Секстинг действительно может сделать ваши отношения более горячими - вот как это сделать

Для большинства из нас телефоны стали продолжением нас самих. Мы используем их, чтобы общаться с людьми, которые нам небезразличны, есть (спасибо, Seamless!) И отслеживать каждый наш шаг.

В этом есть смысл, как пишет комик Азиз Ансари в своей бестселлере Modern Romance , поскольку наши телефоны «являются неотъемлемой частью даже самых повседневных задач, конечно, они также являются важной частью нашей романтической жизни».

Что как это выглядит на практике? Для людей, состоящих в отношениях, это может выглядеть как текстовое сообщение партнеру, чтобы спросить, как прошла их презентация на работе. Он также может выглядеть как 🍑🔥😏.

В новом опросе, проведенном с помощью приложения для отслеживания периодов Clue и Института Кинси, 67 процентов респондентов (все они были старше 18 лет) заявили, что занимались секстингом. . Для сравнения, в опросе Института Кинси, проведенном в 2012 году, только 21 процент сказали то же самое.

«Повышение комфорта и нормальности переплетения технологий с нашей жизнью с ростом секстинга», - говорит Аманда Гессельман, Доктор философии, научный сотрудник Института Кинси, объясняет Health в электронном письме. «Это не кажется таким рискованным, новым и пугающим, как могло бы быть несколько лет назад».

Несмотря на этот сдвиг, секстинг по-прежнему получает плохую репутацию благодаря печально известным сексстерам, таким как Энтони Вайнер, и ужасным историям о сексты стали вирусными. «Я думаю, что неправильное представление о секстинге состоит в том, что это либо забавное, сексуальное занятие, либо невероятно опасное занятие без каких-либо оттенков серого между ними», - говорит Гессельман. «Наши исследования и исследования других ученых показывают, что здесь гораздо больше нюансов. . . в зависимости от вовлеченных людей и их ситуации ».

До сих пор исследования секстинга не показали каких-либо явных доказательств того, что он может существенно улучшить удовлетворенность отношениями. (Возможно, именно поэтому Николь Кидман и Кит Урбан обмениваются ровно один секст в год?) Но сексопатологи анекдотично говорят, что, когда пары в здоровых отношениях следуют нескольким правилам и подходят к секстингу как к инструменту для улучшения своей связи, это действительно может быть ценным. .

«Существует целый спектр способов использования секстинга и получения от этого пользы», - говорит Кэт Ван Кирк, доктор философии, семейный и сексопатолог из Калифорнии и Гавайев. «Я видела, как люди открываются более сексуально в целом , потому что они начали заниматься сексом со своим партнером».

Даниэль Харел, доктор философии, сексопатолог из Сан-Франциско, соглашается. «Секс не происходит как переключатель, который вы включаете и выключаете», - объясняет она Health. Многие пары, состоящие в постоянных отношениях, изо всех сил пытаются «поддержать кипение в сексуальном возбуждении», и секстинг может зажечь огонь. Вот как начать раскручивать вещи на экране - а затем в реал.

Прежде чем нажать на это обнаженное селфи или написать смайлик из баклажанов своему партнеру, зарегистрируйте согласие, поговорив во время которого вы оба с энтузиазмом согласен, что ты в это вовлечен. Как и во всем сексуальном, согласие является ключевым моментом, и неплохо принять решение об основных правилах, которые вам удобны.

«Если ваш партнер хочет только сексуальных текстовых сообщений, отправьте им их», - Джо Каррин, докторант психологии в Университете штата Оклахома, который последние несколько лет изучал секстинг, сообщает Health в электронном письме. «Если партнеру неудобно отправлять изображения обнаженного себя, не заставляйте его отправлять их». Затем обсудите правила доступа. «Можно ли сохранять сообщения? Можно ли сохранять фото / видео? Это не нормально? Установите эти правила и придерживайтесь их », - говорит он.

Для многих пар ключ к созданию естественного секстинга - это начать с неуловимых сообщений. «Первые несколько секст, которыми вы обмениваетесь, даже не обязательно должны быть сексуальными», - говорит Харель, которая также является соавтором с Селестой Хиршман книги Making Love Real: The Intelligent Couples Guide to Longing Intimacy and Passion . «Начните с того, что отправьте партнеру слова признательности», - советует пара. Затем, в зависимости от того, как дела, начните эскалацию оттуда.

Секстинг может быть мощной формой прелюдии - думайте о нем как о способе постепенного наращивания сексуального напряжения. «У вас могут быть долгие прелюдии в течение дня, - говорит Харел. «Например, кто-то говорит:« Я думаю о тебе ». А потом вы начинаете говорить более откровенно:« Помните, прошлой ночью вы поцеловали меня в шею? Мне это очень понравилось ». Итак, вы строите это так, как если бы вы строили сексуальный разговор. Вы не сразу переходите к действию. Часто вы даже не принимаете участие в действии. Вы просто приходите домой и начинаете ».

Конечно, это зависит от вашего уровня комфорта, но рассмотрите возможность использования секстинга как способа предложить то, чего вы еще не испытали, и хотели бы попробовать. Или используйте это как тактику, чтобы понять, что вас действительно заводит. «В частности, с женщинами это помогает найти то, что вы находите возбуждающим, - говорит Ван Кирк. «Это помогает вам лучше узнать этот другой аспект себя. А потом вы можете поделиться им с партнером. На самом деле вы как бы рассказываете им о том, что вам нравится ».

Секстинг с партнером должен быть веселым и расслабленным, а не жестким и формальным. «Люди оказывают на себя большое давление, и это становится действительно серьезным делом», - говорит Ван Кирк. «Я обнаружил, что люди, которые умеют вертеться и смеяться над собой, своим партнером и своей ситуацией, намного лучше справляются с сексом и отношениями».

Секстинг может будь настолько игривым, насколько хочешь. "Будь креативным; есть масса смайликов и гифок, которые можно использовать в качестве намеков », - говорит Каррин. Изобретите свой собственный секретный язык секстинга. «Это на самом деле просто еще один способ флиртовать».

Вначале может потребоваться некоторое время, чтобы войти в хороший ритм секстинга - поначалу это может даже быть неудобно. «И это нормально, - говорит Ван Кирк. «Небольшой дискомфорт на самом деле хорошо, потому что это означает, что вы делаете что-то новое».

Но если вам или вашему партнеру не нравится обмен мнениями, соглашайтесь дать ему отдохнуть. «Попробуй немного воду», - советуют Харель и Хиршман. «Не будь напористым. Важно сказать своему партнеру: «Я действительно хочу, чтобы ты сказал мне, если что-то не работает для тебя, я не хочу, чтобы ты это высасывал» ».

Секстинг в лучшем виде , Они говорят, что «нужно уделять внимание». "Это разговор". Даже когда вы разговариваете в эротическом стиле 🍆🍑😉.