людей лучше питаться, больше заниматься спортом и в целом принимать и поддерживать здоровье образ жизни.