Апноэ во сне может повредить клетки мозга, связанные с памятью

11 июня 2008 г. - Люди с синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС), распространенным расстройством сна, связанным с сильным храпом, могут терять ткани в областях мозга, которые хранят кратковременные воспоминания - тип, используемый для того, чтобы вспомнить недавнюю шутку или распознать человек, которого вы встретили на вечеринке, - говорят исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Дневное замешательство и потеря памяти - известные симптомы апноэ во сне; люди с этим заболеванием часто просыпаются сотни раз за ночь (не просыпаясь полностью), а на следующий день устают и забывают. Но исследование, опубликованное в журнале Neuroscience Letters от 27 июня 2008 года, предполагает, что это может быть нечто большее, чем просто это.

«Люди всегда думали, что дефицит памяти вызван только тем, что их сон был нарушен и они чувствовали себя ужасно », - говорит соавтор исследования Рональд Харпер, доктор философии, выдающийся профессор нейробиологии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. «Но похоже, что мозг действительно поврежден, и конкретная поврежденная структура мозга является одной из нескольких, которые переносят недавние воспоминания в долговременные воспоминания».

Харпер предполагает, что повторяющиеся падения содержания кислорода в свинце к этой черепно-мозговой травме и говорит, что более тяжелые случаи или те, которые не вылечены, могут привести к большему повреждению маммиллярных тел.

«Вам нужно только наблюдать, как пациент с апноэ во сне пытается дышать ночью, чтобы знать опасность, - говорит Харпер. «Поразительно ясно, что их мозг не получает достаточно кислорода». Он объясняет, что кислород в крови падает до опасного уровня, когда горло сжимается во время сна, человек просыпается достаточно, чтобы задыхаться (без полного пробуждения), а затем уровень кислорода в крови снова поднимается, когда дыхание начинается снова. Когда мозг снова и снова наполняется кислородом после этих падений, образуются свободные кислородные радикалы, которые повреждают мозг.

«Это очень специфический вид потери памяти, связанный с воспоминаниями, которые вы включили. совсем недавно. Примерно через пять минут они превращаются в долговременные воспоминания, но по какой-то причине люди с недавним дефицитом памяти не могут превратить их в долговременные воспоминания », - говорит Харпер. Поэтому, когда их представили кому-то, или рассказали анекдот, или объяснили связь между двумя вещами, примерно через пять минут они больше не вспомнят об этом. Кажется, что все, кого они встретят, будут впервые через пять минут; вы можете рассказать им анекдот, и это всегда будет им смешно, потому что они не смогут сохранить это в качестве долговременной памяти ».

Этот тип проблемы с припоминанием и характерные сморщенные маммиллярные тела , также были обнаружены у пациентов с хроническим алкоголизмом и болезнью Альцгеймера.

Часто супруги или партнеры по постели первыми распознают ночные признаки апноэ во сне. Дневные симптомы, такие как чрезмерная сонливость, проблемы с концентрацией внимания, головные боли и боли в горле, также могут быть предупреждающими знаками. Без лечения апноэ во сне очень редко проходит само по себе, поэтому важно знать, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Слишком рано говорить, может ли витамин B1 помочь пациентам с апноэ во сне, говорит Харпер, но он отмечает, что получение ежедневной рекомендованной дозы не повредит. Продукты, богатые витамином B1, включают цельнозерновые, нежирное мясо, рыбу и сушеные бобы. (Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, отпускаемые без рецепта.)

Однако доказано, что для стимулирования роста нового мозга помогают регулярные упражнения. «Довольно убедительно доказано, что если вы тренируетесь, вы генерируете новые клетки в гиппокампе», - говорит Харпер. «И это очень обнадеживает, потому что гиппокамп также очень важен для памяти».

Апноэ во сне можно лечить с помощью стоматологических устройств, хирургии или аппарата постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) - маски, которую носят на ночь чтобы поддерживать дыхательные пути открытыми.

Предыдущие исследования показали, что апноэ во сне может способствовать повышению артериального давления, сердечному приступу, инсульту, автомобильным авариям и другим проблемам со здоровьем. Выводы UCLA подчеркивают еще одну причину, по которой состояние настолько опасно, когда его не лечить, заявила в своем заявлении Элизабет Г. Набель, директор Национального института сердца, легких и крови. «Эти результаты подчеркивают важность ранней диагностики и лечения нарушений дыхания во сне, которые могут иметь долгосрочные последствия для здоровья и благополучия пациентов».

Автор: Аманда МакМиллан

Что вам нужно знать: храп и апноэ во сне

Список для печати: 5 вопросов, которые следует задать врачу об апноэ во сне