Потеря веса у одного мужчины была признаком диабета 2 типа

Ким Палмаффи был диагностирован диабет в возрасте 51 года.

(КИМ ПАЛМАФФИ)

Если у вас диабет 2 типа, вы можете испытывать сильную жажду и частые позывы к мочеиспусканию. . Еще одна возможность? Вы можете похудеть, даже не пытаясь. Если это звучит как мечта о похудании, на самом деле это скорее кошмар.

Поскольку вашему организму не хватает инсулина или он теряет чувствительность к инсулину, вы не можете перебросить сахар в крови в мышечные клетки. Уровень сахара в крови повышается до токсичного уровня, и вы начинаете выводить излишки сахара с мочой. На этом этапе некоторые люди могут похудеть без диеты.

Ким Пальмаффи, 61 год, подрядчик из Мейплвуда, штат Нью-Джерси, весил около 300 фунтов, когда у него появились признаки диабета 2 типа десять лет назад. В 5 футов 10 минут он знал, что ему нужно похудеть. А потом это начало происходить само по себе. Фунты начали улетать, иногда до трех фунтов в неделю. «Я похудел примерно на 250 фунтов за несколько недель».

Его одежда стала лучше подходить, но Пальмаффи чувствовал себя ужасно. «Я не мог заснуть, я все время начинал мочиться, и мне всегда хотелось пить». Это стало мешать его работе. «Мне приходилось подниматься с крыши и все время искать утечку, как бы глупо это ни звучало», - говорит он.

Визит к врачам показал, что уровень глюкозы в крови Пальмаффи, типа сахара в организме количество использованных для получения энергии было колоссальных 450 мг / дл, в четыре раза больше, чем считалось нормальным при анализе глюкозы крови натощак - 110 мг / дл.

«Он начал меня принимать целую батарею лекарств; Я обнаружил, что лекарства были очень положительными, - сказал он. «В конце концов мы остановились на глюкотроле (глипизиде) по пять миллиграммов два раза в день». Он также принимает препарат, снижающий уровень холестерина.

Пальмаффи пришлось внести некоторые изменения в рацион, чтобы справиться с диагнозом. Он обнаружил, что это не было так сложно. Двое его детей - вегетарианцы, и его жена была счастлива готовить более здоровую пищу. Теперь он ест больше фруктов и овощей, нежирные куски мяса и запеченную курицу вместо жареной.

Он также увеличил количество упражнений, потому что они могут снизить уровень сахара в крови. Он носит шагомер и может проходить от шести до восьми миль в день в рамках своей работы. «Спустя 10 лет я чувствую себя довольно хорошо», - говорит он.

Однако Пальмаффи пережил глубокую депрессию примерно через два года после того, как ему поставили диагноз. Риск депрессии у людей с диабетом на 50% выше, чем у недиабетиков.

«Я прошел через депрессивное состояние страха», - говорит он, отчасти вызванное мыслью о таких осложнениях, как слепота и ампутация. «Тебе всего 50, а ты все еще бессмертен, и тогда твоя смертность становится проблемой».

Его депрессия длилась около двух-трех лет, и он все еще время от времени ее ощущает. Он не обращался за лечением, но он действительно пытался перестать «зацикливаться на темной стороне», - сказал он. Моя жена сказала: «Ты сидишь и хандришь слишком много».

Сосредоточение внимания на хобби, которое включает в себя соревновательное судостроение и автомобильные шоу, отвлекло его внимание от страхов и вытащило его из дома. «Я делаю много того, чего не делал раньше, - сказал он. «Это перенаправление энергии».