Болезненное разочарование: нормально ли причинять такую ​​боль?

• Что такое разочарование?
• Каково это?
• Причины и методы лечения боль
• Советы
• На вынос

Вы выяснили, как правильно фиксировать грудь, ваш ребенок не кусается, но все же - эй, это больно! Это не то, что вы сделали неправильно: болезненный рефлекс подавления иногда может быть частью вашего пути грудного вскармливания.

Но хорошая новость в том, что по мере того, как ваше удивительное тело приспосабливается к этой новой роли, рефлекс разочарования должен стать безболезненным. Если нет, то может быть что-то еще не так. Давайте посмотрим, что вам следует знать.

Что такое разочарование?

Думайте о рефлексе разочарования как о замысловатом танце, в котором вы и ваш ребенок являетесь партнерами. Ваше тело реагирует на действия вашего ребенка, когда он начинает кормить или кричать от голода. Иногда даже мысль о кормлении их грудью, прикосновении к груди или использовании помпы может начать процесс.

Когда ваше тело получает сигнал от ребенка, оно запускает нервы в соске и ареоле. Эти нервы посылают сообщения в гипофиз в вашем мозгу, сигнализируя ему о выбросе окситоцина и пролактина в ваш кровоток.

Так что же делают эти гормоны? Пролактин дает сигнал альвеолам в груди удалить сахар и белок из крови и произвести больше молока.

Окситоцин заставляет клетки вокруг альвеол сокращаться и выталкивать молоко в молочный проток. Окситоцин также расширяет молочные протоки, благодаря чему молоко может течь более легко.

На что вы похожи?

На самом деле ваше молоко пропускается несколько раз за один сеанс кормления, но вы ' Наверное, почувствую только в первый раз. Некоторые мамы чувствуют рефлекс расслабления через несколько секунд после того, как их ребенок начинает сосать. Некоторые ощущают это только через пару минут. А некоторые вообще ничего не чувствуют.

Как и все, что есть в нашем теле, нет точного расписания или ожиданий, которым нужно следовать.

Вот что вы можете заметить:

• Покалывание ощущение что-то вроде иголки. И да, это может быть неприятно сильным и даже болезненным. Некоторые мамы чувствуют это только в первые дни грудного вскармливания, а затем ощущение исчезает. Другие чувствуют разочарование во время каждого кормления во время кормления грудью.
• Внезапное ощущение полноты или тепла.
• Капает из другой груди. Держите под рукой прокладки для груди, потому что опускание обычно происходит одновременно в обеих грудях.
• Регулировка ритма сосания вашего ребенка, когда они меняются с коротких быстрых сосаний на более длительные, когда молоко течет и они начинают глотать .
• Внезапная жажда. Исследователи не уверены, почему это происходит, но это может быть связано с высвобождением окситоцина.

Что вызывает болезненное уныние и можно ли это лечить?

Есть одна проблема. Когда случается разочарование, в вашем теле происходит много всего. Поскольку каждый из нас уникален в своем переживании и реакции на боль, неудивительно, что некоторые люди чувствуют больше дискомфорта, чем другие.

Помните, что вашему телу может потребоваться время, чтобы приспособиться к новым ощущениям. Со временем многие кормящие родители замечают меньший дискомфорт во время расслабления.

Тем не менее, есть несколько причин, которые могут сделать прилив крови болезненным. К счастью, есть и решения.

Сильная разрядка

Если слишком много молока быстро вытекает из груди, это может вызвать боль во время выделения. Кроме того, это может вызвать проблемы, так как вашему ребенку будет сложно проглотить все это.

Попробуйте эти уловки, чтобы замедлить выделение молока:

• Сцеживайте молоко рукой или с помощью молокоотсоса и улавливайте первое выделение, прежде чем приступить к кормлению грудью.
• Работайте с гравитацией. Откиньтесь на спинку или лягте на спину и положите ребенка на грудь для кормления. Ваш поток молока будет медленнее, когда ваш ребенок будет сосать против силы тяжести.
• Меняйте грудь при каждом кормлении.

Наполнение

Ваше тело тяжело справляется научитесь производить молоко в количестве, необходимом вашему ребенку. Пока он не научится, вы можете обнаружить, что предложение превышает спрос. Если грудь твердая и опухшая, рефлекс расслабления может быть более болезненным.

Если это происходит с вами, подумайте:

• сцеживайте небольшое количество молока, чтобы уменьшить нежность. Использование теплого компресса или сцеживания молока в душе может помочь смягчить грудь.
• Прикладывайте холодные листья капусты к груди между кормлениями. Почему? Возможно, растительные соединения в капусте обладают противовоспалительным действием, что помогает уменьшить отек. Предпочитайте зеленую капусту фиолетовой, чтобы не испачкать одежду.
• Кормите регулярно. Пропуск кормления может увеличить нагрубание.

Забитые молочные протоки

Молоко, которое застряло в груди и не может выйти, даст вам знать, что оно там. Вы можете почувствовать давление и твердую шишку в груди или в области подмышек, где молоко забито или заблокировано.

Если вы подозреваете закупорку протока:

• Попробуйте снять закупорку теплыми компрессами, горячим душем и легким массажем.
• Увеличьте количество кормлений и нежно помассируйте закупорку, пока ребенок сосет. Это творит чудеса.
• Поэкспериментируйте с разными положениями кормления, чтобы избавиться от засора.
• Начинайте каждое кормление с пораженной груди.

Blebs

Иногда вы можете заметить маленькие белые пятна на сосках в конце молочного протока. Эти «молочные пузыри» или «пузырьки» наполнены затвердевшим молоком. Как и при закупорке молочных протоков, молоко можно выделять с помощью теплых компрессов и горячего душа.

Мастит

Заметили красные полосы на груди? Чувствуете, что у вас грипп и вам нужен куриный суп? Это может быть мастит, инфекция груди. Иногда закупорка протока или другая проблема могут привести к инфекции груди.

Не пытайтесь лечить это самостоятельно, поскольку инфекция груди может потребовать приема антибиотиков. Очень важно, чтобы вы сразу обратились к врачу или акушерке.

А пока вы можете выполнить приведенные выше рекомендации по поводу закупорки протока, чтобы уменьшить дискомфорт. Продолжайте кормить грудью и отдыхайте как можно больше.

Болят соски

Убедитесь, что ваш ребенок правильно сосет грудь. Если это не так, ваши соски, скорее всего, станут красными, болезненными и потрескавшимися. Во время расслабления может усилиться дискомфорт от болезненных сосков.

Если вы боретесь с болезненностью сосков:

• Способствуйте заживлению, нанося немного грудного молока, ланолина, оливкового или кокосового масла на соски после каждого кормления. .
• Поэкспериментируйте с разными удержаниями.
• Используйте холодные компрессы, чтобы уменьшить отек.
• Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы улучшить захват.

Молочница

Если вы чувствуете жжение, зуд или острую стреляющую боль, возможно, у вас молочница. Поскольку молочница распространяется очень легко, скорее всего, у вашего ребенка тоже есть молочница. Заглянуть им в рот. Белый стойкий налет на деснах или внутренней стороне щек ребенка подтвердит ваши подозрения. Помните, что тонкий слой молока на языке ребенка - это нормально.

Обратитесь к врачу за помощью, так как и вам, и вашему ребенку следует принимать противогрибковые препараты.

Спазмы сосудов

Спазмы сосудов могут возникать в разных частях тела, когда кровеносные сосуды сжимаются и спазмируются, препятствуя нормальному течению крови. Когда это происходит в области сосков, вы почувствуете резкую боль или покалывание в соске.

Спазмы сосудов могут возникать из-за переохлаждения или просто потому, что ребенок неправильно прикладывает грудь.

Если вы чувствуете спазм сосудов в соске:

• Попробуйте согреть грудь с помощью грелок для груди или легкого массажа с оливковым маслом.
• Проверьте чтобы обеспечить надежную защелку. При необходимости обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
• Поговорите со своим врачом о добавках или лекарствах, которые могут помочь.

Травма

Роды могут вызвать напряжение всевозможные мышцы, в том числе грудные мышцы, поддерживающие грудь. Эта травма может усилить боль, ощущаемую во время рефлекса подавления.

Сокращения матки

Мы вернулись к окситоцину. Этот многофункциональный гормон также вызывает сокращение матки, особенно в первую неделю или 10 дней после рождения. Хорошей новостью является то, что это признак того, что ваша матка возвращается к своему нормальному размеру и месту. Не очень хорошая новость в том, что с каждым последующим рождением эти схватки могут становиться сильнее и длиться дольше.

Эти схватки могут стать более болезненными во время расслабления. Если вы испытываете боль из-за сокращений матки:

• используйте грелку, чтобы уменьшить дискомфорт.
• Попробуйте принять ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил).

Как сделать кормление грудью более комфортным

Часы, которые вы и ваш ребенок проводите, прижимаясь к груди, вероятно, одни из самых ценных часов, которые вы проведете вместе. Вот что вы можете сделать, чтобы получить максимальный комфорт.

Ослабление рефлекса подавления

• Если вы примете теплый душ или ванну перед кормлением грудью, у вас появится рефлекс подавления фору. Не удивляйтесь, если ваше молоко начнет капать раньше, чем вы высохнет!
• Не хватает времени? Прижмите теплое влажное полотенце к груди или нежно помассируйте ее.
• Расслабьтесь. Сядьте или лягте и выдохните стресс. Вы заслуживаете этого.
• Разденьте ребенка и положите его на грудь кожа к коже.
• Обнимайте ребенка и вдыхайте его сладкий детский запах.
• Подготовь себя. Ваше тело научится реагировать на сигналы, которые вы связываете с грудным вскармливанием. Перед тем как начать, следуйте установленному распорядку: заварите чашку чая, включите мягкую музыку и глубоко вдохните.

Общие советы

• Трудно рассчитать время кормления, особенно поначалу. Но вы можете попробовать принять ацетаминофен или ибупрофен за 30 минут до кормления, чтобы облегчить боль.
• Купите удобные бюстгальтеры для кормления. Это орудия труда, которые помогут избежать боли и закупорки протоков.
• Купите кресло-качалку или другое удобное место для кормления грудью.
• Работайте с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы решить хронические проблемы.
• Держите под рукой бутылку воды, чтобы поддерживать высокий уровень гидратации.

На вынос

Дело не только в тебе. Поначалу рефлекс расслабления может вызывать настоящую боль в груди. Держитесь там, потому что эта боль должна быть временной.

Но не игнорируйте симптомы или признаки того, что дискомфорт, который вы испытываете, может быть чем-то большим. И не забудьте засунуть накладки на грудь в бюстгальтер, иначе вы можете обнаружить, что передняя часть вашей рубашки внезапно намокнет.

• Родительство
• Послеродовой уход
• 06 месяцев

похожие истории

• Блинчики: ваши сиськи от беременности до послеродового периода и в последующий период.
• Кормление грудью в общественных местах: ваши законные права и советы для достижения успеха
• Руководство по хранению грудного молока : Как безопасно сцеживать, хранить и кормить
• 7 лучших (и худших) натуральных добавок для молока
• Что делать, если ваш ребенок ненавидит грудное вскармливание? (Или вы так думаете)