Смартфоны заставляют нас меньше думать, Google Больше

Когда вы в последний раз запоминали новый номер телефона друга? Как насчет того, когда вы в последний раз вытаскивали свой телефон в Google из-за случайной мелочи? Скорее всего, в наши дни вы делаете гораздо больше последних, но такое удобство может иметь обратную сторону. Новое исследование показывает, что зависимость нашего мозга от смартфонов может сказываться на наших мыслительных процессах при решении проблем, восстановлении памяти и обучении.

Исследователи называют тенденцию использования Интернета (и, в частности, тех смартфоны, которые всегда под рукой) в качестве вспомогательного средства памяти для «когнитивной разгрузки». И эта привычка, говорят они, на самом деле меняет способ работы мозга: хотя мы можем думать о памяти как о чем-то, что происходит внутри нашей головы, это все чаще происходит с помощью внешних устройств. Они говорят, что это хорошо или плохо - на вопрос труднее ответить.

Авторы нового отчета, опубликованного в журнале Memory, хотели посмотреть, насколько вероятно, что люди беритесь за компьютер или смартфон, когда отвечаете на разные темы. Поэтому они разделили добровольцев на две группы - одну, которой попросили использовать Google, а другую - нет, - и задали им сложные мелочи о спорте, поп-культуре и истории. Затем они задали гораздо более простые вопросы, давая обеим группам возможность использовать Интернет, если они хотели.

Хотя второй набор вопросов требовал меньше знаний, люди, которые ранее использовали Google, были значительно более вероятны чтобы вернуться к поисковой системе за помощью, чем те, кто ранее использовал только свои воспоминания. Гуглеры также тратили меньше времени на изучение собственных воспоминаний, прежде чем обращаться к Интернету - и почти треть из них даже не пыталась ответить на один простой вопрос по памяти.

Результаты показывают, что наша привычка к познавательной деятельности разгрузка увеличивается после каждого использования, говорит ведущий автор Бенджамин Сторм, доцент кафедры психологии Калифорнийского университета в Санта-Крус. «Если раньше мы могли попытаться вспомнить что-то самостоятельно, то теперь мы не беспокоимся», - говорит он. «По мере того, как через смартфоны и другие устройства становится доступной больше информации, мы все больше полагаемся на нее в повседневной жизни».

Это не обязательно так уж плохо, - отмечает он: Интернет, очевидно, более всеобъемлющ, и во многих случаях быстрее и надежнее, чем человеческая память. Полезно всегда иметь это богатство знаний и не держать в голове каждый тривиальный факт или фигуру, чтобы их было легко вспомнить. Как отмечает Сторм, Интернет может быть полезен и для пожилых людей, чьи собственные познавательные способности начали снижаться.

Но более широкое значение этого исследования, в конечном счете, гораздо более тонкое, добавляет он.

«Конечно, у того, чтобы полагаться на Интернет, есть свои преимущества, особенно учитывая широту и глубину информации, к которой он дает нам доступ, но есть также, вероятно, недостатки», - говорит он. «В какой степени, например, наша способность к мудрости и творческой проницательности зависит от накопления внутреннего знания? На это вопросы, на которые нужно будет ответить ».

Storm хочет дополнительных исследований того, как люди могут управлять своими отношениями с Интернетом, чтобы воспользоваться преимуществами и минимизировать эти потенциальные затраты. На данный момент, по его словам, использование Интернета в «здоровой умеренности» кажется лучшим способом действий для тех, кто хочет сохранить свои навыки запоминания и решения проблем.

И, может быть, в следующий раз, когда кто-то спросит вас вопрос, в котором вы не уверены, хорошенько подумайте над ним минуту или две, прежде чем достать телефон. «Можно было бы что-то сказать о практике когнитивных способностей и памяти вне контекста Интернета», - говорит Сторм.