Загорелые губы: лучшие способы их успокоить и вылечить, по мнению дерматологов

Все части тела подвержены солнечным ожогам, но некоторые больше, чем другие, будь то из-за прямого попадания солнечных лучей на область тела или из-за того, что вы не использовали солнцезащитный крем. Ваши губы - особенно уязвимое место. Предотвращение солнечных ожогов губ должно быть приоритетом не только для того, чтобы избежать болезненного покраснения и отека, но и потому, что обгоревшие губы могут повысить риск рака кожи.

Если ваши губы получат солнечный ожог, они станут опухшими и краснее, чем обычный. Они также могут быть нежными на ощупь, и иногда образуются волдыри, аналогичные тому, как они образуются на обгоревшей коже на других участках тела. Все по-разному реагируют на солнечный ожог, но симптомы солнечных ожогов губ обычно длятся от трех до пяти дней, хотя в тяжелых случаях они могут длиться до 10 дней.

Обгоревшие губы не только вызывают болезненный отек и волдыри, но и повышают риск рака губ. По данным Фонда рака кожи, наиболее распространенным типом рака кожи является базальноклеточная карцинома, которая может появляться на верхней губе, особенно на внешней части рядом с губой, а не на самой губе. Однако в большинстве случаев рак губ появляется на нижней губе, и это, как правило, плоскоклеточный рак - другой тип рака кожи, у которого больше шансов на распространение, чем у других типов. Ведущим фактором риска рака губ является ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца.

Если вы не защитите губы средствами SPF, у них больше шансов получить солнечный ожог. «Многие люди облизывают губы, поэтому они слизывают солнцезащитный крем», - рассказала Health дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман, доктор медицины. «А некоторые люди не наносят солнцезащитный крем, потому что на них есть помада или блеск для губ, и они не хотят его удалять. Но вредные ультрафиолетовые лучи будут проникать в продукт, если он не содержит защиты от солнца, поэтому бальзам для губ с SPF должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни ».

Помимо защиты их с помощью SPF, самый простой способ предотвратить солнечные ожоги губ - это защищать их от солнца, - говорит врач-дерматолог из Коннектикута Ронда К. Кляйн Health . После солнечного ожога губы может развиться предраковое воспаление, называемое актиническим хейлитом (АК), которое может привести к плоскоклеточному раку. На ранних стадиях AC может просто выглядеть и ощущаться как очень потрескавшиеся губы. Но если вы заметили на губе что-то чешуйчатое, похожее на ожог или бледное, обратитесь к дерматологу.

После солнечного ожога губы примите противовоспалительное обезболивающее, например ибупрофен ( 19,98 долларов США; Amazon.com), чтобы уменьшить болезненность и отек. Доктор Джалиман также советует использовать холодный компресс. «Это уменьшает воспаление и боль», - говорит она. Просто промойте мягкую мочалку в холодной воде или окуните ее в ледяную воду и поднесите к губам.

Чтобы ускорить заживление, доктор Джалиман любит лечебную мазь Aquaphor (9,58 долларов США; Amazon.com). По ее словам, пантенол помогает удерживать влагу, а глицерин служит защитным слоем, предотвращающим потерю влаги. Она также предлагает бальзам для губ L'Occitane Shea Butter Lip Balm Stick (12 долларов США; Amazon.com). «Он очень увлажняет благодаря натуральным витаминам и жирным кислотам», - говорит она. «Он также содержит коричную кислоту, органическое соединение, известное своими антиоксидантными и кондиционирующими свойствами, что делает его отличным средством для раздраженных губ».

Доктор. Klein’s рекомендует Cortibalm доктора Дэна (6,04 доллара США; Amazon.com) за его успокаивающие свойства и Vanicream Lip Protectant (6,33 доллара США; Amazon.com), который одновременно увлажняет и защищает от дальнейшего повреждения. Питьевая вода - еще одна важная часть процесса заживления. «Сохранение гидратации поможет излечить солнечный ожог», - говорит доктор Джалиман.

Наконец - и это очень важно - избегайте солнца, пока ваши губы не заживают. В следующий раз, когда вы выйдете на улицу, не забудьте нанести SPF на губы и подумайте о том, чтобы надеть шляпу с широкими полями на всякий случай.