Перестань плохо себя чувствовать из-за хорошего самочувствия

Марк Ройс из журнала Health

Это была одна из лучших - самых потрясающих - недель моей карьеры: через 36 часов после того, как мой последний роман попал в список бестселлеров, я подписал с издателем незавершенный роман плюс вторая книга. Я была вне восторга от того, что моя тяжелая работа окупилась.

Мой муж первым узнал. Потом позвонил родителям. После мамы и папы я… ну… я не знала, кому сказать дальше. Я просто не мог заставить себя открыть пресловутую пробку в новостях. Вместо этого я позволила мужу и родителям говорить за меня. И как только слово просочилось, я все еще настаивал на том, чтобы преуменьшить его с помощью скромного предисловия («Это едва вошло в список») и эпилога («Это, вероятно, никогда не повторится»).

К их чести, мои лучшие друзья не проглотят самоуничижительную приманку. «Перестань быть таким скромным!» крикнула моя подруга Рэйчел. "Вы! Находятся! Потрясающе!" Но дело не только во мне. В последнее время я заметил общее нежелание делиться удачей любого рода. Одна подруга завершила свой первый полумарафон, но клянется, что чуть не погибла на финише. Член семьи достиг своего целевого веса, но предупредил, что она находится всего в одном кексе, чтобы не вырваться из узких джинсов. Коллега поблагодарила меня за похвалу ее книги, а затем назвала ее самой большой хренью не только в истории хрени, но и в истории истории.

Почему мы так молчаливо говорим о нашей удаче? Я опросил своих друзей, и возникли две темы, обе связаны с тем фактом, что СМИ засыпали их рассказами о потерянной работе, домах и сбережениях. Во-первых, говорить о наших радостных новостях перед лицом невзгод других кажется бессмысленным.

И моя подруга Кэролин случайно напомнила мне вторую причину, по которой мы храним молчание: «Я очень рад за вас, когда у вас все хорошо, " она сказала. «Конечно, если бы ты мне не нравился, я мог бы наложить на тебя вуду». Она шутила - надеюсь. Но ее шутка пробудила в нас вполне реальный страх быть сглаженным. Что все хорошее может исчезнуть. Просто. Подобно. Это.

К счастью, нет никаких доказательств того, что такие заклинания действительно работают. С другой стороны, исследователи из Гарвардской медицинской школы и Калифорнийского университета в Сан-Диего заметили, что счастье распространяется вирусами по социальной сети. Другими словами, информация о положительных событиях - будь то тяжелая работа или удача - может поднять моральный дух моих друзей, моих друзей друзей, а также их друзей друзей друзей. Итак, хотя важно открываться друзьям по поводу ваших проблем, вы можете оказать гораздо большее влияние, поделившись своим блаженством.

Для меня это имеет смысл. Когда с одним из моих друзей случается что-то замечательное, я тоже счастлив. Конечно, я должен сначала об этом узнать. Так что не сдерживайся! Работайте над этим радостным моджо. Только представьте, что произошло бы, если бы мы все приложили усилия, чтобы праздновать, а не осуждать себя. Коллективная сила позитива может спровоцировать эпидемию удивительных вещей.