Безопасный сон, 5 S и что такое SNOO?

Безопасный сон, 5 S и что такое SNOO?

Проблемы со сном новорожденных - не шутки. Узнайте больше об управлении младенческим сном от эксперта доктора Харви Карпа.

Если вы когда-либо изо всех сил пытались успокоить и утихомирить своего малыша, чтобы он заснул (а кто из родителей этого не сделал?), мы уверены, что можем угадать, как выглядят ваши ночные поиски в Интернете: Почему мой новорожденный не спать? Что вы делаете, когда ваш ребенок не перестает плакать? Когда младенцы спят всю ночь?

Вот почему мы рады познакомить вас с конкретным педиатром: доктором Харви Карпом, основателем и генеральным директором Happiest Baby. Вы, наверное, уже слышали его имя или, по крайней мере, слышали о некоторых из его идей. Компания Healthline Parenthood имела возможность встретиться с доктором Карпом, чтобы получить ответы на некоторые из ваших неотложных вопросов, касающихся сна.

Посмотрите, что он сказал ниже, а также посмотрите видео этого чата и другие интересные материалы в нашем Instagram Healthline Parenthood.

Вопросы и ответы доктору Харви Карпу, педиатру, основателю и генеральному директору Happiest Baby

Когда мне ожидать, что мой ребенок будет спать всю ночь?

Детский сон похож на американские горки. Становится лучше, но потом у них начинается резкий рост или простуда, и они могут развалиться. Обычно к 5 или 6 месяцам ребенок спит всю ночь.

В каком возрасте можно добавлять одеяла или предметы комфорта в кроватку?

Обычно это от 9 месяцев до года. (Примечание редактора: Американская академия педиатрии предлагает по крайней мере год.) Раньше мы беспокоились о том, что ребенок столкнется лицом к лицу с этими предметами и у него возникнет затруднение дыхания.

Что вызывает СВДС, когда ребенок спит?

Это все еще загадка! Некоторые младенцы по какой-либо причине забывают дышать посреди ночи.

Однако есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка.

Держите их на спине.
Не подпускайте их к постели. В вашей постели они могут свернуться в подушку или одеяло, что может вызвать массу проблем.

Кроме того, здорово кормить грудью, держать ребенка в комнате с собой, пользоваться соской на ночь, не курить в доме и делать прививки!>

SNOO - это последнее, что защитит вашего ребенка ночью. Пеленатого ребенка прикрепляют к кровати, чтобы он не мог перевернуться в небезопасное положение.

Если вы не используете SNOO, вы захотите прекратить пеленать ребенка примерно в 2–3 месяца. (всякий раз, когда ребенок может перевернуться), потому что у перевернувшихся спеленутых младенцев больше проблем с дыханием.

Что такое SNOO?

SNOO - это люлька, созданная доктором Карпом, которая включает безопасное место для сна, пеленание, белый шум и движение, чтобы создать идеальную среду для сна для новорожденных. Его можно купить или взять напрокат в магазине Happiest Baby.

Каковы ключевые концепции в книге «Самый счастливый ребенок в доме»?

В книге и потоковом видео я говорю о трех основных идеях: четвертый триместр, успокаивающий рефлекс и 5 С.

Четвертый триместр - безумная идея, что ребенок рождается за 4 месяца до того, как он будет готов к жизни. Но ваша работа после рождения ребенка - быть одной большой ходячей маткой, держащей их, выгуливающих, утихающих и кормящих в течение всего дня.

Идея четвертого триместра так важна потому, что когда ребенок находится в утробе матери, у него звук громче, чем в пылесосе, и постоянное покачивание. Поэтому для них странно после рождения находиться в плоской неподвижной постели.

Успокаивающий рефлекс - это автоматическое поведение, с которым рождается каждый ребенок, почти включающий плач и включающий сон. которые вы активируете, выполняя пять шагов.

Эти пять шагов - это 5 S: пеленание, бок или живот (но не во время сна), шушение, покачивание и сосание. Все это имитирует матку и включает успокаивающий рефлекс.

Какая наука стоит за SNOO?

Наука, лежащая в основе SNOO, заключается в том, что младенцам нужен ритм. Все мы знаем, что младенцы любят, когда их раскачивают и шикают. Именно так они лучше всего засыпают.

Так же, как вы привыкаете к своей любимой подушке или одеялу, младенцы привыкли к ритмическим ощущениям 24 часа в сутки в утробе матери. Вот почему для них так странно засыпать в неподвижной, тихой постели.

Шикать и раскачивать их всю ночь, SNOO - это все равно что ездить всю ночь в машине. Младенцы естественным образом спят дополнительно час или два каждую ночь, когда у них есть такой ритм.

Что лучше всего в SNOO? Это действительно круглосуточный помощник! Он нужен, чтобы раскачивать и успокаивать ребенка и помогать вам, когда вам нужно приготовить ужин, помочь другим детям, принять душ или просто немного поспать!

Как долго ребенок должен спать в SNOO?

SNOO используется около 6 месяцев. Это период, когда дети учатся хорошо спать и когда они рискуют перекатиться в небезопасную позу.

Как перейти от SNOO к кроватке?

Это действительно очень просто! Есть функция отлучения, которая издает звук ребенка без движения. Движение возвращается, если ребенок расстроен, но обычно в течение нескольких дней ребенок готов к кроватке.