Оральный секс: что это такое, как это делать и лучшие позы для мужчин и женщин

Несколько поколений назад оральный секс считался табу. Сейчас это довольно распространенный вид сексуальной активности для самых разных пар. Насколько это распространено? Одно исследование 2020 года показало, что в среднем люди практикуют оральный секс 5,3 раза в месяц, а оральный секс - 5,2 раза в месяц. Оральный секс имеет преимущества, выходящие за рамки физического удовольствия: исследования, проведенные в 2018 году, показывают, что пары, которые занимались оральным сексом, были более удовлетворены качеством своих отношений, чем те, кто этого не делал.

Тем не менее, не все понимают, что такое оральный секс, как он осуществляется, а также различные позы, которые могут сделать его более захватывающим и новым. Вот все, что вам нужно знать.

По сути, оральный секс - это когда вы стимулируете гениталии партнера ртом, губами или языком, или они стимулируют ваши гениталии с помощью этих частей тела. Это может быть фелляция (сосание или лизание полового члена), кунилингус (сосание или лизание влагалища, вульвы или клитора или анилингус (сосание или лизание ануса).

Оральный секс часто называют прелюдией , что означает, что это происходит до проникновения пенисом или секс-игрушкой. Это также может произойти после полового акта или может полностью заменить половой акт. У каждого свои предпочтения, и нет никаких правил при условии согласия обеих сторон на действие.

Тот факт, что оральный секс не приводит к беременности, не означает, что это не секс. Как и другие виды секса, оральный секс может быть очень приятным; канадское исследование показало, что 69% женщин описали, что они получали как "очень приятное". Оральный секс может поддерживать у пар чувство эмоциональной связи и может привести к оргазму (или множественным оргазмам). Это не меньшая форма секса только потому, что это не секс с половым членом во влагалище. Некоторые пары занимаются исключительно сексом. оральный секс, в то время как другие делают это время от времени или никогда. Все зависит от тебя Ваши личные предпочтения.

Хотя оральный секс может доставлять глубокое физическое и эмоциональное удовольствие, он также несет одну из тех же опасностей, что и половой акт. Оральный секс может распространять инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею, герпес и ВПЧ. «Многие люди удивляются, узнав, насколько опасным может быть оральный секс, когда речь идет о ИППП», - Шерри А. Росс, доктор медицины, акушер и эксперт по женскому здоровью из Санта-Моники, Калифорния, и автор книги по she-ology, и она -ология. she-quel, говорит Health.

Независимо от того, принимаете ли вы или принимаете оральный секс, вы можете заразиться и / или распространить ИППП. ВПЧ-инфекция горла может даже привести к раку горла, точно так же, как ВПЧ может привести к раку шейки матки. Чтобы защитить себя, убедитесь, что вы и ваш партнер прошли тестирование на ИППП; Если вы не уверены в статусе своего партнера, эксперты советуют использовать презервативы или зубную прокладку, которая представляет собой тонкий кусок латекса, покрывающий вульву.

Нет единственного способа заниматься оральным сексом, кроме как Хорошее место для начала - попросить вашего партнера дать согласие на поцелуй, облизывание, покусывать или гладить его гениталии ртом, губами или языком. Если у вас есть добро, начните медленно и поэкспериментируйте с различными движениями, такими как мягкие поцелуи или более твердые завитки языка.

Обратите внимание на их ответ. Если ваш партнер становится более возбужденным и не просит вас остановиться, продолжайте. Если вы чувствуете, что выполняемое вами движение не дает желаемого эффекта, переключите его и попробуйте что-нибудь еще. Пока вам приятно давать и получать, вы делаете это правильно.

Хороший секс - это все о общении, и это касается и орального секса. Поэтому не стесняйтесь спрашивать своего партнера, что ему нравится и что вы можете сделать, чтобы ему было хорошо. «Это особенно полезно с новым партнером», - говорит «Здоровье» эксперт SKYN по сексу и близости, сертифицированный секс-тренер, сексолог и писатель Джиджи Энгл. «То, что сработало с одной женщиной, может не сработать с другой. Вульва уникальна, как снежинка, и нет двух одинаковых ». То же самое и с пенисом.

Что именно вы должны спросить? Вот несколько вопросов, на которые стоит ответить: любит ли она внутреннюю стимуляцию во время орального секса? Нравится ли ей лизать половые губы? Ее вагинальное отверстие особенно чувствительно? «Возможность общаться с партнером - это очень круто, - говорит Энгл. «Она оценит, что вы достаточно заботитесь, чтобы узнать, что доставляет ей удовольствие». Этот совет, конечно же, работает для сексуальных партнеров любого пола.

Для орального секса существует столько же поз, сколько и для полового акта (подробнее об этом позже). Но часто наиболее удобный способ сделать это - это лечь на спину, слегка или полностью раздвинув ноги, а дающий сесть или растянуться над ними.

Подложите пару подушек под бедра партнера, чтобы получить лучший доступ к его гениталиям, хотя не всем это нравится, потому что это заставляет их чувствовать себя более незащищенными. Оральный секс также можно выполнять сзади, когда принимающий находится в позе «собачий». Еще один популярный стиль орального секса - 69: когда оба партнера ложатся так, что их тела образуют форму 69, и они могут одновременно принимать и принимать оральный секс.

«Давайте будем честными, вкус пениса не совсем точный. как шоколадный торт », - говорит Энгл. Если вам не нравится вкус вашего партнера или вы хотите попробовать что-то более веселое, ароматная смазка - это то, что вам нужно. «Добавление немного вкусной смазки меняет всю игру», - говорит она.

Проблема в том, что многие ароматизированные смазки слишком сладкие, слишком мятные или на вкус слишком напоминают сироп от кашля. Так что экспериментируйте с разными вкусами, чтобы найти тот, который вам нравится. Однако важно помнить, что ароматизированная смазка не обязательно полезна для влагалища, поскольку многие из них сделаны из искусственных ингредиентов и сахара. Это означает, что если вы используете его на половом члене, обязательно тщательно промойте его перед проникающим сексом.

Яички могут быть очень сексуально чувствительными, поэтому для их орального воздействия вам понадобится вибратор. лучший секс-аксессуар. «Секс-игрушки предназначены не только для стимуляции клитора», - объясняет Энгл. Возьмите вибратор и держите его в руке, чтобы помассировать шарики. Вы также можете вдавить вибрацию в промежность, участок кожи между шариками и анусом или анусом и влагалищем, который является богатым нервом центром удовольствия. «Секс-игрушки пробуждают чувство эротизма во время орального секса; это может быть очень интенсивно - в хорошем смысле », - добавляет она. Просто не забудьте спросить своего партнера, нравится ли ему то, что вы делаете.

Исследование, опубликованное в Journal of Sex and Marital Therapy, показало, что 37% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма. Еще 36% сказали, что стимуляция клитора не является необходимой для достижения оргазма, но она улучшает его.

Тем не менее, для многих женщин прямая стимуляция клитора может быть слишком интенсивной, особенно в начале орального секса. Энгл предлагает прикоснуться к нему через капюшон для клитора; Другой вариант - выполнять оральный секс с тонким куском ткани, например нижним бельем, между вашим языком и телом партнера. «Это доставит необходимое количество удовольствия, не вызывая дискомфорта», - говорит она. Еще одна уловка - мягко подуть на ее клитор до того, как коснуться вашего языка, что может усилить возбуждение.

Если ваша партнерша получает внутреннюю стимуляцию во время орального секса, используйте палец или вибратор, чтобы поиграть с ней. -пятно во время поцелуя, облизывания или сосания вульвы. Как узнать, что вы нашли точку G. Проведите пальцем на дюйм или два внутрь влагалища вдоль передней стенки и нащупайте область, которая может быть немного более губчатой, чем остальная часть влагалища. «При стимуляции вы получаете доступ к корню клитора, задней части, которую вы не видите снаружи», - говорит Энгл.

Нажмите вокруг области, чтобы предложить стимуляцию на основе давления, или двигайте пальцами заземленными круговыми движениями. «Не забывайте обращать внимание», - говорит Энгл. «Стимуляция точки G - не каждая чашка чая для женщин. Экспериментировать - это здорово, но будьте готовы учиться и оттачивать свои навыки с каждым новым партнером ».

Сидение лицом к лицу - это поза орального секса, в которой принимающий сидит на лице дающего или оседлав его. Тесный контакт делает эту позу очень интимной, и это не то, что всем нравится. Но это обеспечивает более глубокий доступ к вульве и влагалищу вашего партнера, а в гетеросексуальных отношениях это обычно женское доминирование, позволяющее женщине контролировать.