Удивительные лекарства от мигрени, которые работают

Просто глотка каберне, запаха сигаретного дыма, мерцающего флуоресцентного света или внезапного ливня может быть достаточно, чтобы отправить многих женщин прямо домой спать на несколько часов или дней с пульсирующей, изнурительной болью. .

Хотя мигрень является наиболее распространенным заболеванием с тяжелой головной болью, от которого страдают около 27 миллионов американских женщин, исследователи до сих пор не до конца понимают, что их вызывает - или как полностью их остановить. «Профилактические препараты помогают 50 процентам пациентов примерно на 50 процентов», - говорит Шина Аврора, доктор медицины, из программы Стэнфордского университета. Даже если лекарства действуют как волшебство - что они и делают для многих страдающих мигренью - чрезмерное употребление определенных таблеток (особенно барбитуратов, триптанов и опиатов) может вызвать возвратные головные боли.

Чтобы выбрать правильное лекарство, пациенты обычно изо всех сил стараются изо всех сил. через процесс проб и ошибок, и часто требуется несколько видов лечения, чтобы найти облегчение. «Мы действительно не знаем, почему одни вещи работают у одних, а у других нет», - признает невролог Джек Шим, доктор медицины, содиректор Центра головной боли в Южной Калифорнии. «От человека к человеку существуют огромные генетические различия, которые могут влиять на то, как мы усваиваем и усваиваем лекарства». Вот где приходят альтернативные методы лечения, которые можно использовать в тандеме с лекарствами или сами по себе, как часть плана по облегчению мигрени.

Вот три из наиболее многообещающих менее традиционных средств лечения с отзывами обоих специалисты по головной боли и женщины, которые использовали их для сдерживания боли.

БОЛЬШЕ: Естественные способы предотвращения и лечения головных болей

Исправление: приспособление для борьбы с мигренью
Представьте себе, если вы можете носить повязку на лбу, которая электрически стимулирует тройничный нерв, предотвращая приступы мигрени. Звучит как фантастика, но одобренное FDA устройство под названием Cefaly делает именно это. Вы носите его дома по 20 минут в день, даже если у вас нет мигрени. В исследовании, опубликованном в прошлом году в журнале Neurology , было показано, что Цефали сокращает количество дней с мигренью в месяц на 30 процентов.

Тестировщик говорит:
«У меня начались мигрени в 16 лет. У меня от трех до пяти в неделю, особенно во время менструации. Я видел специалистов по боли, специалистов по головной боли и неврологов. Меня госпитализировали. Я перепробовала все лекарства, и мои головные боли только усилились.

Пять или шесть лет назад мой невролог назначил мне профилактическое лечение мигрени. Это немного сработало, но побочные эффекты были ужасными: я кое-что забыл; Я думал, что у меня слабоумие. Я бы ехал в своем районе и не помнил, как добраться, куда собирался. Я просто останавливался и плакал.

Когда мой отец прислал мне статью о Цефали, я сразу получил рецепт от специалиста по боли и купил устройство, которое выглядело действительно космически. В день доставки у меня началась мигрень. Я надел его, и мигрень так и не развилась полностью. За те четыре месяца, что я принимал Цефали - я расслабляюсь с ним ночью перед сном - у меня было всего две мигрени, и они были менее интенсивными, чем я привык. У меня действительно есть проблемы с носовыми пазухами, и я все еще ощущаю небольшую ауру (где я вижу вспышки света) по утрам, но она также стала менее серьезной. В целом, у меня больше нет постоянной боли и тумана в голове! ' —Трейси Гудман, Сан-Диего

Вердикт эксперта
Это стоит попробовать всем, кто «не хочет принимать лекарства и интересуется чем-то техническим», - сказал доктор - говорит Аврора. Хотя Цефали еще не тестировался на беременных женщинах, эксперты считают, что он безопасен для них. (Большинство лекарств от мигрени классифицируются как график C, что означает, что неизвестно, можно ли их использовать во время беременности.) Она отмечает, что те, кто успешно использует это устройство, обычно замечают улучшение примерно через месяц, а некоторые люди видят резкое улучшение. изменить.

Учитывая это?
Вам понадобится рецепт, чтобы получить устройство, поэтому поговорите с врачом, в идеале с неврологом или специалистом по головной боли, если вы хотите пойти по пути технических специалистов. . (Скоро на рынок выйдет еще одна штуковина, облегчающая головную боль - см. Zap Away the Pain выше). Cefaly стоит около 325 долларов, и на данный момент большинство страховых компаний не покрывают ее; закажите гаджет на cefaly.us.

БОЛЬШЕ: 5 удивительных способов предотвратить мигрень

Исправление: исключающая диета
Оказывается, некоторые продукты активируют воспалительную реакцию, которая вызывает мигрень у людей, которые им предрасположены. Основные нарушители включают красное вино, выдержанный сыр, колбасы (например, хот-доги и мясное ассорти), глутамат натрия (MSG), молочные продукты, искусственные подсластители, шоколад и глютен. Обычно в клиниках по лечению головной боли рекомендуют отказаться от этих продуктов на шесть недель, а затем снова добавлять их по отдельности, чтобы увидеть, не принесет ли какой-либо из них головную боль.

Тестировщик говорит
«Мои мигрени стали сильными с 10 лет. К тому времени, когда я учился в старшей школе, я получал их постоянно - часто неделями. Я пропустил почти половину младших и старших курсов, то есть входил и выходил из больницы. Регулярное выполнение иглоукалывания и смена лекарств улучшили ситуацию в колледже, но во время учебы на юридическом факультете у меня снова начались головные боли.

Я упомянул другу, что у меня часто болит живот после еды, и она сказала: не нормально.' Я начал исследовать, связаны ли мои проблемы с желудком и мигрень, и нашел статьи о целиакии. Я был потрясен, увидев, сколько симптомов у меня было, и узнал о связи между мигренью и глютеном у многих людей с глютеновой болезнью.

Я решил попробовать отказаться от глютена самостоятельно и внутри Через несколько недель у меня не только исчезли боли в животе, но и прекратились мигрени. Но мне было трудно поверить, что глютен так долго вызывал столько проблем, и однажды ночью я по глупости решил съесть глютен, чтобы посмотреть, что произойдет. Я заказал пиццу и, конечно же, у меня ужасно заболел живот и началась мигрень в течение 30 минут после того, как я ее съела.

Исключение глютена из моего рациона изменило мою жизнь. Хотя мне официально не ставили диагноз целиакия, я знаю, насколько важно для меня избегать глютена. Я усвоил урок, и я совсем не жульничаю - оно того не стоит! » —Стефани Т., Чикаго

Вердикт эксперта
«Если проблема с едой, вы очень быстро это поймете, если попробуете исключающую диету. - говорит Мерл Даймонд, доктор медицины, управляющий директор клиники Diamond Headache Clinic в Чикаго и доцент кафедры медицины Университета медицины и науки Розалинд Франклин. И есть веские доказательства того, что глютен может быть виновником: исследование, проведенное в Колумбийском университете в 2013 году, показало, что люди с глютеновой болезнью страдали от мигрени чаще, чем те, у кого ее не было.

Однако, возможно, самым большим подозреваемым в еде является тирамин. соединение, которое естественным образом встречается в выдержанных и ферментированных продуктах, включая вяленое мясо, выдержанный сыр, копченую рыбу и немного пива. Исследование, проведенное в 2010 году среди людей, страдающих мигренью, показало, что хот-доги и сыр были одними из самых распространенных виновников, и доктор Даймонд добился отличных результатов с диетами с низким содержанием тирамина. Не все люди, страдающие мигренью, чувствительны к пище, но для тех, кто страдает мигренью, отказ от проблемной пищи может сократить головные боли на 50-60 процентов. «В течение месяца, - говорит она, - это изменило жизнь людей».

Учитывая это?
Чтобы проверить пищевые триггеры, лучше всего обратиться к врачу. Страховка покроет визит к врачу, чтобы обсудить рекомендуемые диетические изменения в рамках вашего медицинского обслуживания. Обратитесь к специалисту по мигрени и головной боли (посетите сайт americanheadachesociety.org или headaches.org, чтобы найти его), поскольку не все неврологи специализируются на лечении мигрени.

Следующая страница: Решение: инъекции ботокса

Решение: инъекции ботокса
Тот же токсин, который расслабляет лицевые мышцы и разглаживает морщины, также может притуплять передачу болевых сигналов в мозг. В исследовании 2010 года инъекции ботокса (в семь ключевых участков головы и шеи - всего 31 укол) сокращали количество дней с мигренозной головной болью вдвое в течение шести месяцев примерно у 50 процентов из тех, кто лечился.

Тестировщик говорит
«Когда я впервые заболела мигренью, когда мне было 17, я испугалась, потому что думала, что у меня инсульт. Меня тошнило и рвало, и у меня были эти черные вспышки в глазах, как будто делались снимки - другими словами, аура. В итоге я получил триптаны, которые помогали мне около двух лет. Потом, в колледже, у меня все время начались мигрени: две недели каждый месяц я ничего не мог делать, кроме как лежать в темной комнате. Однажды я был госпитализирован; это был кошмар. Вдобавок к этому врачи прописали мне еще одно лекарство, от которого я почувствовал себя совершенно разбитым, как будто я был под кайфом. Мне пришлось прекратить их принимать.

Моя мама, которая также страдает мигренью, предложила Ботокс. Она лечилась, и это действительно помогало, поэтому я пошел к ее неврологу. Признаюсь: я немного подозрительно относился к иглам, но в тот момент я был в отчаянии. Мне казалось, что я становлюсь инвалидом.

БОЛЬШЕ: 6 неожиданных причин головной боли

Инъекции не так сильно повредили - вроде как выщипывание бровей - хотя у меня все же было некоторая жесткость шеи. Примерно через полторы недели я заметил, что у меня стало меньше аур, а затем у меня вообще не было мигрени в течение трех-четырех месяцев. После этого ботокс начал исчезать (каждое лечение длится около трех месяцев), и мигрень вернулась. Во время второго сеанса у меня была сильная мигрень, и через полторы недели она прошла.

С моего последнего лечения прошел год. Что касается того, что я вернусь за дополнительными сведениями, врач посоветовал мне почувствовать это. Но у меня не было сильной мигрени, и, возможно, это благодаря ботоксу. Я слышал, что со временем эффект может улучшиться при повторении лечения - независимо от причины, я благодарен за то, что чувствую себя лучше ». —Ханна Кэмпбелл, Нью-Йорк

Вердикт эксперта
«Я колю ботокс от трудно поддающихся лечению заболеваний в течение 25 лет, с тех пор, как это было впервые одобрен для лечения редких заболеваний глазных мышц в 1989 году », - говорит доктор Шим. «Что касается лечения хронической мигрени, я видел несколько настоящих хоум-ранов». Некоторые пациенты замечают улучшение в течение недели или двух; другим требуется два или три лечения. Более того, добавляет он, результаты могут улучшиться со временем для многих пациентов, как это, вероятно, произошло с Ханной. Но обратите внимание: ботокс может иметь побочные эффекты, такие как синяки или боль в шее.

Учитывая это?
Обратитесь к неврологу, сертифицированному в области лечения головной боли (опять же, americanheadachesociety.org и headaches.org - хорошие инструменты поиска). Страховка должна покрывать Ботокс от хронической мигрени, которая определяется как 15 или более дней с головной болью в месяц. Если повезет, ваши дни мигрени скоро будут сочтены.