Сексуальность и кислотный рефлюкс

Для многих секс - это физическая активность, которая может вызвать симптомы ГЭРБ. Это может вызвать изжогу, кислотный рефлюкс и одышку до или во время полового акта. Это может сделать секс менее приятным.

Что такое ГЭРБ?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это, как правило, хроническое расстройство пищеварения, при котором желудочная кислота или кислое содержимое желудка снова попадают в пищевод.

Это известно как кислотный рефлюкс. Рефлюкс возникает в результате нарушения работы нижнего сфинктера пищевода (НПС). LES - это круглая мышечная трубка, расположенная между пищеводом и желудком.

Когда вы глотаете, LES расслабляется и делает отверстие, через которое пища и жидкость могут попасть в желудок. Как только содержимое попадает в желудок, LES сжимается, и отверстие закрывается. Когда LES не закрывается полностью, желудочная кислота и содержимое могут снова подняться в пищевод.

Симптомы ГЭРБ

Если у вас ГЭРБ, вы можете часто испытывать кислый или горький привкус в горле и во рту. Другие симптомы ГЭРБ включают:

• изжогу
• неприятный запах изо рта
• тошноту
• затруднение глотания
• проблемы с дыханием
• рвота

Факторы риска ГЭРБ

Многие люди испытывают кислотный рефлюкс, особенно после обильного приема пищи или острой пищи. Однако, если кислотный рефлюкс случается чаще двух раз в неделю, это может указывать на ГЭРБ. К людям с наибольшим риском развития ГЭРБ относятся те, кто:

• курит
• много пьет
• имеет избыточный вес
• беременны
• страдают стрессом;
• имеют сухость во рту;
• страдают астмой;
• страдают диабетом;
• страдают расстройствами желудка, такими как гастропарез;
• нарушения соединительной ткани, такие как склеродермия

Осложнения ГЭРБ

Со временем повреждение пищевода может привести к серьезным проблемам со здоровьем , например:

• сужение пищевода или стриктура пищевода;
• открытые язвы в пищеводе или язвы пищевода;
• предраковые изменения в пищеводе , или пищевод Барретта.

Триггеры

Определенные продукты питания, лекарства, напитки и действия часто вызывают симптомы ГЭРБ.

Продукты питания

К продуктам, вызывающим симптомы ГЭРБ, относятся:

• шоколад и мята, которые, как правило, расслабляют НПВ и позволяют желудочной кислоте снова попадать в горло.
• острая пища, которая может увеличить выработку желудочного сока.
• жареная и жирная пища, которая долго переваривается и может увеличить риск рефлюкс
• цитрусовые, чеснок и продукты на основе томатов, которые увеличивают выработку желудочной кислоты.

Напитки

Напитки, вызывающие эти Симптомы включают газированные напитки, которые могут раздражать пищевод, и напитки с кофеином, которые могут способствовать выработке желудочной кислоты. Триггерами также являются алкоголь и обычный кофе или кофе без кофеина. Они могут увеличить выработку желудочного сока.

Лекарства

Лекарства, вызывающие эти симптомы, включают добавки с рыбьим жиром и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.

Виды деятельности

Действия, которые могут вызвать симптомы, включают:

• прием пищи поздно вечером (особенно обильный), что увеличивает вероятность кислотного рефлюкс
• лежа в течение часа после еды, что увеличивает риск кислотного рефлюкса.
• ношение плотно облегающей одежды, которая оказывает давление на желудок.
• курение , который может способствовать выработке желудочного сока.
• физическая активность, особенно при высокой физической активности, поскольку может увеличить выработку желудочного сока.

ГЭРБ и секс

Есть вещи, которые вы можете сделать до, во время и после секса, чтобы предотвратить симптомы ГЭРБ.

До

Перед тем, как заняться сексом, вы должны сделать следующее:

• Избегайте обычных продуктов, лекарств и напитков, вызывающих симптомы.
• Не ешьте много еды. Ешьте слегка или подождите, чтобы заняться сексом, пока пища не переварится.
• Принимайте антациды, такие как Tums или Mylanta.

Во время

Во время секса , вам следует сделать следующее, чтобы избежать симптомов ГЭРБ:

• Откровенно рассказывайте партнеру о своих чувствах. Если вы подозреваете, что у вас может случиться обострение ГЭРБ, подумайте о том, чтобы отложить секс и начать интимную жизнь другим способом.
• Избегайте сексуальных позы, предполагающих лежачее положение, поскольку это может усугубить симптомы ГЭРБ.
• Избегайте сексуальных позы, которые оказывают давление на желудок, так как это может повысить выработку желудочной кислоты и увеличить риск кислотного рефлюкса.
• Придерживайтесь полустоядных или полностью вертикальных сексуальных поз , например, сидя на стуле или стоя.
• Прекратите заниматься сексом, если симптомы ГЭРБ начнут обостряться. Продолжительные нагрузки могут усугубить их.

После

После секса вам следует сделать следующее:

• Оценить, как вы себя чувствуете. Следите за тем, когда у вас возникают симптомы ГЭРБ во время секса, и посмотрите, соответствуют ли эти симптомы каким-либо продуктам, лекарствам или напиткам, которые вы употребляли заранее. Определив триггеры, вы сможете избегать их в будущем.
• Сообщайте врачу обо всех симптомах ГЭРБ, которые вы испытывали во время секса. Они могут прописать антигистаминные препараты или лекарства от кислотного рефлюкса, отпускаемые по рецепту, известные как ингибиторы протеиновой помпы.

Симптомы ГЭРБ могут расстраивать и вызывать дискомфорт, но вы все равно можете вести полноценную половую жизнь, живя со своим состояние. Узнав больше о ваших триггерах, вы сможете избежать симптомов ГЭРБ до, во время и после секса.