Ожирение может сократить продолжительность жизни на десятилетие

Согласно новому анализу 57 исследований с участием почти 900 000 человек, ожирение сокращает среднюю продолжительность жизни на два-четыре года, в то время как ожирение может сократить продолжительность жизни на 8-10 лет.

«Это - это страшно, и на что мы должны обратить пристальное внимание », - говорит Али Мокдад, доктор философии, профессор глобального здравоохранения Института показателей и оценки здоровья Вашингтонского университета в Сиэтле. Новые результаты фактически недооценивают истинное влияние ожирения на общество, потому что они не учитывают затраты, связанные с заболеваниями, связанными с ожирением, и другими факторами, говорит Мокдад, который не участвовал в текущем исследовании.

Исследование , опубликованная 18 марта в журнале The Lancet, частично была проведена выдающимся эпидемиологом сэром Ричардом Пето из Оксфордского университета. Пето и его коллеги из группы Prospective Studies Collaboration, состоящей из десятков исследователей со всего мира, говорят, что они провели новое исследование, чтобы выяснить, как именно индекс массы тела (ИМТ) связан со смертностью. Исследователи также изучили, как курение влияет на эту взаимосвязь и как лишний вес влияет на риск смерти от определенных причин.

В их анализ были включены 894 576 человек, в основном из Северной Америки и Западной Европы. Большинству из них было 46 лет, когда началось исследование, и они были набраны в 1979 году; средний ИМТ для всех участников был 25. Исследователи исключили случаи смерти в течение первых пяти лет своего анализа, чтобы не включать людей, которые были чрезмерно худыми из-за болезни.

ИМТ от 18,5 до 24,9 является нормальным (что означает вес от 114 до 149 фунтов, если ваш рост 5 футов 5 дюймов); избыточный вес от 25 до 29,9 (от 150 до 179 фунтов, если ваш рост 5 футов 5 дюймов); и ожирением - 30 или более (180 фунтов плюс на рамке 5 футов 5 дюймов). Вы можете определить свой ИМТ на веб-сайте Национального института здоровья.

Мужчины и женщины, участвовавшие в новом анализе, которые имели ИМТ от 22,5 до 25 имели наименьшую вероятность смерти в течение периода последующего наблюдения, который в среднем составлял восемь лет. Но каждые дополнительные 5 пунктов ИМТ повышали риск смерти на 30 процентов. Больше всего увеличилось количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезней почек и печени; Смертность от рака также росла с увеличением ИМТ, но не так сильно, как от других заболеваний.

Люди с ИМТ ниже 22,5 имели более высокий риск смерти во время исследования, чем те, кто весил немного больше, в основном из-за респираторных заболеваний, например, рак легких. Исследователи говорят, что это, вероятно, связано с худыми людьми, которые курили.

Исследователи подсчитали, что при ИМТ от 30 до 35 средняя продолжительность жизни сокращается на два-четыре года по сравнению с ИМТ от 22,5 до 25. ИМТ от 40 до 45 (например, 5 футов 5 дюймов и вес от 240 до 270 фунтов), по их словам, сокращает продолжительность жизни на 8-10 лет. Это сокращение продолжительности жизни сопоставимо с тем, что я заядлый курильщик.

Это не слишком сильно отличается от исследования, проведенного Кэтрин М. Флегал, доктором философии, старшим научным сотрудником и выдающимся консультантом Центров. для Национального центра статистики здравоохранения по контролю и профилактике заболеваний.

В исследовании 2005 года Флегал и ее команда сообщили, что из-за ожирения (ИМТ 30 и выше) продолжительность жизни сокращалась, а те, кто имел избыточный вес (a ИМТ от 25 до 29,9) не подвергались большему риску смерти и, возможно, имели более низкий уровень смертности в определенный период времени, чем их сверстники с нормальным весом.

Хотя исследование подтолкнуло многих Противоречие - некоторые люди думали, что результаты сводят к минимуму влияние избыточного веса на здоровье - несколько других исследований также не обнаружили повышенного риска смертности, связанного с избыточным весом (но не ожирением), и, возможно, более низкой смертности, отмечает Флегал.

Авторы нового исследования считают, что, учитывая сложность похудения, лучше всего будет f люди в первую очередь заинтересованы в предотвращении набора веса. Например, исследователи говорят, что человек, у которого ИМТ оставался стабильным на уровне 28, а не до 32 (типичное увеличение, наблюдаемое в среднем возрасте), мог бы продлить свою жизнь на два года, в то время как молодой человек с ИМТ 24 вместо того, чтобы дойти до 32 лет, можно увеличить его продолжительность жизни на три года.

Для того, чтобы это произошло здесь, отмечает Мокдад, правительству Соединенных Штатов придется гораздо лучше поддерживать усилия по профилактике. Он добавил, что «помощь» таким усилиям, которая поможет улучшить здоровье граждан и работников, может стать довольно эффективным экономическим стимулом.