Исследование: счастье настолько заразно, что его можно заразить от незнакомца

Если ваши друзья счастливы, вы тоже часто счастливы. Это и ежу понятно. Но как насчет вашего ближайшего соседа - может ли его счастье затронуть вас? Новое исследование говорит «да».

Используя данные всестороннего исследования сердца Фрамингема, Джеймс Фаулер из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Николас Кристакис из Гарвардской медицинской школы проанализировали уровень счастья и социальные связи 4739 человек с 1983 года. до 2003 года.

Выяснив, как все связаны, исследователи посмотрели на ответы участников на четыре вопроса по часто используемому индексу депрессии. Они обнаружили закономерности счастья среди групп друзей, супругов, членов семьи и соседей.

Неудивительно, что на счастье человека влияло счастье окружающих его людей. Но исследование, опубликованное в четверг в British Medical Journal, также показало, что на испытуемых влияло счастье людей, которые были удалены от них на целых три градуса.

Результаты показывают, что если у вас есть счастливый друг, у тебя на 15% больше шансов стать счастливым. Но если друг друга друга счастлив, ваши шансы быть счастливыми все равно примерно на 6% выше, чем в противном случае. Другими словами, приятель вашего друга - даже если он для вас незнакомец - может существенно повлиять на ваше мировоззрение.

«В течение некоторого времени мы знали, что социальные отношения - лучший предсказатель - человеческое счастье, и эта статья показывает, что этот эффект гораздо сильнее, чем кто-либо думает », - говорит Дэниел Гилберт, доктор философии, профессор психологии Гарвардского университета.

Итак, далекие люди, с которыми мы поддерживаем связь. наши страницы iPhone и Facebook могут не так сильно влиять на нашу эмоциональную жизнь, как сосед, которому мы машем, когда выносим мусор.

«Это означает, что жизнь гораздо более локальна, чем люди думают. - говорит Джон Ф. Хелливелл, сотрудник Канадского института перспективных исследований. «Современные технологии позволяют поддерживать эти сети на очень большом расстоянии, но действительно важны местные».

Сидеть рядом с веселым товарищем по кабинке не означает, что вы подхватите ошибку блаженства. Исследование не обнаружило связи между счастьем коллег. Это говорит о том, пишут авторы, «что социальный контекст может сдерживать поток счастья от одного человека к другому», а это означает, что офисная среда не может быть плодородной почвой для роста радости.

Исследователи не сделали этого. Не выясняйте, почему ваш сосед внизу может повлиять на ваше психическое состояние больше, чем ваша сестра за три часа езды. А поскольку исследование проводилось в одном городе Новой Англии, результаты могут не распространяться на другие сообщества, - написал Питер Сейнсбери, директор Отдела здоровья населения Службы здравоохранения Центрального Сиднея, в редакционной статье, сопровождающей исследование. «Возможно, Фрамингем в чем-то уникален», - предположил он. «Не бросайте пока своих несчастных друзей».

Результаты также являются топливом для ученых, изучающих важность положительных состояний. Они утверждают, что понимая условия, в которых распространяется счастье, мы можем способствовать благополучию, а не пытаться восстановить его, когда оно было потеряно.

«Традиционно мы ждали, пока что-то идет не так, а потом мы попытались это исправить », - говорит Хелливелл. «Мы должны думать о том, как улучшить благосостояние людей, потому что то, что делает людей счастливыми, позитивно передается их соседям».

Новый рецепт счастья

Настоящее Секрет радости