Посмотрите, как первая леди Мишель Обама приступила к тренировкам

Дай пять первой леди Мишель Обаме! FLOTUS стала поборником фитнеса и здорового питания в рамках кампании Let’s Move вскоре после того, как ее муж вступил в должность. А теперь, в рамках ее недавнего вызова #GimmeFive, у нас наконец-то есть краткий обзор того, как она следует своим советам в тренажерном зале.

Видео, опубликованное в Твиттере в ответ на дерзкий вызов президента Барак Обама в своем собственном видео #GimmeFive на прошлой неделе не разочаровал. Эти движения интенсивны - очевидно, FLOTUS не бездельничает в тренажерном зале.

Сначала она демонстрирует свои навыки прыжков со скакалкой, переходя от базовых прыжков к сумасшедшей работе ног со скрещенными ногами, в то, что выглядит как кроссфит. стиль двойной андерс. Она заполняет свои пять упражнений с отягощениями с набивным мячом и свободными весами, а также делает прыжки на ящик, прежде чем закончить их боксом. Уф!

Вызов #GimmeFive стартовал еще в феврале в честь пятилетия Let's Move. Цель состоит в том, чтобы побудить людей отдавать (виртуально или в натуральных реалах) высокую пятерку за то, что они активны и правильно питаться, и опубликовать в социальных сетях пять способов поддерживать свое здоровье. Вице-президент Джо Байден, Эллен Дедженерес и даже Бейонсе до сих пор издевались над этим для нас.

Что лучше всего в этих видео? Они служат идеальным источником вдохновения для тренировок, с движениями, которые мы можем легко выполнять самостоятельно. Просто помните, как напоминает нам г-жа Обама, «допить!»