Стоит ли добавлять рисовую крупу в детскую бутылочку?

Стоит ли добавлять рисовые хлопья в бутылочку моего ребенка?

Это безопасно?
Влияние на сон
Влияние на рефлюкс
Представляем рисовые хлопья
Еда на вынос

Сон: это то, что младенцы делают непоследовательно, и чего не хватает большинству родителей. Вот почему совет бабушки положить рисовую кашу в детскую бутылочку звучит так соблазнительно - особенно для измученного родителя, ищущего волшебное средство, чтобы уложить ребенка спать всю ночь.

К сожалению, даже добавить крошечное количество рисовые хлопья в бутылке могут вызвать краткосрочные и долгосрочные проблемы. Вот почему эксперты, в том числе Американская академия педиатрии (AAP), не рекомендуют добавлять рисовые хлопья в бутылку.

Насколько это безопасно?

Добавление рисовой каши в вечернюю бутылочку для младенцев - обычная практика многих родителей, которые хотят набить живот своего ребенка в надежде, что это поможет ему больше спать. Но AAP, наряду с другими экспертами по кормлению, не рекомендуют эту практику, особенно в связи с проблемой улучшения режима сна младенцев.

Джина Познер, доктор медицины, педиатр медицинского центра MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, говорит, что одна из самых больших проблем, с которыми она сталкивается при добавлении рисовых хлопьев в бутылку, - это увеличение веса.

«Смесь и грудное молоко содержат определенное количество калорий на унцию, и если вы начнете добавлять рисовые хлопья, вы значительно увеличите количество калорий», - объясняет она.

Добавление хлопьев в бутылки также может быть опасность удушья и аспирации, говорит Флоренсия Сегура, доктор медицинских наук, педиатр FAAP из Вены, Вирджиния, особенно если младенец еще не обладает навыками оральной моторики, чтобы безопасно проглотить смесь. Добавление хлопьев в бутылки также может отсрочить возможность научиться есть с ложки.

Кроме того, добавление рисовых хлопьев в бутылку может вызвать запор в результате изменения консистенции стула.

Влияние на сон

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, добавление рисовой каши в бутылочку вашего ребенка - это не способ улучшить сон.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и AAP говорят, что это утверждение не только не соответствует действительности, но, помимо прочего, это может также увеличить риск удушья у вашего ребенка.

«Рисовые хлопья не обязательно помогут вашему ребенку спать дольше, как показали более ранние исследования», - говорит Сегура.

Что еще более важно, она говорит, что хороший сон всегда начинается с распорядка отхода ко сну уже в возрасте 2–4 месяцев, что поможет вашему ребенку подготовиться к отдыху, особенно когда он начнет связывать этот распорядок со сном. .

Влияние на рефлюкс

Если у вашего ребенка рефлюкс, ваш врач может поговорить с вами о добавлении загустителя в бутылочку со смесью или грудное молоко. Идея состоит в том, что в результате молоко станет тяжелее в животе. Многие родители используют рисовую кашу, чтобы сделать пищу своего ребенка более густой.

Обзор литературы, опубликованный в журнале American Family Physician за 2015 год, показал, что добавление загустителей, таких как рисовые хлопья, действительно снижает количество наблюдаемых срыгиваний, но также было указано, что такая практика может привести к избыточному увеличению веса.

В статье также отмечалось, что для детей, находящихся на искусственном вскармливании, первым способом, которым родители должны попытаться уменьшить количество эпизодов рефлюкса, должно быть предложение меньшего или более частого кормления для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Сегура говорит, что добавление рисовых хлопьев в рацион Бутылку следует использовать только по медицинским показаниям при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). «Проба сгущения кормов для младенцев с тяжелым рефлюксом или детей с диагнозом глотательной дисфункции может быть безопасным, но должна быть рекомендована и под наблюдением вашего врача», - объясняет она.

Кроме того, AAP недавно изменил свою позицию, вместо того чтобы рекомендовать рисовую крупу для загущения кормов, когда это необходимо по медицинским показаниям, и вместо нее использовать овсянку, поскольку было обнаружено, что рисовая крупа содержит мышьяк.

В то время как рис (включая рисовые крупы, подсластители и рисовое молоко) могут содержать более высокий уровень мышьяка, чем другие злаки, но все же могут быть частью диеты, содержащей множество других продуктов

Хотя это может помочь при ГЭРБ, Познер говорит, что из-за увеличения калорийности не рекомендует это делать. «Существуют специальные формулы, которые используют рисовую крупу для их загустения, но при этом поддерживают правильное соотношение калорий, поэтому это более эффективный вариант», - объясняет она.

Как ввести рисовую крупу

Многие родители с нетерпением ждут того дня, когда они смогут кормить своего ребенка хлопьями. Это не только важная веха, но и забавно наблюдать за их реакцией, когда они впервые откусывают твердую пищу.

Однако, поскольку моторика и пищеварительная система ребенка должны созреть, прежде чем они будут готовы переваривать злаки и другие продукты, этот этап развития вашего ребенка не должен происходить до 6-месячного возраста, согласно ААП.

Когда вашему ребенку около 6 месяцев, он контролирует шею и голову, может сидеть на высоком стульчике и проявляет интерес к твердой пище (также известной как ваша еда), вы можете поговорить со своим врачом о введении твердой пищи. такие продукты, как рисовые хлопья.

AAP утверждает, что нельзя начинать с правильной еды в качестве первой еды для ребенка. Некоторые врачи могут порекомендовать протертые овощи или фрукты.

Традиционно семьи сначала предлагали цельнозерновые крупы, например рисовую крупу. Если вы начнете с хлопьев, вы можете смешать их с детской смесью, грудным молоком или водой. К тому времени, когда твердая пища будет даваться чаще, чем один раз в день, ваш ребенок должен есть разнообразную пищу, кроме злаковых.

Поднося ложку ко рту ребенка, говорите ему, что вы делают это, и обратите внимание на то, как они перемещают хлопья, когда они попадают в их рот.

Если они выталкивают пищу или она стекает по их подбородку, они могут быть не готовы. Вы можете попробовать еще больше разбавить кашу и предложить еще пару раз, прежде чем решите подождать неделю или две.

Вывод

AAP, CDC и многие эксперты сходятся во мнении, что добавление рисовой каши в бутылочку вашего ребенка рискованно и практически не приносит пользы.

Составление режима здорового сна для вашего ребенка поможет ему больше отдыхать и позволит вам больше спать. Но добавление рисовой каши в бутылку не должно быть частью этого распорядка.

Если у вашего ребенка гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или другие проблемы с глотанием, проконсультируйтесь с педиатром. Они могут помочь вам разработать стратегию, как справиться с рефлюксом и принести облегчение вашему ребенку.

Помните: даже если ваш ребенок, возможно, борется со сном прямо сейчас, в конечном итоге он вырастет из этой фазы. Подождите еще немного, и ваш ребенок вырастет из этого раньше, чем вы это узнаете.