Бегущий комментарий: равные и противоположные реакции

Пока я пишу это, я сижу в самолете, направляясь домой в Миннеаполис из Сан-Франциско, где я всю неделю был в командировке. Это была отличная поездка на Запад - солнце, идеальная температура, игра Giants, шоппинг с подругами и, о да, мы тоже много поработали. Для деловой поездки это было пятеро.

Что касается здоровья, однако мои оценки не так хороши: инвентаризация за последние несколько дней включает много нездоровой еды, алкоголя, поздних ночей и Недостаточно овощей и тренировок.

Тем не менее, единственное, что я сделал правильно, - это зашнуровал ботинки и исследовал один из величайших городов мира пешком. Во вторник утром я выскочил из постели и рухнул на тротуар. Я планировал пробежку перед тем, как уйти из дома, и был очень взволнован, чтобы попробовать его. Из отеля я побежал на Эмбаркадеро, улицу в Сан-Франциско, которая проходит вдоль воды, вплоть до стадиона «Джайентс» и обратно в свой отель. Сорок минут бега, 20 минут ходьбы с коротким перерывом в середине, чтобы сфотографировать поистине потрясающую географию.

Я сейчас на самолете домой, понимая, что впервые за последние 6 лет недель, я побывал в долинах, которые прячутся между пиками подготовки к марафону.

В прошлую субботу я достиг своего пика - я пробежал свой самый длинный пробег в истории, почти 10 миль - вокруг трех городских озер (Калхун, Харриет, и острова, для тех, кто знаком с Миннеаполисом). Когда я вернулся домой, пробежав почти 10 миль без остановок, это, возможно, было одним из самых гордых моментов в моей жизни.

Во вторник утром я бежал вдоль прекрасного берега Сан-Франциско, и легкий ветерок охладил мое лицо и солнце бронировало мои плечи, я достиг пика. Я сделал здоровый выбор - встать рано и бегать, несмотря на усталость, и это привело к тому, что день был наполнен хорошими выборами (и после нашего обильного ужина я предпочел вернуться в отель и лечь спать, а не продолжать для послеобеденных напитков с остальными моими товарищами). Как-то где-то в среду утром я заблудился.

Но, как и в большинстве моих пробежек, это дихотомия - на каждое действие есть равная и противоположная реакция. Если я чему-то научился за последние несколько дней, так это тому, что мне нравится мой новый образ жизни, когда я ем здоровую пищу и часто занимаюсь спортом, ложусь спать и рано встаю. Я с нетерпением жду нашего приземления, чтобы снова начать все заново - целую новую неделю, целую новую порцию калорий, которую нужно съесть или сжечь, совершенно новый маршрут для бега.