Наука утверждает, что иметь меньше друзей в 30 лет - это нормально

Социальные сети, как правило, следуют предсказуемым циклам на протяжении всей жизни человека, расширяясь в 20-е годы и сокращаясь в 30-е годы и далее, что подтверждается как исследованиями в области социальных наук, так и популярными трендами. Теперь новое исследование использует эту идею и быстро переносится на несколько десятилетий в будущее, давая намек на долгосрочное влияние этого дружеского прилива и отлива.

Согласно исследованию, проведенному Шерил Л. Кармайкл из Бруклинского колледжа и недавно опубликованный в журнале «Психология и старение», ваше счастье в среднем возрасте можно предсказать по двум параметрам: количество друзей в возрасте 20 лет и качество дружбы в возрасте 30 лет. В каком-то смысле ваше 50-летнее «я» выиграет как от бесконечных раундов флип-бокалов с товарищами по колледжу, так и от долгих разговоров с близкими друзьями десятилетие спустя.

Исследователи использовали набор данных с участием более 200 студентов Университета Рочестера, которых в 1970-х и 1980-х годах попросили вести ежедневные дневники, отслеживающие их социальные взаимодействия в течение двух недель, один раз, когда им было около 20 лет, а затем, когда им было около 30. Каждый раз они чтобы отмечать, как много людей они общались каждый день, и оценивать близость и приятность взаимодействия. Затем, в 2007 и 2008 годах, когда им было около 50, немногим более 100 из этих бывших студентов прошли серию тестов для измерения своего психологического здоровья, включая уровень одиночества, депрессии и общего благополучия. Как оказалось, большее количество взаимодействий в 20 лет предсказывало большее благополучие в 50; Однако в 30-е годы качество социальных связей имело большее значение.

Исследование не является идеальным. Во-первых, Кармайкл признает, что это ограниченный круг - в основном белые, относительно хорошо образованные и обеспеченные люди, - из которых можно сделать такие выводы. И есть также тот факт, что взрослая жизнь в 2015 году сильно изменилась по сравнению с 1980-ми годами, когда этим участникам исследования было чуть за 30; например, сейчас молодые люди чаще откладывают вступление в брак и семью. «Наше упоминание о 20-летнем возрасте как о раннем взрослении в настоящее время более точно можно описать как очень раннее взросление, тогда как к 30 годам люди часто чувствуют, что они полностью вступили во взрослую жизнь», - пишет Кармайкл. «Изменения в развитии, которые мы приписываем 30-летним, возможно, произошли к 30 годам для многих в этой когорте позднего бэби-бума, но могут проявиться в более позднем возрасте (например, ближе к 40 годам) для других поколений». Кроме того, представьте, что это исследование будет воспроизведено сегодня с включением социальных сетей. Сколько «социальных взаимодействий» вы имели за последние два часа, не говоря уже о последних двух неделях?

Тем не менее, если ваша социальная жизнь придерживается именно такой модели, исследователи исследуют некоторые интересные потенциальные причины Почему. Во-первых, очевиден тот факт, что для многих 30-е годы - это годы замужества, детей или карьеры (или все три сразу!), Что оставляет меньше времени для общения с кучей друзей.

Но есть еще кое-что: в раннем взрослом возрасте вы все еще пытаетесь понять себя, пробуя разные себя и способы существования; имеет смысл, что вам нужен более широкий круг друзей, с личностями, которых вы можете позаимствовать время от времени. «Однако по мере того, как люди приближаются к 30 годам, мотивы поиска социальной информации ослабевают», - пишут Кармайкл и ее соавторы. «Цели исследования идентичности уменьшаются с переходом к более определенным и более устойчивым социальным ролям». Вы начинаете лучше понимать, кем вы являетесь, когда вам за 30, а это означает, что вы не так полагаетесь на людей из вашего социального круга, которые подскажут вам, кем вы могли бы быть. Другими словами: если вы обеспокоены тем, что у вас меньше друзей, чем в колледже или спустя годы, расслабьтесь. Все будет в порядке.

Новое исследование объясняет, почему вы и ваш лучший друг из 7-го класса расстались

Почему одинокие люди остаются одинокими

Один простой способ Чтобы уменьшить социальную тревогу

Почему вы должны ходить в кино (и заниматься другими делами) в одиночку

Внутри мозга счастливых супружеских пар

Внимательность - это здорово, Но интервалы тоже полезны
Эта статья впервые появилась на nymag.com