Чтобы выжить в депрессии, потребовались силы и упорный труд

Изображение любезно предоставлено Катериной КарКогда мне было 18 лет, я была в тяжелой депрессии и склонна к самоубийству, но я не знала, что это значит. Я позвонил на горячую линию для самоубийц. Полиция приехала ко мне домой и отвезла меня прямо в больницу. Зачем я звонил? Я так сильно хотел умереть. Но подсознательно мой инстинкт выживания хотел, чтобы я жил. Я знал, что что-то не так. Тем не менее, я не знал, что делать и как получить помощь. Я был только вторым в средней школе.

Это был решающий момент. Быть доставленным из дома в очень взрослую ситуацию было, мягко говоря, травмировать. Больница была безопасным местом. Я ходил к психиатрам, и там была групповая терапия, которая должна тебе помочь. Тем не менее, в больнице это было скорее наполнением времени. Они не хотят, чтобы вы весь день лежали в постели.

Меня выписали из больницы лишь ненадолго, прежде чем снова забрали, и мне было неудобно с другими людьми.

Клеймо психического заболевания. только усугубил ситуацию. Вы чувствуете это от других людей. Вы не хотите, чтобы кто-нибудь узнал, что у вас психическое заболевание. Вы не чувствуете себя частью сообщества. Люди не осознают, что депрессия - это настоящая болезнь. Они думают, что все это у вас в голове, и вам просто нужно с этим справиться. Вы не можете его увидеть, вы не можете прикоснуться к нему, но это болезнь, психическое заболевание.

Хуже всего врачи и медсестры. Ваши медицинские записи уже предрешены. Вы - ваша болезнь, а не человек. Персонал небрежно относится к грубым вещам, которые они говорят в пределах слышимости пациентов, или, что еще хуже, они просто откровенно грубые или обвиняющие. Врач сказал мне, что я должен хорошо знать, сколько стоят мои лекарства. Он ничего не знал обо мне, но предполагал, что я продавал свои лекарства.

Я был госпитализирован четыре раза в течение двух месяцев, и, поскольку мои суицидальные импульсы продолжались, суды постановили, что я должен быть помещен в психиатрическую больницу. учреждение. Я написал о своем опыте в учреждении в этом блоге: WowBeInspired.blogspot.com. Через 28 месяцев меня отправили в временное жилье, чтобы начать процесс воссоединения с обществом. У меня была своя комната с кроватью, раковиной и другой мебелью. Наконец-то это было место, которое я могла назвать своим домом.

Позже я встретила своего мужа. Мы поженились в 1993 году. Он всегда был рядом со мной. Я довольно быстро рассказал ему о своей депрессии, потому что считаю, что ему нужно было знать, с каким человеком он общается. Он бы все равно понял это; У меня на руках шрамы от членовредительства. Вот как я справлялась с эмоциональной болью.

Следующая страница: Сейчас я принимаю лекарства. Сейчас я принимаю лекарства. Я принял огромное количество лекарств, пытаясь найти то, что работает. У меня бывают довольно тяжелые эпизоды, если я не принимаю лекарства постоянно. У меня тоже была шоковая терапия (ЭСТ или электросудорожная терапия). Тем не менее, депрессия никуда не делась. Моя депрессия всегда оставалась на заднем плане. Но это действительно не возвращалось в полную силу, пока я не страдала от послеродовой депрессии после рождения моей второй дочери.

Мой муж поддерживал меня, и я прошла годы терапии. Однако поворотным моментом для меня стала революционная терапия под названием DBT (диалектическая поведенческая терапия). Программа Портлендской диалектической поведенческой терапии действительно помогла мне справиться с множеством моих проблем и, наконец, вылечиться от тяжелой депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Сейчас я домохозяйка. Я хожу в школу; Я хочу быть психологом. Мои дочери знают о моей депрессии. Они называют это Sad Sick. Мой муж объясняет им это. Я не рекламирую свое прошлое, но мне очень нравится моя история и моя жизнь. Это сделало меня тем, кто я есть. Я очень сильный человек. Без этого опыта обучения я бы не стал тем, кем являюсь. Я хотел быть счастливым и знал, что над этим мне нужно работать. Как здорово быть вне этой тьмы.