Исследование: витамин B12 может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера

Люди, которые потребляют много продуктов, богатых витамином B12, таких как рыба и обогащенные злаки, могут иметь меньший риск развития болезни Альцгеймера, чем люди, потребляющие меньше витамина, как показывает небольшое исследование, проведенное в Финляндии.

В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, исследователи из Скандинавии проанализировали образцы крови 271 человека в возрасте от 65 до 79 лет, у которых не было обнаружено никаких признаков деменции. Исследователи проверили уровень маркера в крови витамина B12 и гомоцистеина, аминокислоты, которая связана с повышенным риском болезни Альцгеймера (а также сердечных заболеваний и инсульта).

B витамины, в том числе B12 и фолиевая кислота, помогают снизить уровень гомоцистеина, поэтому высокие уровни аминокислоты предполагают низкий уровень B12.

Ссылки по теме:

В течение следующих семи лет 17 участникам исследования был поставлен диагноз болезнь Альцгеймера. Люди с наивысшим уровнем гомоцистеина в начале исследования имели наибольший риск развития болезни. Напротив, повышение уровня маркера витамина B12 (известного как холотранскобаламин) на каждую единицу снижает риск развития болезни Альцгеймера на 2%.

Связь между витамином B12 и риском болезни Альцгеймера является «сложной», - говорит Судха Сешадри. , Доктор медицинских наук, доцент неврологии Медицинской школы Бостонского университета и автор редакционной статьи, сопровождающей исследование. Но, добавляет она, «уровни B12, особенно уровни холотранскобаламина, вероятно, играют определенную роль».

Связь между риском болезни Альцгеймера, гомоцистеином и B12 была более выражена у пожилых людей, как показало исследование.

Уровни фолиевой кислоты в крови, которые также измерили исследователи, не были связаны с уровнем гомоцистеина или риском болезни Альцгеймера в этом исследовании. Фолиевая кислота - синтетическая версия фолиевой кислоты, содержащаяся во многих добавках и поливитаминах, - снижает уровень гомоцистеина в предыдущих исследованиях, но ее влияние на риск заболевания оспаривается.

Недавно группа Национального института здравоохранения пришла к выводу, что не существует продуктов или витаминов, которые окончательно предотвращают развитие болезни Альцгеймера, и эксперты говорят, что это исследование соответствует рекомендациям комиссии. «Здоровая диета, вероятно, по-прежнему важна», - говорит доктор Сешадри. «Роль добавок остается неясной».

Мария Карилло, доктор философии, старший директор по медицинским и научным связям в некоммерческой исследовательской и пропагандистской группе Alzheimer's Association, призывает с осторожностью интерпретировать новые результаты, особенно учитывая, что это заболевание заболело так мало участников исследования.

«Мы знаем, что витамин B12 вносит огромный вклад в снижение уровня гомоцистеина», - говорит она. «Снижение их в целом важно для здоровья сердечно-сосудистой системы, и это исследование укрепляет наши знания о его роли в риске развития болезни Альцгеймера».

Сэм Ганди, доктор медицинских наук, заместитель директора Исследовательского центра болезни Альцгеймера. Медицинская школа Mount Sinai в Нью-Йорке заявляет, что людям может быть целесообразно сдавать анализы крови для определения уровня B12 и фолиевой кислоты.

Однако, по его словам, результаты исследования необязательно могут быть переводить людям за пределами Скандинавии. И он обеспокоен тем, что результаты могут побудить врачей рекомендовать своим пациентам инъекции B12 - профилактическое лечение, которое, по его словам, является необоснованным и уже злоупотребляемым.

Пока неясно, поможет ли увеличение потребления витамина B12 защитить вас. от болезни Альцгеймера, - говорит доктор Ганди. «Хорошее питание должно минимизировать риск болезни Альцгеймера, но мы не можем сказать, что какая-либо конкретная пища снижает этот риск».