Трекеры и виджеты пыльцы: 5 онлайн-инструментов, которые помогают бороться с аллергией

(GETTYIMAGES) У вас аллергия? Если вы это сделаете, Интернет предлагает множество полезных опций, от виджетов до приложений для iPhone и программ подсчета пыльцы, которые ежедневно доставляют электронные письма в ваш почтовый ящик. Эксперты говорят, что при правильном использовании эти цифровые инструменты могут помочь в борьбе с аллергией на практике.

Однако, прежде чем вы спешите зарегистрироваться или загрузить, вам может потребоваться небольшая помощь врача. Он или она может определить истинных виновников вашего чихания, заложенного носа и слезящихся глаз, - говорит Стэнли Файнман, доктор медицинских наук, аллерголог из клиники аллергии и астмы Атланты, штат Джорджия.

«Возможно, вам понадобится немного». кожные пробы, чтобы связать начало симптомов с конкретной пыльцой или уличными аллергенами. Когда вам поставят диагноз и вы сможете сопоставить, что пыльца, например, вызывает ваши симптомы, вы можете быть начеку », - говорит он.

В целом, уровни пыльцы деревьев наиболее высоки в конце зимы и весной; пыльца трав и сорняков имеет тенденцию к пику в конце лета и осенью. С другой стороны, у плесени нет определенного сезона. В любое время, когда погода влажная и теплая - от весенней оттепели до последнего вздоха лета - споры плесени могут циркулировать триллионами. Споры плесени могут быть самыми высокими в дождливые зимние месяцы в теплом климате, например в Калифорнии.

Если вы не уверены, что вызывает ваши симптомы, используйте эти веб-тесты самопроверки Американского колледжа аллергии, астмы. & amp; Иммунология, чтобы выяснить, есть ли у вас аллергия или астма, и найти подходящего аллерголога.

Как только вы узнаете, что вызывает у вас аллергию, и когда аллерген находится в сезон, вы можете начать принимать лекарства в нужное время года, чтобы остановить симптомы до того, как они начнутся.

Хотя средства наблюдения за пыльцой и виджеты в Интернете появились относительно недавно, процесс сбора и подсчета пыльцы продолжается десятилетиями, и результаты обычно публикуются в местные газеты. Эксперты давно знают, что высокое содержание пыльцы вызывает сопение, чихание и другие симптомы аллергии на нос.

«Мы собираем пыльцу так же, как и раньше», - говорит д-р Файнман, который также курирует местный станция учета пыльцы. «Раньше мы отправляли его по факсу или по телефону на местные телеканалы, радио и в газеты, поэтому он был более региональным. Теперь, благодаря Интернету, вы можете получать электронные письма с ежедневным количеством пыльцы в вашем районе ».

И это хорошо. «Людям, у которых диагностирована астма, которая усугубляется пыльцой, и людям, у которых был диагностирован сезонный аллергический ринит, необходимо отслеживать уровни пыльцы и других внешних аллергенов», - говорит Уильям Ланн, доктор медицины, директор интервенционной легочной службы в Медицинский колледж Бейлора в Хьюстоне.

Для начала вот руководство по полезным веб-инструментам, которые помогут вам бороться с насморком, чиханием и слезотечением.