Отчет о гонке: триатлон, впервые участвующий в триатлоне в Нью-Йорке

Я официально триатлонист! В воскресенье я завершил триатлон Nautica New York City с впечатляющим (по крайней мере для меня) временем - 3 часа, 3 минуты и 57 секунд. Вот краткий обзор - ну, так быстро, как я могу обойтись, не экономя на всех пикантных подробностях - дня.

После просмотра фильма "Истинные признания шопоголика" (я настоятельно рекомендую ошеломляющие фильмы про цыплят. чтобы отвлечься от тревог перед гонкой), мы легли спать около 23:00. и спала на удивление хорошо. Все эти беготни в тот день - бросить велосипеды в переходной зоне и последний раз ехать по трассе - явно утомили нас больше, чем мы думали.

Сигнал тревоги сработал в 4 часа утра, примерно в то же время небо открылось и начало литься. Мы на мгновение запаниковали: мы подготовились почти ко всем сценариям, но никто никогда не говорил нам, что будет, если пойдет дождь! Но в этот момент пути назад не было, поэтому мы взяли несколько рогаликов с арахисовым маслом и бананами, запрыгнули в такси, остановились, чтобы выпить кофе, и направились в центр города.

Я не мог не быть удивлен со стороны всех людей, которых мы видели на улицах, пытающихся поймать такси после выхода из баров, которые только что закрылись несколько минут назад. Мы спросили себя, что еще более безумно: чем они сейчас занимаются или что мы собираемся делать?

Я быстро установил свое снаряжение под велосипед - носки, обувь, солнечные очки, шлем, пояс с прикрепленным официальным нагрудником, пакеты Gu Energy, а также бутылка воды и полотенце, чтобы ополоснуться и вытереться после заплыва, прежде чем взять свой гидрокостюм, очки и шапочку для плавания и следовать за толпой на одну милю вверх по реке к месту старта.

Бруклинская бригада устанавливает переход в 5 утра.

Я присоединился к другим участникам моей волны, женщинам от 25 до 30 лет, запланированным на начало 6:20 утра, в узкий загон, где мы могли наблюдать, как предыдущие волны участников прыгали и плыли вниз по течению. Течение казалось быстрым, и пока никто не боролся, что уменьшило мою дрожь перед гонкой. Судя по всему, под рукой были психологи, чтобы помочь людям с паническими атаками в последнюю минуту, но моя группа, похоже, была в хорошем настроении.

Я начал плавать, как только освободил часть личного пространства, не забывая дышать и часто видеть, чтобы убедиться, что я не еду в неправильном направлении. К счастью, канал, который для нас отгородили веревками, был довольно узким, и если вы подойдете слишком близко к любому краю, там были каякеры, которые перекричали вас обратно к центру. Река Гудзон, кстати, была не такой грубой, как вы могли подумать - просто немного коричневой и мутной.

Какое-то время меня окружали только другие красные шапочки для плавания или те, что были в моей волне. Потом я начал видеть и фиолетовые шапочки для плавания. Обескураженный, я подумал про себя, что пловцы, прыгнувшие через несколько минут после нас, догоняют нас - должно быть, я иду медленнее, чем я думал. Но потом я понял, что - эгоизм! - пурпурные кепки были волной впереди нас. Я догонял их! (Позже я заметил несколько зеленых шапок от волны позади меня, но к тому моменту я чувствовал себя хорошо и совсем не возражал.)

В целом заплыв были очень быстрыми: 19 минут - а мне показалось, что намного меньше - я был у выходной баржи, и добровольцы помогали мне подняться по пандусу и выйти на набережную. Отсюда у нас было около 400 ярдов пробежки босиком до переходной зоны, где мы сняли гидрокостюмы, вытерли ноги как можно лучше и вытерли лица (хорошо, я признаю, что был немного испачкан речным дерьмом!), и надел носки, обувь и шлемы.

Я прекрасно провел время на велосипеде: я старался не менять передачу, чтобы не раздражать больное колено, и поэтому я смог ускоряться по крутым холмам мимо людей, застрявших на более высокой и тяжелой передаче. Я также нашел время, чтобы выпить много воды, и, поскольку мой желудок начал ворчать, съел энергетическое Гу, прежде чем отправиться обратно в парк для моего второго перехода.

Тем не менее, бег по Манхэттену с людьми, выстраивающимися в ряд. улица была огромным мотиватором и определенно помогла мне набрать скорость, особенно когда я заметил своих родителей, друзей и тренеров, которые вышли поболеть за меня. Ношение спортивной майки тоже было огромным подспорьем: так много незнакомцев подбадривали меня, благодарили за бег и выкрикивали мое имя на всем протяжении трассы. (Я бы серьезно подумала над тем, чтобы надеть эту майку для будущих гонок, независимо от того, собираю ли я деньги для TNT или нет. Это обман?)

Прорыв, чтобы финишировать сильным - менее чем за час!

Тем не менее, на пятой миле я был побежден и определенно замедлился. Затем, словно по волшебству, позади меня появилась моя подруга Шэрон! У нее было стартовое время через шесть минут после моего, и она сократила разрыв между нами во время бега. Мы решили вместе финишировать последнюю милю, хотя она намного быстрее меня; Я несколько раз чуть не сказал ей, чтобы она продолжала без меня.

Шэрон, едущая прямо впереди меня, и увеличивающаяся толпа и аплодисменты к финишу подтолкнули меня к концу. Думаю, до последних полумили или около того я боялся по-настоящему выложиться на все 100%, но как только люди начали кричать, что конец находится «прямо за этим холмом» или «прямо за этим поворотом» (все они лгали) ) Я ускорился и не остановился. И я пересек финишную черту менее чем за час - даже быстрее, чем мой обычный темп бега!

Мы были так хорошо натренированы и подготовлены, что у меня даже не было такой боли, если не считать ужасного натирания там, где ремешок на щиколотке с официальным чипом гоночного времени терся о мою ногу, и из-за дополнительной упаковки Гу, которую я импульсивно набил в свой спортивный бюстгальтер перед пробежкой. (Примечание для себя: не делайте этого снова!)