Мир и вежливость на коврике: 5 способов избежать ярости йоги

Я живу в городском Нью-Йорке, поэтому не вожу машину и поэтому не испытываю агрессивного поведения на дороге. Однако я испытываю его дальний родственник - ярость йоги. Как практикующий йогу в течение последних 10 с половиной лет, возможно, мне следует сейчас воплотить любовь ко всему человечеству. Но все же ничто так не раздражает мои штаны для йоги, как грубые йоги и йогини, которые не соблюдают правила дорожного движения. Итак, для новичков и опытных посетителей класса, вот список простых, распространенных знаков внимания, которые должен соблюдать каждый практикующий йогу.

Когда мы уселись на свои места для медитации, учитель повел нас в якобы успокаивающем действии. повторяя мантру «ом намах шивия» (точного перевода для этого нет, но я слышал, что это описывается учителем йоги как «Я преклоняюсь перед своим высшим я»), я закипал внутри от этого личного космического захватчика и занимался сердитый внутренний диалог с ней, упрекающий ее за то, что она загнала меня в холодный, ветреный угол, когда в комнате было всего около миллиона других свободных мест.

Конечно, мои ноги точно так же набросились бы на человека позади меня, но, по крайней мере, я осознавал этот факт и пытался соответствующим образом скорректировать или ограничить свои движения. Кикер (не каламбур) заключался в том, что во время боковой ворона - сложной позы, в которой вы балансируете на руках и кладете оба колена на одно плечо - потный, нескоординированный парень рядом со мной потерял концентрацию и упал ногами в голову. коврика - прямо там, где я отдыхаю лицом между позами.

После полуторачасовой (внутренней) тирады я вышел из студии с другом, который нашел место на другой стороне классная комната; ее не мучил свитер без рубашки. Она вышла за пределы переполненного класса и почувствовала воодушевление от коллективной энергии в комнате. Мне не удалось достичь какого-либо йогического блаженства, и я был в угрюмой ярости.

Я хожу на занятия йогой отчасти для того, чтобы снять тревогу и волнение, а не для того, чтобы усилить их. Я хочу, чтобы люди в классе подчинялись здравому смыслу и невысказанным правилам, уважали мои границы, свои коврики и свою личность - а когда они этого не делают, я действительно злюсь. И я знаю, что я не единственный, кто так думает: статья в Великобритании в начале этого года сообщала, что количество случаев гнева, вызванного йогой, растет. Даже глубокие вдохи и выдохи не могут успокоить меня, когда я встречаю невнимательного, безрассудного йога или йогини, и в эти моменты мне хотелось бы, чтобы там были четко обозначенные дорожные знаки и полиция йоги, чтобы держать преступников в узде и позволить мне вернуться к своему расслаблению в мира.

Я хотел бы услышать ваш опыт занятий йогой - какие типы поведения портят вам занятия, или вы виновны в нарушении невысказанного правила? Лично я, возможно, нахожусь на пути йоги, который ведет к любовному охвату всего человечества, но я знаю, что впереди еще какой-то путь (и немного гнева).