Кремний для волос: может ли он бороться с выпадением волос?

Какая польза для волос
Как использовать
другие преимущества
На вынос

Если вы пытаетесь справиться с выпадением волос, возможно, вам интересно, что может помочь. Ответом может быть кремнезем. Если вы никогда о нем не слышали, не волнуйтесь - вот все, что вам нужно знать.

Диоксид кремния (SiO2), также известный как диоксид кремния, представляет собой природный микроэлемент, состоящий из комбинации кремния. и кислород. Он естественным образом содержится во многих растениях, таких как листовая зелень и цельное зерно. Вы также можете найти его в виде добавок или экстрактов.

Хотя нет научных доказательств того, что диоксид кремния может обратить вспять последствия выпадения волос, было установлено, что он, помимо других преимуществ, помогает укрепить волосы.

В этой статье рассказывается, как диоксид кремния может способствовать росту волос и как он может быть полезен для вашей кожи и ногтей.

Как диоксид кремния приносит пользу вашим волосам

Чтобы определить, как кремнезем способствует росту волос, начинать нужно с корня - буквально. Согласно обзору исследований 2016 года, было обнаружено, что он доставляет необходимые питательные вещества в кожу головы и волосяные фолликулы.

И хотя кремнезем не помогает остановить выпадение волос, он может помочь предотвратить ломкость волос. Одно исследование 2007 года с участием 48 женщин с тонкими волосами показало, что их пряди волос укрепились после приема 10 мг кремния в течение 9 месяцев.

Как включить диоксид кремния

Большинство людей не получают достаточного количества кремнезема в своем рационе. Это потому, что минерал не накапливается в вашем теле. Вместо этого они вымываются почками.

Вы можете принимать эти травы в виде добавок или настойки (экстракта). Другой распространенный метод употребления - использование сушеных трав для приготовления чая. Некоторые люди даже погружают хвощ в горячую воду, а затем добавляют его в свой шампунь.

Меры предосторожности

Перед добавлением каких-либо добавок в свой рацион важно проконсультироваться с врачом.

Имейте в виду, что большинство добавок кремнезема не одобрено FDA, по словам доктора Мэтью Лопрести, главного хирурга Leonard Hair Transplant Associates.

Другие преимущества кремнезема

Есть причина кремнезем называют «минералом красоты».

В одном исследовании 2005 года 50 женщин с поврежденной солнцем кожей заметили положительные изменения в своих волосах, коже и ногтях после приема силиконовой добавки в течение 20 недель.

Молодая, упругая кожа.

Кремнезем также способствует выработке коллагена, который является самым распространенным белком в вашем организме.

Исследование 2005 года показало, как кремнезем помогал женской коже, поврежденной солнцем. После того, как женщины ежедневно принимали 10 мг кремнезема, грубая текстура их кожи улучшилась.

Коллаген помогает вашей коже сохранять молодость, сохраняя ее упругость и эластичность. Он также уменьшает появление тонких линий и морщин.

Поскольку производство коллагена уменьшается с возрастом, согласно исследованию 2014 года, кремнезем является ключом к созданию коллагена.

Более крепкие ногти

Кремний также приносит пользу вашим ногтям, доставка ортокремниевой кислоты, одного из соединений кремнезема.

В вышеупомянутом исследовании 2005 года ортокремниевая кислота оказала положительное влияние на ломкость ногтей.

Takeaway

Кремнезем не способствует росту волос, но укрепляет волосы и предотвращает их истончение. Он делает это, доставляя необходимые питательные вещества к волосяным фолликулам. В качестве бонуса он также может принести пользу вашей коже и ногтям.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать кремнезем от выпадения волос. Они могут помочь определить, подходит ли он вам, и, если да, назначат правильную дозировку.