Суперженщина занимает место: чернокожие женщины - основа мира

«Почему у меня был инстинкт маскироваться и прятаться? Это была суперженщина во мне, маленькая девочка, приученная никогда не плакать и не нуждаться ».

В своей первой колонке писательница Глория Оладипо делится тем, почему эмоциональные переживания чернокожих женщин заслуживают не только сноски в разговоре, но в центре внимания. «Суперженщина занимает место» - это необработанное, неотредактированное исследование жизненного опыта психического здоровья чернокожих женщин, проведенное чернокожей женщиной для чернокожих женщин.

- Альфри Вудард

Темнокожие женщины являются основой мира.

Черные женщины - власть вселенной. Мы боремся за всех и каждого.

Кто возглавляет борьбу за репродуктивную справедливость? Кто руководит призывами к действию и протестами для всех черных жизней? Кто здесь снова и снова, для каждого кризиса, каждой проблемы, каждой боли? Черные женщины.

Жаль, что нас нет рядом. Когда мы находимся на самом низком уровне, мы улыбаемся и складываем руки в продуктивности.

Но я на собственном горьком опыте узнал, что единственный способ преодолеть боль - это пройти через нее бок о бок с моими сестрами. Отсюда и возникла эта колонка «Суперженщина занимает место: исследование психического здоровья чернокожих женщин».

Это был вечер воскресенья, один из самых удручающих дней недели. Что-то в воскресеньях меня всегда огорчает: окончание недели, серый офорт понедельника.

В то воскресенье я в беспорядке сидел в постели. Мои волосы были собраны в узел и собраны в гнездо. Я был в пижаме несколько дней. Моя комната была забита книгами и бумагами, это был спортивный зал в джунглях, полный беспорядка и мусора. В мою ночную рубашку вплетал запах затхлых сигарет.

Я официально терпел бедствие.

Я только что закончил 6-месячные отношения с человеком, который мне очень нравился (любил?). Все, что я мог делать, это плакать, дремать, плакать и вести себя вредно, самоповреждающим образом.

Когда мы чувствуем себя разбитыми, разбитыми на куски, мы стремимся ко всему, что может вернуть нас вместе.

Мое психически здоровое «я» вышло в окно. Я чувствовал себя пустым, одиноким, нелюбимым и никчемным, поэтому я делал все в соответствии с новым я.

Однако моей семье и друзьям я казался в порядке. Я казался нормальным. Счастлив, оптимистичен, продуктивен и нормален - хотя я ничего из этого не чувствовал.

Когда мы находимся на самом низком уровне, трудно взять на себя обязательства по обеспечению психического благополучия. Мы чувствуем себя недостойными. Мы чувствуем себя проклятыми. Мы чувствуем себя опустошенными, использованными, жалкими и испытываем множество других отрицательных эмоций.

Мы не можем делать то, что нужно, или придерживаться другого пути. Мы валяемся в жалости к себе, пока не тонем в ней. Подъема почти нет.

Но почему у меня был инстинкт маскироваться и прятаться? Это была суперженщина во мне, маленькая девочка, приученная никогда не плакать и не нуждаться. Она истекает кровью из тысячи мест, но все равно улыбается.

Грустным чернокожим девушкам мы иногда скрываем свою боль. Мы стараемся рисовать красивые картинки для своих друзей и семьи.

Мы будем красиво одеваться в течение недели, а на выходных - в небрежность. Мы наносим макияж - румяна, чтобы ожить, и тушь, чтобы сделать наши опухшие глаза ярче. Нам не терпится смыть маски.

Мы имитируем счастье, чтобы не бить тревогу, но мы умираем внутри. Каждый день мы боремся за свою жизнь.

Мир велит грустным черным девушкам встряхнуться. Наши эмоции не имеют значения.

Мы либо подчиняемся, либо злим - никогда не грустим, никогда не опустошаемся, никогда и никогда не нуждаемся. Мир думает, что плачут только белые женщины. Мир считает, что только белые женщины могут пострадать и нуждаться в поддержке.

В детстве нас кормят с ложечки рассказом о том, что «большие девочки не плачут». Это применимо к нашему 6, 7, 8-летнему «я», потому что к тому времени нас уже воспринимали как женщин, а не девочек.

Это для убитой горем чернокожей девушки, той, кто получает травму и у нее нет импульса, чтобы «просто стать жестче». Для того, кто в синяках и сломан.

Как нам снова вылечиться, если мы вообще можем? Это, любовь моя, для тебя.

Когда я сидел в своем горе, что я делал, чтобы выбраться из этого? Что может сделать каждый из нас, чтобы избавиться от удушающих чувств?

Не по своей воле я внезапно решил перестать впадать в депрессию.

Мне пришлось сидеть в своем стыде. Мне пришлось сидеть в своих развалинах. Только в разрухе я мог снова обрести покой.

Я был потрясен своей взрывной депрессией и нашел облегчение только благодаря интенсивному лечению и вмешательству.

Теперь, когда я перехожу на другую сторону, я здесь, чтобы учиться и расти вместе со всеми вами. Я хотел написать колонку, которая дала бы мне возможность исцелить мое сердце без необходимости быть ответственным, без необходимости быть продуктивным или совершенным. Письменное безопасное место для моей запутанной и сложной личности.

Я была Суперженщиной, пыталась все это делать, чувствуя себя такой гнилой изнутри.

А пока я повесил плащ и решил попробовать другой способ.

Эта колонка предназначена для всех чернокожих женщин.

Мы говорим обо всем: депрессии, тревоге, сексе, любви, горе, расстройствах пищевого поведения и обо всем, что между ними. Если тема табуирована, я ее освещаю. Нет ничего запретного. Все имеет значение, если это служит психическому и эмоциональному здоровью чернокожих женщин.

Раз в месяц вы будете получать от меня сообщения о моем собственном психическом здоровье. Эта колонка очень уважаема, и я не скажу вам ничего, кроме «гнили, кишки правды», как сказала бы г-жа Иянла Ванзант.

В других случаях мы будем проводить круглые столы, на которых вы сможете услышать, как другие чернокожие женщины делятся своими победами и борьбой в честных и уязвимых дискуссиях.

Эта колонка посвящена самым разным точкам зрения.

Я чернокожая, пидор, психически больная женщина, но у меня только цис, средний класс, высшее образование Физически слабые точки зрения могут понять. Когда моя точка зрения не выдерживает конкуренции, я привлекаю к ​​власти других, которые могут сказать правду.

Разнообразие - это то, как мы учимся, как мы растем, как мы воспринимаем миры за пределами нашего опыта. Очень важно, чтобы разные точки зрения не просто выделялись, а концентрировались.

Но мы в этом вместе. Мы сильные. Мы никуда не денемся.

У власти,

похожие истории

• Черные люди, подобные мне, терпят поражение из-за системы психического здоровья. Вот как
• сильным чернокожим женщинам тоже разрешается страдать от депрессии.
• 10 чернокожих организаций, борющихся с расизмом в мире здоровья и благополучия.
• Расизм - это здоровье Кризис. Почему мы не относимся к нему как к одному?
• Как стресс влияет на чернокожих женщин и 10 советов по борьбе с ним