Шерил Кроу: жизнь после рака груди, материнство и естественное противодействие старению

Джек Гай из журнала Health Шерил Кроу - один из самых талантливых музыкантов, но вы никогда не заметите, как с ней разговаривают. Мама двухлетнего Вятта чаще болтает о материнстве, чем о том, чтобы стать рок-звездой (даже у президента Обамы есть ее музыка на своем iPod). Несмотря на свою известность, она по-прежнему остается практичной девушкой из Миссури.

Не то, чтобы Шерил, 47 лет, боялась всеобщего внимания - она ​​была сторонницей множества причин, включая поиск лекарства для рака груди, с которым она была связана еще до того, как ей поставили диагноз рака в 2006 году. (Сейчас она свободна от рака.)

И хотя она всегда была фанатиком фитнеса и разумной едой, Шерилс теперь стала еще более внимательной. о сохранении ее здоровья. В 2007 году она выбрала менее напряженный образ жизни и переехала на ферму за пределами Нэшвилла, где живет с Уайеттом.

В этом месяце Шерил выпускает роскошное двухдисковое издание своего дебютного альбома Monday Night Music Club, наполненный вкусностями вроде бонусного DVD, раритетов и би-сайдов. В конце напряженного дня она ответила на вопросы читателей журнала Health. («Отличный вопрос!» - восклицала она, так что слава тебе!)

Я ем много грецких орехов, миндаля, разноцветных овощей и чернослива, которые имеют такую ​​плохую репутацию, но содержат много антиоксидантов. Еще я пью гранатовый сок и держу под рукой чан с томатным супом или каким-то томатным соусом, потому что в нем есть ликопин. А также специи, такие как корица, которые я добавляю в хлопья.

И я понял одну важную вещь: хорошее самочувствие во многом зависит от того, как ваше тело избавляется от шлаков. Поэтому я ем много Fiber One, в каждой порции которого содержится 14 граммов клетчатки.

Следующая страница: Отношение к выжившим после рака

Как жители Запада, мы научились подавлять их. Всегда «Постарайся не думать об этом» или «Займи себя чем-нибудь». Вы подавляете все это, и это проявляется другими способами - будь то стресс или болезнь. Итак, мое отношение заключалось в том, чтобы горевать, когда мне хотелось горевать, бояться, когда мне хотелось бояться, и злиться, когда мне хотелось злиться. Это также помогло мне научиться говорить людям «нет». Это действительно освобождает.

Я сохранил татуировки с раком груди - там, где радиация была на моей груди. Время от времени я смотрю на нее, чтобы напомнить себе, что я должен сначала надеть кислородную маску, прежде чем надевать ее на кого-нибудь еще.

Следующая страница: Секрет красивой кожи

Но я определенно сторонник старения. Когда вы снимаете себе лицо ботоксом и т. все остальные: большие губы, странная вещь в середине вашего лица, где у вас есть наполнители, и ваши брови немного приподняты. Я также никогда не проводил много времени перед зеркалом. Насколько мне известно, я выгляжу как мне 24, что и чувствую.

Но я многому научился, наблюдая за ним, о профессионализме, об уникальности, об артистизме - о вещах, которые отличали его от других. остальные из нас. И это был подарок, что я был свидетелем его величия в течение 18 месяцев. Я также увидел некоторые из более безумных вещей - фанатов, то, как разрушают его личность и переделывают его личность, и как это, должно быть, было одиноко.

Это было на Гавайях. , для видео на «Soak Up The Sun». Это было ужасно, но забавно, в год, когда мне исполнилось 40 лет, я научился серфингу, достал свой байк, снова начал заниматься мотокроссом и спрыгнул с пары скал. И все это было нелепо, но я почувствовал себя действительно живым и воодушевленным.