Секреты создания красивой зимней кожи

Лаура Досс: если вы собрали группу женщин-дерматологов в одной комнате в разгар зимы, вы сразу кое-что заметили бы: у всех у них отличная кожа, несмотря на то, что все мы имеем дело с тусклой, шелушащейся, раздраженной кожей. а сейчас.

Чтобы узнать, как они это делают, мы расспрашивали врачей об их процедурах ухода за кожей. Оказывается, большинство из них полагаются на те же шесть уловок. Читайте дальше и украдите их секреты.

Они клянутся старомодным вазелином
Из всех продуктов, которые пробуют врачи, тот, к которому они постоянно возвращаются, существует уже более века: Вазелин вазелин (3,49 доллара США). «Помните фильм« Моя большая греческая свадьба », где папа все вылечил с помощью Windex? Вазелин такой! » - говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из Данбери, штат Коннектикут, и доцент кафедры дерматологии Йельского университета.

«Он отлично подходит для лечения сухой кутикулы зимой и герпеса», - объясняет она. Джесси Чунг, доктор медицины, заместитель директора по косметической дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета, использует скользкую жидкость в качестве ночного лечения для заживления потрескавшихся губ. И Хайди Уолдорф, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, полагается на него, чтобы ноги оставались мягкими зимой.

«Я смазываю ноги вазелином перед тем, как надеть носки, когда тренируюсь», - говорит она. . «У меня нет мозолей, которые нужно соскрести во время педикюра».

Они остаются молодыми с витамином С
Если бы у нас был доллар на каждого дерматолога, который упомянул, что использовала средства по уходу за кожей продукт с витамином С можно было купить в апельсиновой роще! Антиоксидант повышает способность кожи защищать себя и является ключевым ингредиентом, необходимым для производства коллагена, который сохраняет цвет лица пухлым и гладким.

Лиза А. Здинак, доктор медицины, главный хирург Precision Aesthetics в Нью-Йорке, говорит нанесение безрецептурной сыворотки с витамином С каждое утро перед увлажнением может иметь огромное значение.

«Я могу сказать, когда мои пациенты используют ее, потому что их кожа выглядит на 10 лет моложе всего лишь через некоторое время. неделю », - говорит она о своей любимой сыворотке Ultraceuticals C-10 Serum (93 доллара). Еще один хороший вариант: сыворотка Obagi Medical Products Professional-C 10% (65 долларов США).

Следующая страница: они защищают свою кожу от солнца

Они защищают свою кожу от солнца - даже зимой
Небо может быть серым, а дни короткими, но дерматологи по-прежнему проявляют бдительность в отношении защиты от солнца в январе и феврале. «Снег может отражать до 80 процентов солнечных лучей, в то время как песок отражает только 15 процентов, а вода - 10», - отмечает Дженнифер Линдер, доктор медицины, дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Потому что ультрафиолетовый свет может отражать обостряют такие состояния, как розацеа, и вызывают пигментные пятна и морщины, поэтому важно оставаться защищенным круглый год. Все профессионалы, о которых мы говорили, наносят лосьон с SPF каждое утро.

Попробуйте ежедневный увлажняющий лосьон против солнца SPF 28 от Garnier Nutritioniste Skin Renew (12,99 доллара США). И многие документы увеличивают свою защиту (добавляя цвет) с помощью макияжа с SPF. Хема Сундарам, доктор медицины, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия, использует SPF 30 от Colorescience Pro Sunforgettable (50 долларов США).

«Я начинаю с теплого компресса, - говорит доктор Здинак. Просто подержите тряпку под горячей водой и нанесите ее на кожу на 10 минут, до трех раз в день. Далее наши профессионалы применяют лечебные средства. «Я накладываю крем для местного применения с салициловой кислотой, затем крем с кортизоном - как глазурь на кексе. Затем я оставляю его на час перед ополаскиванием », - говорит Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

Попробуйте Clean & amp; Средство для лечения пятен от прыщей Clear Advantage (6,49 доллара США), содержащее салициловую кислоту и кортизон 10 (5,49 доллара США), крем с кортизоном, который помогает уменьшить воспаление.

Следующая страница: они добавляют дополнительную влагу

Что касается увлажнения кожи под подбородком, специалисты не полагаются только на лосьон для тела; они начинаются в душе с обильного очищающего средства, например, Dove Body Wash с NutriumMoisture Sensitive Skin (5,84 доллара). «Вы не хотите использовать мыло или что-нибудь, что оставляет вас безупречно чистым», - говорит доктор Линдер.

«Это ощущение стянутости является признаком сухости». Доктор Чунг делает еще один шаг вперед с лосьоном для тела Olay Quench In-Shower Body Lotion (4,99 доллара США), который вы наносите в душе, а затем смываете. «Это отлично подходит для людей, которые забывают увлажняться после душа», - говорит она.

Они ухаживают за кожей изнутри
Некоторые косметические компании недавно начали производить добавки для ухода за кожей полости рта, такие как косметические напитки и витамины. Но дерматологи уже много лет принимают пероральные добавки для улучшения здоровья кожи. Фактически, многие врачи ежедневно принимают витамин из-за его прекрасных свойств, а также из-за общей пользы для здоровья. Доктор Фуско является поклонником незаменимых жирных кислот, которые, как было доказано, уменьшают признаки старения. А Марианна Блюмин-Карасик, доктор медицины, дерматолог из Майами, говорит, что биотин, витамин B-комплекса, помогает укрепить кожу, волосы и ногти. Многие врачи также принимают витамин С, чтобы бороться с признаками старения.

«Он дает коже строительные блоки, необходимые для образования коллагена», - объясняет д-р Здинак. И почти все эксперты, с которыми мы говорили, добавляют добавки витамина D, потому что их солнцезащитные режимы кожи могут затруднить получение достаточного количества витамина D (наши тела вырабатывают витамин D при воздействии солнца).

Звук любите много глотать? Не беспокойтесь: поливитамины, такие как GNC WellBeing Be-Whole Multivitamin & amp; Минерал (24,99 доллара США) содержит витамины C и D и биотин, а добавка с рыбьим жиром, такая как GNC WellBeing Be-Protected Triple Strength Fish Oil (19,99 доллара США), содержит незаменимые жирные кислоты.

Как узнать, что я нужно обратиться к дерматологу?

Немедленного внимания заслуживают лишь несколько проблем с кожей: волдыри или болезненные высыпания; быстро меняющиеся или кровоточащие родинки; болезненные или распространяющиеся красные опухшие области, которые кажутся теплыми. Если какой-либо из них сопровождается лихорадкой и вы не можете сразу же обратиться к дерматологу, обратитесь к врачу первичной медико-санитарной помощи, - говорит Дейдре Хупер, доктор медицины, дерматолог из Нового Орлеана.

Если вам нужно проверить родинку или у вас сыпь, которая держится более пяти дней, обратитесь к следующему доступному приему. Что касается всех других проблем с волосами, кожей и ногтями - от шелушения кожи головы до грибка ногтей на ногах - обратитесь в дерму, когда представится возможность.