Борьба одной женщины с СРК: «Мне потребовалось 7 лет, чтобы поставить диагноз»

Представьте, что вы чувствуете себя паршиво каждый божий день в течение семи лет. Раньше это был я.

Мне было 27, когда у меня появились симптомы. Сначала это было просто вздутие живота, боли в животе и тошнота. Со временем еда стала моим врагом. Я ел грушу, думая, что это здоровый выбор, но потом восемь часов скрючивался от боли. Я постоянно бегал в ванную комнату или рано уходил с работы из-за боли в животе (но было гораздо больше).

Беспокойство по поводу этих эпизодов повлияло на меня морально и физически. Я отошел от социальной жизни, перестал заниматься и избегал любых ситуаций, которые, как мне казалось, не мог контролировать, например концертов или однодневных поездок. В тех редких случаях, когда я действительно пытался пообщаться, я никогда не чувствовал себя хорошо. Я всегда стиснул зубы, чтобы выжить, и улыбался.

Из-за социальной стигмы такого рода проблем я чувствовал себя уязвимым и непонятым. Когда я потерял план из-за того, что у меня был плохой день, мои друзья сначала не поняли этого - они сказали: «Эм, не могли бы вы просто взять что-нибудь за это?» Это не было похоже на сломанную ногу или порез, который люди могли видеть - несмотря на всю боль и дискомфорт, я для всех выглядел совершенно нормально. Но внутри я был в отчаянии, безнадежности и разочаровании.

Я потратил семь лет и потратил более 15 000 долларов (даже со страховкой!), Пытаясь получить диагноз. За эти годы я посетил трех разных терапевтов и трех разных врачей-терапевтов. Мне сделали эндоскопию, колоноскопию, компьютерную томографию с барием, исследование опорожнения желудка, эндоскопию с камерой с таблетками, водородные дыхательные тесты и больше анализов стула, чем я могу сосчитать. В какой-то момент мне ошибочно поставили диагноз болезни Крона.

Тем временем я изо всех сил пытался понять, какие продукты я могу переносить. Я ел имбирь, как будто это был леденец, чтобы уменьшить свои симптомы, и избегал всего острого. В течение девяти месяцев я пытался отказаться от кофе и алкоголя. Я попробовала иглоукалывание и китайские травы, чтобы контролировать свой сумасшедший стул.

Мне наконец поставили диагноз СРК-Д (синдром раздраженного кишечника с диареей). Было большим облегчением узнать, что случилось, и начать поиск реальных решений. Этот процесс дал мне обновленное чувство внутренней силы. Я многое узнал о своей способности преодолевать и бороться.

Теперь, когда у меня есть диагноз, я могу заранее планировать социальные ситуации. Я знаю, как соблюдать диету, поэтому мне не нужно следить за туалетом. Я также изменил свои тренировки. Я всегда был бегуном и играл в волейбол, но теперь я совмещаю лечебные упражнения, такие как йога и медитация.

С точки зрения диеты, я понял, что мне нужно избегать молочных продуктов, бобовых и т. Д. и большинство сахаров (без -ол сахаров, таких как сорбит и ксилит, или без -озных сахаров, таких как сахароза и фруктоза). Я ем много белка и не ем цельнозерновые продукты, такие как овес, - для меня лучше всего подходят простые углеводы, такие как белый рис или картофель. Я также больше не ем трудно перевариваемые овощи, такие как капуста, брюссельская капуста, брокколи и цветная капуста; Я предпочитаю стручковую фасоль, тыкву, свеклу и морковь. Даже такие фрукты, как яблоки, груши или бананы, слишком вредны для моего кишечника.

Больше всего мне помогло с тех пор, как я поставил диагноз, - это поговорить об этом с людьми. Мои друзья невероятно меня поддерживают. Я даже могу свободно говорить об этом на работе. Я все еще хочу, чтобы IBS было легче обсуждать. Разговоры в ванной - это обычно шутка: никто не говорит: «Мне 28, я чуть не накакал в штаны» или «У меня уже три месяца болит живот и диарея». Но, открыто рассказывая об этом, я надеюсь, что смогу помочь другим и заставить людей понять, что IBS - это реальность.