Исследование: Дженни Крейг Дитерс похудела на 20 фунтов

Согласно новому исследованию, опубликованному сегодня в Журнале Американской медицинской ассоциации, женщины, придерживающиеся программы похудания Дженни Крейг, теряют в три-четыре раза больше веса, чем женщины, соблюдающие диету самостоятельно.

Исследование финансировалось компанией Jenny Craig, которая предоставляет консультационные услуги и расфасованные продукты с низким содержанием жира для людей, сидящих на диете, через общенациональную сеть торговых центров или по телефону и по почте.

Женщины, которые ели. Приготовленные продукты и еженедельно проверяются у обученного консультанта по снижению веса Дженни Крейг лично или по телефону, в среднем за год похудели примерно на 20 фунтов. Контрольная группа женщин, которые придерживались общей низкокалорийной диеты и реже получали советы диетолога, потеряла всего 5 фунтов.

Ссылки по теме:

Через два года женщины, которые После программы Дженни Крейг все еще были примерно на 15 фунтов меньше своего первоначального веса, который составлял в среднем около 200 фунтов. (Женщины, которые получали консультации лично, а не по телефону, потеряли немного больше веса.) В контрольной группе средняя потеря веса за двухлетний период составила 4 фунта.

«Если кто-то был мотивирован, и они придерживались этого правила, это вполне разумная потеря веса за этот период времени », - говорит ведущий автор исследования Шерил Рок, доктор философии, профессор семейной и профилактической медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего. (Хотя в настоящее время Рок не имеет финансовых отношений с Дженни Крейг, она входила в состав консультативного совета компании с 2003 по 2004 год и вела небольшое исследование, финансируемое компанией, которое было опубликовано в 2007 году.)

Но как Рок и она коллеги признают, что исследование может служить основанием для того же отказа от ответственности, что и на чудесных фотографиях «до и после», украшающих рекламу Дженни Крейг: «Результаты нетипичны».

Ключ к любой диетической программе - ее придерживаться. И многие люди, которые пробуют такие программы, как Jenny Craig и Weight Watchers, в конечном итоге уходят с корабля, потому что они больше не могут себе этого позволить, теряют мотивацию или не получают желаемых результатов.

Дизайн исследования Рока. вероятно, избавились от этих распространенных причин отказа от курения. Программа и вся расфасованная еда были бесплатными - еда обычно стоит около 100 долларов в неделю, помимо вступительного взноса в 359 долларов, - и волонтеры исследования почти наверняка были более мотивированы, чем средний человек, сидящий на диете.

' Люди не подписываются на клинические испытания, если они серьезно не хотят похудеть, - говорит Рок. В отличие от обычных клиентов Дженни Крейг, участники исследования прошли собеседование в университетском медицинском центре, взяли кровь и согласились принять участие в двухлетнем исследовании.

Более того, Всего в исследование было включено 442 женщины - относительно небольшая группа, из которой можно было сделать какие-либо окончательные выводы.

Могут ли люди, сидящие на диете Дженни Крейг, в ​​реальном мире рассчитывать сбросить 20 фунтов за год? «Скорее всего, ответ отрицательный», - считает Рена Винг, доктор философии, профессор психиатрии и человеческого поведения в Университете Брауна в Провиденсе. Результаты Рока «вероятно, представляют собой наилучший сценарий», - пишет Винг в редакционной статье, сопровождающей исследование.

Тем не менее, Винг предполагает, что результаты не следует полностью сбрасывать со счетов. Программы похудания на основе приема пищи значительно дешевле хирургического лечения ожирения, которое часто покрывается медицинской страховкой. Винг пишет, что если они предоставляются бесплатно, структурированные программы, такие как Дженни Крейг, могут стать рентабельным способом поощрения похудания и борьбы с ожирением.